Пессимизм: что это такое и почему (иногда) может пригодиться?

Есть люди, которые проводят большую часть своей жизни, неизменно отмеченные пессимизмом, и всегда склонны видеть негативную сторону вещей. Но задумывались ли вы когда-нибудь, насколько это пессимистическое существо влияет на межличностные отношения на рабочем месте и в повседневной жизни в целом? Прежде чем углубиться в вопрос, мы предлагаем посмотреть видео ниже, чтобы узнать некоторые упражнения на самооценку.

Что подразумевается под пессимизмом?

Пессимизм - это состояние, при котором субъект из-за серии болезненных событий начинает видеть только негативные стороны реальности, убеждая себя, что все обернется к худшему. Это может быть естественный статус, когда он называется "пессимисты по натуре ", или приобретенные, когда жизненный опыт отрицательно повлиял на нас. Пессимизму противопоставляется оптимизм, который как раз наоборот: в этом случае испытуемый способен рассматривать только лучшие стороны действительности, убеждая себя в благоприятном развитии событий.

Смотрите также

Плохое настроение: советы, как победить его и снова улыбнуться

Психотерапия: чем нам может помочь терапия с психологом

Эмпатия: что это такое, каковы ее виды и почему ее пробуют

Черты пессимиста

Вряд ли кто-то признается в пессимизме, лучше говорить о здоровом реализме. Но после прочтения этой статьи мы уверены, что у вас больше не будет никаких проблем и ваша пессимистическая сторона отомстит. Знаменитый наполовину полный или наполовину пустой стакан не имеет смысла в существовании, потому что пессимисты часто даже не видят стакан.

Вот характеристики пессимиста. Какой из них отражает вас больше всего?

• Боль и страдание характеризуют вашу жизнь, в то время как немногим ежедневным радостям суждено быстро иссякнуть.
• Глядя на чужую жизнь, все кажется розами и цветами, а в вашей преобладают тьма и тьма. Пессимист видит «трава соседа всегда лучше его».
• Когда случается что-то хорошее, пессимист недоверчив.
• Если в какой-то период дела идут лучше, чем обычно, вы повторяете себя: это временно, и все будет меняться от одного момента к другому.
• Вы не можете относиться к оптимисту, особенно когда они ничего не делают, кроме перечисления всех чудесных событий, которые с ним произошли.
• Когда дело доходит до того, чтобы дать кому-то совет, вы можете быть объективным и оценивать все аспекты, не поддаваясь чрезмерному энтузиазму.

© GettyImages

Пессимизм, лежащий в основе реализма

Пессимисты очень часто скрывают реалистическую душу и, чтобы не обманываться наивно, они предпочитают смотреть на реальность вещей. Напротив, пессимиста упрекают в том, что он не объективен, но давайте посмотрим на это с другой точки зрения. Предложение Гила Стерна гласит: "И оптимисты, и пессимисты вносят свой вклад в наше общество. Оптимист изобретает самолет, а пессимист - парашют ». Вот почему пессимизм сразу видится в ином свете, как баланс неосторожного оптимизма и, если хотите, фатального.

Если мы подумаем о компании, руководители которой настроены крайне оптимистично, провал был бы неизбежен. Вот почему оптимистов нужно уравновешивать с пессимистами и наоборот. В целом, руководители должны уметь мыслить масштабно и быть непредубежденными, используя реализм, когда речь идет об отказе от проектов, которые с самого начала оказались неудачными, возможно, предложенными цифрами, охваченными оптимизмом.

Излишняя осторожность и боязнь смелости тоже нехорошо: в этом случае теряются все возможности инноваций и развития. Короче говоря, лучшие результаты достигаются, когда сотрудничество - это группа, в которой пессимизм и оптимизм уравновешиваются, сублимируя себя в реализм.

C "следует также сказать, что если оставить на мгновение контекст компании и обратиться к классическим ситуациям повседневной жизни, оптимизм часто оказывается безосновательным. Пример: мы знаем, что терпим неудачу, но упорно продолжаем упорствовать в данной ситуации, продолжая видеть в ней положительные моменты, когда это не так.Определенность - это, безусловно, преимущество, но это зависит от контекста: часто именно изменение направления, достигнутое со значительными усилиями, заставляет нас видеть реализм вещей.

© GettyImages

Пессимизм: в чем польза?

Как мы уже говорили в начале статьи, это может показаться странным, но пессимизм может принести пользу. Это объясняет одну из причин, почему эволюция человеческого вида не устранила пессимизм, но возложила на него роль исправления неправильного поведения, которое мы реализуем, когда мы слишком оптимистичны.

Некоторые исследования показали, что пессимисты видят реальность такой, какая она есть, а оптимисты склонны искажать ее по собственному желанию, адаптируя к своим потребностям. Мы не хотим донести мысль о том, что счастье и правда не могут сосуществовать, наоборот. Излишняя вдумчивость пессимистов помогает точнее оценить свои способности, что в конечном итоге оборачивается мудростью.

Мир полон пессимистов, и если вы тоже отразите себя во всех характеристиках, о которых мы до сих пор говорили, вы могли бы стать частью группы. Столкнувшись со многими ситуациями, которые, по нашему мнению, мы можем контролировать, оптимист уже считает их полностью разрешенными, в то время как пессимист, чтобы не обманывать себя, постарается сделать максимально объективное суждение, в конечном итоге увидев вещи такими, какие они есть. лавры, видя лучшую реальность, чем она есть, каким-то образом рискуют быть удовлетворенными.Не случайно пессимизм, исходящий из реальности, которая не нравится, стимулирует человека к изменениям, которые могут стать ключом к поворотному моменту.

© GettyImages

Вкратце: пессимизм помогает нам быть более объективными и беспристрастными, напротив, позволяя подавляющему оптимизму подавлять себя, мы искажаем реальность в соответствии с нашими потребностями. С одной стороны, будет пессимист, который будет одинаково оценивать ситуации, с другой - оптимист, который перед негативным событием будет думать, что это не его вина и что он скоро все преодолеет.
Но в то, что только что было описано, нужно сделать большое уточнение: оптимист перед позитивным событием будет думать, что заслуга полностью принадлежит ему, и что эта ситуация продлится долгое время и поможет ему в другие моменты. .

Мы не хотим донести мысль о том, что пессимизм лучше оптимизма, мы просто приглашаем читателя к интроспективному размышлению, выявляя некоторые аспекты пессимистов, о которых вы, возможно, никогда не думали. Те, кто преуспевает в трудной задаче уравновешивая оптимизм и пессимизм в собственной жизни, он сможет сказать, что победил!

Пессимизм в философии

В философской сфере немало авторов, ставших настоящими символами пессимизма. Одно из первых различий, которое следует отметить, заключается в том, что между «эмпирический пессимизм», который касается земного мира, рассматриваемого в негативном свете, и в отличие от загробного мира, рассматриваемого позитивно; А также "метафизический пессимизм " когда этот негативный взгляд распространяется на реальность Вселенной. Кто об этом говорил?

• Шопенгауэр

По Шопенгауэру, человек вынужден желать того, чего у него нет, чтобы восполнить недостаток. Но именно в этот момент возникает боль, избежать которой можно, только оторвавшись от материальности вещей.

• Леопарды

Джакомо Леопарди видит в человеческих несчастьях закон природы, от которого невозможно избежать: это источник его мысли, согласно которой "делать или не делать, надежда и отчаяние одинаково бесполезны и напрасны ".

• Руссо

Для J.J. Человеческое счастье Руссо существует, но ему постоянно мешает общество: именно последнее создало неравенство между людьми, сделав их несчастными и порочными.