Совместный сон: преимущества, советы и мнения о том, как спать рядом с вашим ребенком
В сотрудничестве с Chicco
В первые месяцы жизни ребенка наибольшее опасение родителей вызывает момент отхода ко сну своего щенка (а, скажем прямо, и ... своего). Новорожденный приносит в дом много радости, но также и некоторый неизбежный дискомфорт: мирный и тихий сон прошлого на самом деле оставляет поле гораздо менее легкими ночами, между криками, кормлениями и непрерывными пробуждениями, чтобы убедиться, что у малыша нет проблем. проблема. Очевидно, что не существует идеального рецепта, который обеспечил бы наилучший сон для ребенка, но в последнее время, также по предложению всемирно известных педиатров, распространяется «привычка спать вместе», буквально «спать вместе» или «спать рядом». друг к другу ". собственный ребенок, практика, которая вызывает все больше и больше консенсуса.
Смотрите также
Что такое совместный сон
Как мы уже говорили, совместный сон - это сон вместе или с соседями, или когда ваш ребенок спит с мамой и папой. Обычно существует два типа совместного сна: совместный сон, то есть совместный сон с детьми. Родители , и разделение комнаты, простое разделение комнаты. Но, в отличие от того, что можно было бы подумать, разделение постели - плохая привычка: приветствовать новорожденного в постели, если, с одной стороны, кажется, что это "предлагает ему" внимание и та защита, в которой он нуждается в ночное время, фактически подвергает его многим рискам, что также подтверждается «Американской академией педиатрии», престижной Американской академией педиатров. Младенцы, которые спят в постели своей матери и отца, на самом деле подвергаются опасности удушья и перегрева. , обструкция дыхательных путей и повторное дыхание, все факторы, которые способствуют увеличению шансов СВДС (синдром внезапной детской смерти), внезапной смерти, которая поражает младенцев в самые первые месяцы жизни. англ.
Гораздо лучше, с другой стороны, совместное проживание в комнате, при котором ребенок должен спать в колыбели, расположенной рядом с кроватью родителей, как можно ближе к матери. Со всеми преимуществами, которые мы сейчас объясним.
Преимущества совместного проживания в комнате
Поэтому лучший способ гарантировать ребенку безопасный сон в первые месяцы его жизни - это поставить детскую кроватку рядом с кроватью родителей и, в частности, матери. Эта практика называется разделением комнаты, и преимущества очевидны. Самые большие из них касаются комфорта, поскольку в этом случае матери больше не нужно вставать каждый раз, когда ребенок просыпается (даже для кормления грудью), поскольку он находится в пределах досягаемости руки; безопасность, так как новорожденный может спать рядом с родителями без риска удушья (и не только), которое могло бы сбежать во время сна в постели; и психологическое благополучие самого ребенка, который, чувствуя заботу и защиту ночью близостью мамы и папы, будет иметь тенденцию спать более мирно, постепенно приобретая биологические ритмы своих родителей.
Для безопасного сна также необходимо следовать этим простым и фундаментальным правилам, которые, очевидно, относятся не только к совместному сну, но и действительны для любой ситуации: ребенок всегда должен спать в положении лежа на спине, предпочтительно на плоской и жесткой поверхности (избегайте, наоборот, мягкие и объемные материалы, такие как одеяла, пуховые одеяла, громоздкие подушки и мягкие игрушки). Также рекомендуется хорошо прикрепить одеяло к краю матраса, чтобы оно случайно не закрывало лицо ребенка, и убедитесь, что нет зазоров между матрасом и изголовьем, стенами и другими поверхностями, которые могут задерживать детка.
Другой очень частый вопрос о совместном сне - до или до какого возраста его следует практиковать.Также в этом случае нет однозначного ответа, но общая тенденция заключается в том, чтобы ограничить практику первыми 6 месяцами после рождения. В конце этого периода важность засыпания и времени отхода ко сну, конечно, не уменьшается, даже совсем другое, но, по всей вероятности, ребенок легче привыкнет спать вдали от матери: сначала в колыбели в комнате родителей , но подальше от их кровати, а затем в койке в своей комнате.
Совместный сон: мнение мам и педиатров
Мнения о совместном сне по большей части положительные и побуждают матерей, которые все еще сомневаются, прервать последнюю отсрочку, поставить колыбель своего ребенка рядом с кроватью, чтобы передать необходимое им благополучие и безмятежность. Вышеупомянутая Американская педиатрическая академия не только настоятельно рекомендует разрешать ребенку спать в одной комнате с родителями (но не, повторюсь, в одной постели) по причинам, которые мы уже перечислили, но и рекомендации многих матери, которые успешно пробовали делить комнату в одной комнате, обнаружив, что новорожденный более склонен снова засыпать после пробуждения (ребенок нескольких месяцев, который просыпается посреди ночи, если он "чувствует", что его мать рядом с ним, легче успокаивается) и, в целом, уменьшение нарушений сна.
Другие матери признали, что могут спать более спокойно, зная, что их щенок находится на расстоянии нескольких дюймов, но без какой-либо опасности раздавить или задушить его, так что они могут контролировать любую срыгивание или просто прикоснуться к его дыханию или почувствовать его. Также интересно мнение двух известных мам-блогеров, Алессандры с thewomoms.com и Ольги с mammaholic.com, чей опыт сна с детьми превратился в абсолютно неповторимый момент обмена.
Короче говоря, немало матерей подчеркнули, как изменилось управление ночным сном (а именно: ребенка, матери и ... отца), естественно, в лучшую сторону, поскольку они поставили колыбель рядом с кроватью.
Совместный сон: идеальная детская кроватка для размещения рядом с кроватью
После объяснения преимуществ, преимуществ и эффектов совместного использования комнаты, давайте теперь перейдем к практической части: какими характеристиками должна обладать идеальная колыбель для совместного сна? Прежде всего, он должен идеально подходить (то есть, не оставляя места даже в несколько сантиметров и не вторгаясь в него) к кровати родителей. Тогда важно, чтобы он мог адаптироваться к любому типу кровати и чтобы в будущем он также обеспечивал возможность отсоединения, чтобы постепенно способствовать самостоятельному сну малыша.
Таким образом, есть люльки, которые добавляют к этим основным требованиям другие, очень функциональные ... это случай нового Next2Me Dream Chicco, у которого есть еще одна немаловажная особенность: боковая панель, которую можно открывать (и закрывать) одной рукой. , даже когда он прикован к кровати мамы и папы. Мало того, что, когда люлька не прикреплена к кровати, четыре колеса с тормозами позволяют легко перемещаться по дому, а благодаря простому механизму, которым можно управлять ногой, он также может качаться, чтобы колыбели малыша. Благодаря шести регулировкам высоты и шарнирным ножкам колыбель Next2Me Dream можно приспособить к любой кровати, даже к комоду, и можно наклонять на 4 разных уровнях, чтобы облегчить пищеварение ребенка или улучшить его дыхание. , в случае заложенности носа… Короче говоря, все сделано для того, чтобы ночь взрослых и детей была более комфортной, и тем самым способствовал спокойному сну.
