Коровье молоко: да или нет? Когда его можно будет вводить в рацион ребенка?

Как быстро прогрессирует ребенок! В первые несколько лет жизни малыш меняет свои потребности и быстро растет. Например, язык начинает развиваться примерно в 8 месяцев, в то время как от 1 до 3 лет ребенок выучивает в среднем 900 слов. Логические навыки начинают развиваться примерно через полтора года, а завершаются примерно через 4 года. Вес увеличивается на 55%, а рост увеличивается на 21 сантиметр (почти на один сантиметр в месяц!). Таким образом, мы можем понять, почему его потребности в питании также очень специфичны: от 1 до 3 лет ребенку, по отношению к весу по сравнению со взрослым, требуется, например, в четыре раза больше железа, в три раза больше кальция и в пять раз больше витамина. Д.
​

В этот период правильное питание играет основополагающую роль для развития и будущего здоровья ребенка. Важно подчеркнуть, что первая тысяча дней жизни необходима для всего существования. Именно в промежутке времени от зачатия до двухлетнего возраста закладываются основы благополучия и в будущие годы. Всемирная организация здравоохранения напоминает, что правильное питание в первый период жизни способствует снижению риска развития хронических заболеваний. В этой деликатной фазе молоко - основная пища.

Смотрите также

С каких это пор можно давать новорожденному коровье молоко? Никогда не младше 12 месяцев.

Первая вакцина для новорожденных: для чего она нужна и когда делают шестивалентную вакцину

Молоко для роста: 5 ответов на вопросы, которые задают себе все матери

ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение как минимум первых 6 месяцев жизни и в любом случае как можно дольше, в соответствии с пожеланиями матери и ребенка. В отсутствие грудного молока лучшим выбором, всегда следуя инструкциям педиатра, является специальное молоко для младенцев.Ребенок на самом деле не является «маленьким взрослым», и поэтому его питание должно быть индивидуальным.

Ежедневное питание должно обеспечивать достаточный уровень всех основных питательных веществ. По этой причине, по мнению специалистов, коровье молоко с низким содержанием железа, но слишком богатым белком, не подходит как минимум до 12-го месяца.

Железо играет важную роль в развитии мозга и когнитивных способностях. При рождении у новорожденного есть запас железа, который позволяет ему удовлетворять потребности первых шести месяцев или около того. Впоследствии необходимо ввести железо через дополнительный рацион. Грудного вскармливания достаточно для поддержания надлежащего баланса в потреблении этого вещества. Позже железо, обеспечиваемое дополнительным питанием, становится незаменимым.

Однако недавние исследования показывают, что многие дети в большинстве европейских стран подвержены несбалансированному питанию. Как мы видели, потребность в железе у ребенка в четыре раза выше, чем у взрослого, пропорционально весу. Растительное молоко в составе разнообразного рациона может обеспечить достаточное количество этого драгоценного минерала. Также по этой причине многие специалисты предлагают не вводить коровье молоко до 24 месяцев.

Смотрите также:
Грудное вскармливание
Продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании
Первые дни жизни малышки. Как жить с ними безмятежно?
Первый месяц жизни новорожденного