Детское ожирение: причины проблемы и способы борьбы
Детское ожирение в Италии и во всем мире представляет тревожные данные, хотя и немного ниже, чем в прошлом. Дети с избыточным весом в последние годы увеличились в основном из-за несбалансированного питания, которое в некоторые критические моменты роста может определенным образом повлиять на здоровье в будущем. Одна из причин детского ожирения - это несбалансированное питание, не адаптированное для них, что может привести к серьезным последствиям для здоровья. Очевидно, что диета означает не диету для похудения, а просто пищевые привычки, которые должны соответствовать ежедневным потребностям, чтобы соответствовать разному возрасту роста.
Некоторые данные о детском ожирении
Недавнее исследование OKkio alla Salute, системы наблюдения, поддерживаемой Министерством здравоохранения, предоставило некоторые данные о детском ожирении в Италии, но на сегодняшний день все еще существует 20 процентов детей с избыточным весом и 9 процентов детей с ожирением. детского ожирения находится в центральных и южных регионах.
Смотрите также
Каковы причины ожирения у детей?
Исследования детского ожирения во всем мире показали, что одной из основных причин этого явления является несбалансированное питание в некоторые решающие моменты роста. Различные исследования выявили связь между избытком белков, потребляемых на определенных этапах жизни ребенка, и " Ожирение во взрослом много белка по сравнению с потребностью - это использование коровьего молока вместо специального молока для детей, в том случае, если материнского молока не хватает или недостаточно.Это молоко не подходит на стадиях роста, потому что оно имеет высокое содержание белка и низкое содержание железа. Учитывая, что детям от 1 до 3 лет требуется в 4 раза больше железа по отношению к их весу, чем взрослым, и меньше белки, сразу понимаешь, насколько рассматриваемое молоко не самое подходящее. Поэтому многие специалисты рекомендуют давать ребенку коровье молоко только после 24 месяцев.
По словам ученого Дэвида Баркера и согласно теории программирования питания, первая тысяча дней жизни ребенка имеет решающее значение с точки зрения его здоровья в будущем. Грудное вскармливание, сбалансированная диета после отлучения от груди, а до этого - сбалансированная диета матери во время беременности, помогут заложить основы для более здорового будущего и могут помочь предотвратить хронические заболевания.
Детское ожирение: как с ним бороться?
Первым препятствием для борьбы с детским ожирением является восприятие родителей. Очень часто матери не осознают, что ребенок движется к ожирению, или думают, что лишний вес не является большой проблемой. Исследование OKkio показало, что только 38 процентов матерей детей с избыточным весом осознают, что их ребенок страдает ожирением или избыточным весом, и только 29 процентов считают, что их ребенок переедает. Что касается малоподвижного образа жизни, то только 41 процент матерей считают, что их ребенок мало двигается.
Поэтому мы должны прежде всего бороться с восприятием родителей. Однако необходимо ввести сбалансированную диету с потреблением питательных веществ, соизмеримых с потребностями детей на разных стадиях роста. Физическая активность - это тоже хорошо, так же как, очевидно, сокращение сахара, соли и гидрогенизированных жиров в детском рационе.
