Измените свою жизнь: 5 советов, как изменить свою жизнь к лучшему
Изменить жизнь - мечта многих из нас. Каждый день мы просыпаемся утром с чувством тревоги или меланхолии, с желанием увидеть перемены в нашей жизни, которые всегда казались одинаковыми в течение многих лет и которые доставляют нам мало удовлетворения.
Как вы можете изменить свою жизнь? Почему это сделать так сложно? Если вы хотите измениться, вы должны столкнуться с глубоким сопротивлением внутри себя, столкнуться со своими ограничениями и страхами, выйти из своей зоны комфорта. Однако для достижения своих целей стоит попробовать. Попытка - лучший способ добиться успеха!
Вот 5 советов, как изменить свою жизнь, которые начинаются с важной работы над собой в повседневной жизни. И помните: никогда не отказывайтесь от своей мечты!
1. Как изменить свою жизнь: изменение должно начинаться с вашей точки зрения.
Лучший способ изменить свою жизнь - это начать менять свою точку зрения, свою точку зрения. Если вы продолжите жить, сосредоточившись на всем, что не работает в вашей жизни, на всем, чего вам не хватает (начиная с денег, которые - всегда помните - это средство, а не цель для достижения ваших целей!), Это не принесет вам многого. далеко.
Попробуйте на мгновение взглянуть на себя со стороны, как если бы вы были чужим: постарайтесь сосредоточиться на всем, что вы заработали за эти годы, даже если только с точки зрения опыта и привязанности. Расширьте свое видение на всю реальность, которая вас окружает, и визуализируйте все возможности, которые тяготеют к вашей реальности: легко заметить, что не так, но очень трудно найти в себе силы сказать спасибо жизни всего, что в ней есть дано нам, потому что для того, чтобы сказать спасибо, нужно много мужества.
Попытайтесь найти в себе способность сказать спасибо, и вы уже активируете первое изменение в своей жизни, очень важное изменение точки зрения, чтобы иметь возможность двигаться вперед и достигать своих целей. Так что перестаньте сосредотачиваться на своих страхах и несчастьях, потому что вы только укрепите их. Вместо этого начните сосредотачиваться на своих способностях, своих сильных сторонах, на всем, что делает вас прекрасным человеком, которым вы являетесь, начиная с мелочей.
Изменить свою жизнь можно только в том случае, если вы перестанете смотреть на прошлое и размышлять о нем: время жить - это настоящее, с прицелом в будущее, потому что только так вы можете повернуться к реализации долгосрочных проектов. Если вы хотите изменить свою жизнь, действуйте в настоящем, думая о будущем.
Смотрите также
2. Чтобы изменить свою жизнь, начните с того, что любите.
Как изменить свою жизнь, если вы будете делать одно и то же каждый день? Если вы хотите измениться, вам нужно перезагрузить свою жизнь и начать все сначала с того, что вы любите больше всего. Ваша страсть приведет вас к лучшему для вас изменению!
Так что попробуйте составить реальный список всего, чем вы всегда любили заниматься, даже в годы детства или юности: какие у вас были любимые предметы? Спортивный? Развлечения? Какие занятия доставили вам радость? Вы сразу поймете, что с годами вы отказались от многих из этих страстей, часто по причине силы.
Однако вы должны знать, что, согласно некоторым исследованиям, наши настоящие увлечения - это именно те, которые мы больше всего любили в детстве, они формировали нас в те счастливые годы, когда казалось, что время прошло, а мы не замечали и никого не замечали. мысли и обязанности взрослой жизни ... Так что попробуйте восстановить некоторые из этих занятий или интегрировать их в свою работу сегодня, это может доставить вам неожиданную радость!
3. Простите и полюбите себя
Из всех советов по изменению вашей жизни, которые вам предстоит прочитать, это, пожалуй, самый важный, потому что он единственный, способный активировать глубокие внутренние изменения и все изменения, которые происходят вовне (зарабатывать больше денег, собираться жизнь за границей, создание семьи ...) - это только последствия произошедших внутри вас изменений, а не наоборот!
Если вы посмотрите на себя с чувством негатива, с гневом, ненавистью и чувством вины, вы не сможете изменить свою жизнь. Только любовь привлекает любовь, и начинать нужно с мелочей, с того, чтобы жить в гармонии с собой каждый день! Это, конечно, непросто: придется много работать над собой, научиться принимать свои ограничения, а не судить себя , чтобы не чувствовать себя виноватым в своих ошибках.
Научитесь прощать себя, если хотите измениться. Не запирайтесь в клетку, состоящую из вины и негодования: только вы можете освободиться, и для того, чтобы ваша жизнь изменилась, вам придется открыть эту клетку и заново открыть свою внутреннюю свободу! Слушайте себя и все свои желания без страха и суждений, они будут вести вас к переменам.
4. Чтобы облегчить изменения, выполняйте упражнения на визуализацию.
Возможно, вы слышали об упражнениях на визуализацию раньше и, возможно, относитесь к ним довольно скептически: как простая визуализация того, чего вы хотите, может помочь изменить вашу жизнь? Конечно, визуализация - это не волшебство: недостаточно сосредоточиться на образе того, как вы собираетесь жить за границей в особняке на берегу океана, полном денег, чтобы это произошло.
Прежде всего, важно, чтобы вы следовали всем советам по изменению своей жизни, которые мы предлагали до сих пор: вы, должно быть, устранили все негативные мысли, изменили свою точку зрения, научились прощать и любить себя и, прежде всего, говорить спасибо за то, что у вас уже есть. На этом этапе вы очистите свое внутреннее пространство от всего негатива и будете готовы прояснить, чего вы действительно хотите.
Так что попытайтесь представить себя старухой, когда больше нет никаких долгосрочных целей, и изменить вашу жизнь на самом деле будет сложнее: что бы вы хотели делать дальше в этот момент? Вероятно, это действие не имеет ничего общего с поездкой за границу или заработком много денег, а связано с более глубоким желанием, которое может помочь вам сосредоточиться на том, что действительно важно для вас, что дает вам мир и счастье. Визуализируя себя в этом состоянии радости , ты сразу принесешь радость в свою жизнь, и все начнёт меняться: это закон притяжения, детка!
5. Выход из зоны комфорта - единственный способ изменить свою жизнь.
И, наконец, вот последний из наших советов по изменению вашей жизни: выйдите из зоны комфорта! Чтобы ваша жизнь начала меняться, недостаточно просто стоять на месте и мечтать: нужно двигаться, делать новые дела, искать новые стимулы, как можно дальше от повседневной жизни!
Вам всегда нравилось танго, но у вас никогда не было смелости, времени или возможности записаться в класс? Найдите способ сделать это! Вы всегда хотели говорить по-японски, чтобы провести период своей жизни в Японии? Начни ходить на языковые уроки, а там посмотрим! Если вы не приведете в движение машину изменений, экспериментируя и бесстрашно привнося что-то новое в свою жизнь, ей будет трудно изменить самостоятельно!
Итак, отправляйтесь на разведку. Общайтесь с новыми людьми, гуляйте по улицам своего города, по которым вы никогда не бывали ... начните с мелочей каждого дня, если вы хотите измениться, и никогда не бойтесь слишком многого! Чтобы изменить свою жизнь, необходимо обязательно выйти из зоны комфорта.
