Массаж лица: все преимущества и движения массажа лица для здоровья вашей кожи
Массаж лица - это практика, полная пользы для здоровья, ухода и красоты нашей кожи. Вы можете сделать себе массаж лица в оздоровительном центре, возможно, вместе с очищением лица или другими косметическими процедурами, или научиться практиковать самомассаж, комфортно дома: следуя нашим инструкциям, вы увидите, сколько преимуществ ты можешь получить!
Как мы знаем, кожа лица - это особенно нежный участок кожи, и перед тем, как приступить к массажу лица, необходимо провести глубокое очищение и правильное увлажнение. Как и все остальное тело, мышцы лица можно тренировать, тонизировать и расслаблять с помощью приятного массажа лица, который очень полезен для предотвращения морщин, укрепления, дренажа за счет улучшения кровообращения.
Действие массажа лица на самом деле может быть расслабляющим, лимфодренажным и омолаживающим одновременно. Готовы ли вы немедленно открыть вместе с нами все его преимущества и движения для самомассажа? Мы также объясним, как практиковать знаменитый корейский массаж лица, косметический уход, который является настоящей панацеей для ухода и красоты вашего лица!
Все преимущества массажа лица
У массажа лица много преимуществ: эта косметическая процедура придает эластичность коже лица, делая ее более тонкой и сияющей. Выполняя простые растягивающие и растягивающие движения кожи, стимулируется кровообращение, что позволяет активировать фибробласты, которые, в свою очередь, увеличивают выработку коллагена и эластина, веществ, способных сделать наше лицо здоровым и твердым.
Если вы выполняете массаж лица, когда наносите увлажняющий крем, результат будет намного лучше: кожа будет лучше впитывать активные ингредиенты кремов именно потому, что кровообращение будет более стимулировано и, следовательно, приобретет более расслабленный вид. и уменьшение неприглядных мимических морщин.
То же самое и с отшелушивающим скрабом: нанесение скраба на кожу круговыми движениями, которые позволяют коже стекать, делает удаление мертвых клеток более эффективным, делая кожу более мягкой на ощупь и более упругой. Активизация кровообращения лица с помощью массажа лица во время очистки лица - действительно эффективный прием для усиления эффекта и заботы о красоте вашей кожи!
Наконец, массаж лица может иметь дренирующее действие, которое помогает устранить эффект «опухшего лица», вызванный накоплением жидкости между одной клеткой и другой. Посмотрите наше видео сейчас: вы узнаете, как практиковать лимфодренажный самомассаж, чтобы растянуть черты лица и победить страшные мешки под глазами:
Как делать самомассаж лица
Чтобы начать практиковать эффективный массаж лица самостоятельно, выберите удобное положение, сидя или лежа на спине, которое позволит расслабить плечи. Вытяните пальцы и ладони по шее, массируя поднимающими и поднимающими движениями кожу снизу вверх. Постарайтесь оказывать вертикальное давление, когда вы идете снизу к подбородку, и наклонное, когда вы идете от центра шеи (чтобы изнутри) до нижней челюсти.
Растянув кожу шеи, продолжайте движение вверх, массируя от подбородка и скул к ушам и вискам.
Затем используйте только указательный и средний пальцы обеих рук, чтобы массировать лоб, идя от центра кнаружи в обоих направлениях, как если бы вы хотели нарисовать две изогнутые линии, идущие к вискам, а затем перейти к "высокому, в направлении". волос.
Всегда указательным и средним пальцами массируйте виски круговыми движениями, надавливая пальцами вверх, представляя, что вы рисуете нечто вроде 8. Затем продолжайте нажимать кончиками пальцев на виски.
На этом этапе вы можете приступить к массажу в области глаз: слегка надавите под дугу брови, приподнимая ее снизу вверх, стараясь стимулировать всю дугу. Продолжайте круговыми движениями вокруг глаз, используя указатель и средние пальцы соединены, изнутри глаза
наружу, опускаясь к нижнему краю века.Этот дренажный массаж уменьшит не только морщины, но и темные круги!
Наконец, снова опустите ладони к подбородку, растягивая кожу от центра к ушам. Затем закончите массаж лица, слегка надавив на глаза, удерживая сложенные ладони на веках в течение нескольких минут.
Корейский массаж лица
Корейский массаж лица стал популярным и все более востребованным: это косметическая процедура, которую сегодня нельзя пропустить в салоне красоты, но которую вы можете очень хорошо практиковать! Что делает его таким эффективным? Этот массаж лица обладает способностью стимулировать все мышцы лица, повышая эластичность кожи и улучшая кровообращение: для этого он действует на так называемой линии V (т. Е. Подбородок-уши). Согласно корейской традиции, массаж этой области поможет вывести токсины, делая кожу более тонкой и сияющей.
Как это сделать? Прежде всего, после тщательного очищения и увлажнения лица, а затем практикуйте это постоянно и последовательно. Указательным и средним пальцами надавите на виски прямо в области между бровями и боковой линией роста волос. В этот момент указательным пальцем нажмите несколько раз подряд по бокам носа.
Сожмите кулаки и несколько раз надавливайте на область бровей. Наконец, все еще сжав кулаки, надавите под скулы. Очень просто, не правда ли? Вы увидите, что это работает!
