Жалобы вредны для мозга: наука говорит нам, почему мы должны остановиться!
Сколько раз друзья и родственники ругали вас за жалобы? И сколько раз вы осознавали, что преувеличивали и обещали себе избавиться от этого? Что ж, похоже, пора это сделать. Если вы не можете сделать это самостоятельно, наука настоятельно рекомендует это ...
Если же, с другой стороны, вы жалуетесь на физическую форму, вам следует ее послушать:
Есть примеры жалоб? На странице facebook Lamentele (Итальянская гордость) есть столько, сколько вы хотите ...
Смотрите также
Внутренние гигиенические салфетки: как их надеть? Они ранят? Риски, противопоказания и все
Слово науке: что происходит с мозгом, когда мы жалуемся
К сожалению, жаловаться и сплетничать - часть человеческой природы, здоровья и здоровья слушателя. Потому что? Почему жалобы сжигают нейроны! Мозг активирует те же когнитивные функции, которые необходимы для решения проблем, но при отсутствии конкретной проблемы, которую нужно решить, он буквально сходит с ума.
Когда мы жалуемся, мы излучаем отрицательные вибрации, которые создают смертельное магнитное поле вокруг нас и нашего собеседника для нейронов обоих.
Почему мы жалуемся? Мы живем на родине жалоб!
Если ваше утро также начинается с просмотра газеты или, что более вероятно, «взгляда на свой смартфон и новости, предлагаемые Google», нетрудно понять общую склонность к жалобам.
Между трагедиями, о которых мы читаем (и которые нам не всегда удается объяснить), и нестабильностью, с которой мы сталкиваемся каждый день, у нас определенно нет недостатка в материалах, на которые можно жаловаться! Безопасность и стабильность не являются частью этой исторической фазы; работа, личная жизнь, катастрофы более масштабные, чем мы ... все вызывает беспокойство, и средства массовой информации напоминают нам об этом каждый день. Но действительно ли мы хотим, чтобы все это в конечном итоге сжигало и наши нейроны? Хотим ли мы стать еще проще в кондиционировании? Если ответ отрицательный, мы должны сказать НЕТ жалобам и ДА действиям.
через GIPHY
Как бороться со склонностью жаловаться?
Не будем портить завтрак, обеденный перерыв с коллегами и такие семейные вечера. Вместо того, чтобы убивать их, мы заставляем наши нейроны работать с помощью продуктивных рассуждений и речи, которая ищет идеи решения.
Действительно ли стоит жертвовать хорошим юмором, творчеством и навыками решения проблем этим энергетическим вампирам, называемым обидами?
Не подпитывайте эти негативные мысли и связанное с ними разочарование, которое может поставить вас на путь депрессии. Возьмите пример со шведского лагома и обретите душевное спокойствие. Может быть, это труднее, чем жаловаться, но это определенно дает лучшие результаты. Конечно (в отличие от жалоб) дает результат.
Даже Папа повесил на двери своей квартиры табличку с надписью «Жалоб нет!». Психолог Сальво Ноэ дал ему это, и это приглашение положить конец жертвам и оставить место для проактивности, сосредоточив внимание на своем потенциале.
А теперь несколько таблеток счастья, от которых пойдет только на пользу!
