Как отрастить волосы: 10 уловок, способствующих более быстрому росту волос!
Неправильная стрижка или просто необходимость немного изменить: это часто причины, которые заставляют нас стремиться к более быстрому росту наших волос, что в некоторых случаях кажется настоящим миражом. Но как сделать так, чтобы волосы отрастали больше Возможно ли это или это просто бесполезные городские мифы без основания? Реальность такова, что есть полезные приемы и здоровые привычки ухода за волосами, которые могут помочь нам отрастить волосы быстрее. Никаких чудесных вмешательств или радикальных изменений, будьте ясны, но небольшая помощь, которая может повлиять на здоровье волосы, укрепляя их, и прежде всего на фолликулах, также значительно влияя на время отрастания.
Уловки для роста волос
Уловок для роста волос много, и они касаются как в целом привычек питания и правильного образа жизни, так и, в частности, правильных приемов ухода за волосами и небольших мер предосторожности, которые следует использовать при уходе за волосами во время мытья и сушки.
Однако прежде чем продолжить чтение, мы хотим напомнить вам о важности демонстрации здоровых, сильных и блестящих волос, а также о фундаментальных аспектах ускорения роста волос. Вот видео с некоторыми полезными советами в этом отношении.
Смотрите также
Но тогда как заставить волосы расти быстрее? Вот десять эффективных приемов!
1. Остерегайтесь стресса
Одним из первых факторов, которые следует учитывать, является стресс. Фактически, это косвенно влияет на рост наших волос из-за кортизола, также называемого гормоном стресса. Высокий уровень кортизола может воздействовать на фолликулы, подавляя их активность и значительно замедляя рост волос.
Мало того, что стресс, как известно, также может иметь значительное влияние на выпадение волос, поэтому бег в укрытие и предотвращение состояния высокого стресса может быть «отличным шагом для получения общей пользы для всего тела и не только. на наших волосах.
Старайтесь выделять моменты для себя, избегайте суматошного темпа без обеспечения времени на восстановление, высыпайтесь и выбирайте сбалансированный образ жизни и не слишком плотный график. Наше телосложение требует осторожного обращения, чтобы не допустить стресса и короткого замыкания с неприятными последствиями.
2. Сократите стирку.
А теперь перейдем к более техническим приемам: не мыть голову слишком часто. Слишком частое мытье удалит весь кожный жир, а не только его излишки: но вы должны знать, что его часть необходима для поддержания волос в хорошем состоянии. Поэтому постарайтесь сократить мытье до двух или трех раз в неделю - в зависимости от типа ваших волос; Таким образом вы позволите кожному салу, присутствующему на коже головы и полезному для наших волос, проникнуть в волосы, увлажняя и регенерируя их.
Мы знаем, что тем, у кого особенно жирные волосы, будет сложно сократить мытье: в этом случае используйте сухой шампунь или тальк и постарайтесь восстановиться хотя бы еще один день, чтобы не чаще мыть три раза в неделю. Как объяснялось выше, слишком частое мытье волос парадоксальным образом приведет к более быстрому загрязнению. Поэтому постарайтесь сопротивляться, и в дни, когда ваши волосы не совсем безупречные, также выбирайте некоторые культуры или целевые прически, которые немного маскируют неидеальное состояние ваших волос.
Купите самый продаваемый сухой шампунь на Amazon. Выгодная цена, моментальная доступность и бесплатная доставка!
© Pinterest Прически для грязных волос: все идеальные прически, чтобы отложить мытье головы!
3. Помассируйте кожу головы.
Еще одна полезная техника для роста волос - это правильно массировать кожу головы. Это движение помогает улучшить кровообращение, что стимулирует фолликулы, повышая их активность и способствуя более быстрому росту.
Поэтому старайтесь массировать кожу головы каждый раз, когда вы моете волосы: используйте кончики пальцев (или силиконовый массажер для кожи головы, который вы найдете на Amazon в специальном предложении) и аккуратно массируйте круговыми движениями. Убедитесь, что вы не переусердствуете, но продолжайте осторожно и осторожно надавливать. Повторите операцию несколько раз: она не только будет полезна вашим волосам, но и позволит снять напряжение и расслабиться.
Вы также можете помочь себе с маслом: здесь показаны два лосьона, которые легко приготовить.
Нажмите здесь и откройте для себя рецепт маски, от которой волосы быстро отрастут!
Масло для роста волос: розмарин и оливковое масло
Прекрасным союзником наших волос является масло розмарина.
Попробуйте массировать волосы с помощью лосьона с маслом розмарина и оливкового масла: это два естественных элемента, которые питают и стимулируют волосы, укрепляя их. Используйте эту смесь два раза в неделю после мытья головы шампунем и оставьте на не менее десяти минут. , затем смойте, и вы сразу заметите большую пользу.
Рецепт приготовления
Нагрейте две чайные ложки масла розмарина и полстакана оливкового масла примерно в течение двух минут. Если у вас нет масла розмарина, вы можете заменить его половиной стакана воды, в которую вы окунете две веточки розмарина, а затем полстакана оливкового масла.
Затем дайте полученной смеси постоять около полутора-двух часов, а затем приступайте к нанесению.
Касторовое масло, топ для роста волос!
Касторовое масло также идеально подходит для ускорения роста волос.
Поскольку мы используем масло высокой плотности, было бы хорошо разбавить его более легкими растительными маслами, такими как рисовое масло, масло жожоба или само масло розмарина.
Рецепт приготовления
Налейте небольшой грецкий орех касторового масла, затем добавьте небольшое количество масла жожоба или рисового масла и, наконец, 2 или 3 капли эфирного масла розмарина, которое, как и ожидалось, способствует циркуляции крови и оксигенации тканей, влияя на рост волос.
В этот момент с влажными волосами аккуратно помассируйте кожу головы круговыми движениями: вы должны оставить ее на час, хотя в идеале - не менее шести часов. Вы можете воспользоваться ночными часами, чтобы полностью подействовать, а на следующее утро вымыть волосы. Очевидно, в этом случае делать это с сухими, а не влажными волосами. Повторяйте процедуру даже два раза в неделю, чтобы увидеть более эффективные результаты.
4. Делайте хотя бы одну маску в неделю.
Маски, такие как лосьоны на масляной основе, также могут помочь ускорить рост волос. Это связано с тем, что, как и при массаже, действие маски воздействует на фолликулы, стимулируя их активность и значительно ускоряя время возобновления роста.
Вот несколько рецептов масок для волос, полезных для ускорения роста волос.
Маски для роста волос: 3 рецепта своими руками для немедленных результатов
Яичная маска
Яйцо - один из незаменимых продуктов для здоровья волос: этот суперпродукт, богатый белком, витамином B7 и железом, помогает укрепить кожу головы и влияет на рост волос.
Маски, в которых используется яйцо, на самом деле являются одними из самых эффективных для наших волос, и здесь мы предлагаем две из них.
Рецепт приготовления
Возьмите два яйца и отделите желтки от белков. Взбейте последний и нанесите полученную смесь на волосы.
Оставьте на 30 минут, а затем вымойте волосы.
Применяйте его два раза в неделю, чтобы получить эффективный результат за короткое время.
Маска на основе яйца и пива
Эта вторая маска использует желтки, а не яичный белок, а также содержит пиво, еще один полезный ингредиент для здоровья наших волос.Она не только ускоряет рост волос, но также делает их ярче и шелковистее.
Рецепт приготовления
Возьмите три яичных желтка и полстакана пива, затем все взбейте. Теперь нанесите смесь и оставьте действовать на 20 минут. Затем смойте водой из типедиды.
Применяйте его не реже одного раза в неделю.
Луково-медовая маска
Также лук, как и яйцо, может оказать конкретную помощь, если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее. В сочетании с медом он дает питательную маску, очень эффективную для здоровья наших волос.
Рецепт приготовления
Возьмите лук среднего размера, очистите его и нарежьте кубиками. Затем воспользуйтесь центрифугой, чтобы получить сок. Вылейте сок в миску и добавьте 25 граммов меда. Смешайте смесь, смочите волосы теплой водой, нанесите на волосы с помощью приятного восстанавливающего массажа и оставьте примерно на полчаса.
Наконец, ополосните волосы и приступайте к мытью: чтобы растворить запах лука, используйте шампунь с сильным запахом.
- яичные желтки
- пиво
5. Регулярно расчесывайте волосы.
Подобно массажу, использованию лосьонов и масок, расчесывание волос также помогает стимулировать кровообращение кожи головы и ее действие, способствуя более быстрому росту волос. Привыкайте расчесывать волосы не реже двух раз в день: делайте это осторожно и с использованием плоские щетки или гребни с широкими зубьями (купите набор Lily England на Amazon), которые помогают получить лучший урожай, являются более деликатными и позволяют добиться более эффективного результата.
Если у вас вьющиеся волосы, лучше всего их расчесать руками: поэтому в вашем случае лучшее средство для достижения более быстрого роста - помочь вам с помощью массажа кожи или постоянного применения масок и лосьонов. .
6. Избегайте продуктов, содержащих силиконы.
Еще один ключевой момент, помогающий волосам расти быстрее, - это отказаться от продуктов, содержащих силиконы: они фактически предотвращают гидратацию и закупоривают фолликулы, замедляя рост волос.
Вы уже пробовали банановые продукты Garnier Fructis Hair Food? Они не содержат силикона и на 98% состоят из ингредиентов натурального происхождения. Вот набор шампуня, кондиционера и питательной маски на Amazon.
7. Отдавайте предпочтение «дружественной» диете для волос.
Как и ожидалось, есть продукты, которые в большей степени, чем другие, могут помочь нашим волосам стать сильнее и здоровее, тем самым помогая усилить действие фолликулов и обеспечить более быстрый рост. Убедитесь, что вы употребляете продукты, богатые биотином, такие как яйца, соя и злаки. , необходим для демонстрации здоровых и блестящих волос, и в этом отношении также необходимы продукты, богатые белками, такие как мясо, рыба, бобовые, и витаминами.
В частности, для роста волос необходимы витамины A, C, E и особенно группы B. Первые содержатся в основном во фруктах и овощах (включая морковь, капусту, перец, помидоры, цитрусовые, персики, абрикосы, клубнику и т. Д.). киви и авокадо, и это лишь некоторые из них), тогда как продукты группы B содержатся в больших количествах в пивных дрожжах, зерновых, рисе, картофеле, фасоли, нуте и в молоке.
Помимо белков и витаминов, также важно принимать качественные минеральные соли, такие как железо, сера, цинк, селен и магний. Поэтому приветствуются зеленые листовые овощи, такие как шпинат, очень богатый железом, а также чеснок, лук, спаржа и ароматические травы, чтобы обеспечить нужное количество серы.
С другой стороны, цинк, селен и магний гарантированы семенами, особенно подсолнечником, грецкими орехами и кешью.
Вот список суперпродуктов для волос, которые нужно есть каждый день.
8. Пейте много воды.
Питьевая простая вода - не менее двух, двух с половиной литров в день - приносит много пользы. И среди них также лучшее состояние здоровья наших волос. Фактически, поддержание гидратации позволяет волосам быть менее сухими и тусклыми и менее склонными к ломкости. Кроме того, это еще один элемент, который способствует лучшему кровообращению, что положительно сказывается на активности фолликулов и ускоряет рост.
Поэтому убедитесь, что вы пьете достаточно простой воды, избегаете газированных напитков и курения, а также потребляете кофеин в умеренных количествах. Если вы действительно не можете пить воду, попробуйте травяные чаи (упаковка с Equilibra доступна на Amazon) и несладкие настои или ароматизированная вода.
9. Спорт тоже может помочь ...
Это может показаться странным, но даже физическая активность может повлиять на рост наших волос. Это связано с тем, что любое действие, которое способствует расширению сосудов и увеличивает количество кислорода и питательных веществ в соединительных тканях, может стимулировать рост волос. Так что не забывайте регулярно заниматься спортом: это поможет вашему телу, разуму и даже волосам!
- яичные желтки
- пиво
10.Избегайте слишком узких причесок
Также остерегайтесь слишком тесных посевов. Слишком жесткие в конечном итоге прически и коллекции могут сломать волосы и способствовать более быстрому их падению. Мало того: они также могут быть ответственны за особое состояние, называемое тракционной алопецией, при котором на фолликуле образуется небольшой рубец, препятствующий отрастанию волос именно в этой точке.
Чтобы завязать волосы, вместо обычных резинок предпочтите мягкие резинки для волос. (Вот вам набор из 36 разноцветных бархатных резинок для волос)
Ниже мы предлагаем несколько мягких культур, из которых вы можете почерпнуть вдохновение для оригинальной и модной прически, не напрягающей волосы.
