Стрессовые прыщи: как от них избавиться?

Потому что стресс вызывает появление прыщей

Для многих людей связь между стрессом и прыщами не так очевидна: коже нужно время, чтобы обработать наше внутреннее состояние, и, следовательно, несколько дней могут пройти от стрессового момента до обострения типичного покраснения, связанного с дерматологическими загрязнениями.

Этот период времени, иногда даже продолжительный, означал, что долгое время пища считалась единственным обильным количеством пищи для появления прыщей. Однако наука опровергла эту концепцию и приписала основные причины появления прыщей у взрослых гормонам и эмоциональному стрессу.

Таким образом, недостатки развиваются из-за некоторых гормонов (например, кортизола), которые вырабатываются, когда наш организм подвергается сильному стрессу. Также развиваются нервные белки, такие как инсулин и белки, вызывающие воспаление. Сочетание всех этих внутренних процессов приводит к нарушению баланса сальных желез и, следовательно, к усугублению акне.

По этому поводу было проведено множество исследований, и большинство из них подчеркнули, как сами испытуемые объясняют сильным стрессом ухудшение своего дерматологического состояния (даже по оценкам, процент варьируется от 50% до 80%). Просто подумайте о том, как вы себя ведете, когда появляется новая черная точка: вы пытаетесь раздавить ее или, в любом случае, сопротивляетесь искушению сделать это. Если вы попадаете в особенно стрессовый момент своей жизни, также может случиться так, что вы случайно прикоснетесь к " примеси, тем самым распространяя и бактерии, и «воспаление», и превращая легкие прыщи в тяжелые (экскориированные прыщи).

Как только загрязнения высвободятся, и если стресс не исчезнет, ​​это может даже замедлить заживление шрамов.

Короче говоря, состояние, безусловно, неприятное, которое подрывает самооценку и отношения с окружающими.
Теперь давайте посмотрим, каковы признаки стрессовых прыщей и как их лечить.

Стресс-прыщи: как распознать

Стресс-прыщи - это кратковременное и широко распространенное дерматологическое заболевание, которое может появиться в любом возрасте.
Она может проявляться как на лице, так и на теле, и при соблюдении надлежащих мер предосторожности ее можно решить в короткие сроки. Если проблема не исчезнет, ​​помните, что всегда полезно обратиться за консультацией к дерматологу.

Этот вид воспаления возникает на коже в виде обильных черных точек, белых комедонов и прыщиков. Акне - довольно распространенное и общепринятое заболевание среди молодых людей, но у взрослых оно является причиной незащищенности. К счастью, это вполне разрешимое состояние, если вовремя уловить его.

Каковы характеристики стрессовых прыщей?

• они могут появиться неожиданно, даже через несколько часов, и у субъектов, у которых нет комбинированной и жирной кожи;
• у них нет возраста и нет разницы между мужчинами и женщинами;
• на лице они располагаются чисто по центру лба, под скулами, а также на подбородке;
• они меньше, чем классические фурункулы, но воспаление более обширное, и поэтому их число больше.

Узнав его присутствие на своей коже, вы можете перейти к пониманию того, как лечить его наиболее эффективным способом, чтобы избавиться от него раз и навсегда!

Проверьте свое напряжение

Для устранения стрессовых прыщей существуют средства, в том числе натуральные, не предполагающие приема лекарств.
Прежде всего, однако, хорошо начинать с пусковой причины, которая вывела избыток кожного сала наружу, которая является источником тяжелой ситуации. После того, как вы ее определили, вы знаете, как действовать!
Сдерживание уровня стресса под контролем - уже отличный шаг к улучшению самочувствия человека и нашей кожи.

Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы поддерживать хорошее настроение и контролировать внутреннее напряжение:

• Выполните простые техники релаксации; в зависимости от человека это будет означать медитацию, аутогенную тренировку, йогу или оздоровительные процедуры. Все эти техники могут помочь вам расслабиться, развить позитивный настрой и повысить самооценку.
• Уделять время спорту; упражнение! Доказано, что спорт выделяет в наш организм гормоны хорошего настроения - эндорфины. Благодаря им вы почувствуете себя спокойнее и сможете расслабиться. Вам не нужно слишком сильно стараться, некоторых целевых упражнений для всего тела, которые можно выполнять дома, также может быть достаточно.
• Улучшить свое питание; дополните свой рацион большим количеством свежих овощей и фруктов. Содержащиеся в них ценные питательные вещества позволят вам наилучшим образом решать повседневные проблемы. Увеличьте потребление жидкости, но ограничьте как можно больше алкоголя, который вызывает выработку инсулина и вызывает появление стресса на вашем лице.

5 средств для борьбы со стрессовыми прыщами своими руками

Мы предлагаем вам несколько методов лечения, которые не только помогут вам бороться с прыщами, но и ограничат возникновение проблемы (да, потому что, к сожалению, это явление имеет повторяющийся характер ...). Если даже с этими мерами предосторожности мало или ничего не изменится, обратитесь к специалисту, который сможет указать правильное направление движения.

Вот 5 средств, которые следует немедленно принимать в уход за кожей, чтобы избавить лицо от уродливых черных точек:

• хорошо очистить кожу лица; это должно стать повседневной рутиной. Ключевое слово - деликатность, потому что категорически нельзя идти на воспаление кожи. Отдавать предпочтение продуктам с умеренно агрессивными ингредиентами; используйте мицеллярную воду, очищающее молочко и маски для лица. Выбирайте по типу кожи. После очищения старайтесь очищать кожу не реже одного раза в неделю;
• никогда не выдавливайте черные точки и не дразните фурункулы. В случае высоких температур защитите их солнцезащитным кремом;
• пейте расслабляющие травяные чаи с мелисой, цветком пассифлоры или боярышником. В фитотерапии есть специальные сухие антистрессовые экстракты, содержащие эти растения;
• Помогите себе с помощью цветочной терапии, которая дает «хорошие результаты, когда источник беспокойства» носит психоэмоциональный характер. Например, вы можете попробовать взять знаменитые цветы Баха, которые идеально подходят, чтобы вы чувствовали себя спокойнее и здоровее, добавив несколько капли для крема для лица. Для нечистой кожи лучше всего подходят орех, клематис и крабовое яблоко;
• использует гель алоэ вера, чтобы уменьшить покраснение и зуд, вызванные стрессовыми прыщами. Эффект будет заметен уже после первых же нанесений. Алоэ является противовоспалительным, вяжущим и заживляющим растением, поэтому идеально подходит для устранения этого недостатка.