Как быть счастливым на работе. 10 советов, которые сделают вашу работу в офисе более приятной
Ваша работа не всегда доставляет удовольствие. Для многих это печальная реальность, но пребывание в офисе можно сделать максимально приятным с помощью нескольких простых приемов. Узнайте ниже, помня, что место, где вы счастливее, делает вас лучше на работе и, следовательно, более амбициозным и успешным!
1. Всегда поддерживайте порядок на столе.
Поскольку рабочий стол, если вы работаете в офисе, - это место, где вы проводите 8 часов в день, будет лучше, чтобы он был приятным. Живите с вещами, которые вам нравятся, от которых вы чувствуете себя хорошо. Настройте его, не переусердствуя, с семейными фотографиями, изображениями красивых мест, в которых вы были или хотите побывать. Иногда действительно достаточно нескольких деталей!
2. Пейте меньше кофе и больше воды!
Конечно, кофе дает вам прилив энергии, необходимый для начала дня, но часто это просто "иллюзия. И тогда часто перерыв на кофе имеет большее значение для перерыва, чем для кофе ... Так что сделайте перерыв, пейте воду, вы будете меньше нервничать и больше пить!
Вода действует гораздо медленнее, но в конечном итоге научиться пить больше окупится: вы почувствуете себя более энергичным и более бодрым.
3. Выбирайте здоровые закуски.
Закуски - еще одна типичная глава в перерывах между офисами. Как и с кофе, лучше не переусердствовать с жадными закусками. Вместо плитки шоколада вы предпочитаете зерновой батончик, орехи и семечки. Они также более подходят для того, чтобы быть более регулярными, это более здоровая пища, и в конечном итоге они сделают вас более оптимистичным и менее утомленным.
4. Научитесь жить с коллегами.
Коллеги, если подумать, - это люди, которых вы видите дольше всего в течение дня. Вот почему очень важно, если не критически, иметь с ними хорошие отношения.
Пообщайтесь с ними, узнайте их жизнь и их привычки и, прежде всего, научитесь мириться с различными привычками и привычками. Вы улучшите свою офисную жизнь, если улучшите свое сосуществование. А потом, зачастую, им тоже приходится мириться с вашими привычками, только, может быть, вы никогда не задумывались об этом в таких терминах ...
5. Не делайте перерывов на обед в одиночестве на рабочем столе.
Нет ничего хуже, чем пообедать во время перерыва в одиночестве за своим столом. В конечном итоге вы будете плохо, в одиночестве и грустно поесть, возможно, всегда будете отвлекаться, чтобы изменить ссылку, которую вы просматриваете на своем компьютере. Гораздо лучше пойти пообедать с коллег, либо полностью отключитесь и проведите обеденный перерыв, читая хорошую книгу или встречаясь с друзьями.
6. Делайте перерывы на обед с друзьями.
По возможности проводите обеденные перерывы с друзьями и возьмите за правило не говорить о работе или, по крайней мере, не на протяжении всего обеда.
Может быть, полезно немного выпустить пар, а потом поговорить о другом: эмоциях, путешествиях, мечтах, мужчинах ... Жизнь - это не только работа!
7. Не зацикливайтесь на сделанных ошибках.
© shesaboss.org
Ошибки на работе случаются с каждым. Достаточно знать, как в нужный момент освободиться от чувства вины.
Исправление и признание своих ошибок помогает вам расти на работе, но затем, после хороших слез или извинений, вы должны вернуться на правильный путь, оставив чувство вины и вспоминая только то, что вы сделали неправильно, в попытке никогда отступить на это.
8. Слушайте музыку, которая вам нравится.
На работе, когда это возможно и вам нужен дополнительный импульс, может быть полезно слушать любимую музыку. Конечно, в наушниках.
Это даст вам темп и не даст вам скучать, когда работа слишком похожа на рутину!
9. Одевайтесь соответствующим образом.
Это может показаться глупым, но хорошо одевшись, вы почувствуете себя лучше.
Правильно одеваться может быть не только обязанностью, профессиональным долгом, но и способом придать вам тонус, придать вам смелости и взглянуть на день вперед.
10. Напоминайте себе о своих ежедневных достижениях.
Даже если вам не терпится выйти из офиса, каждый день делайте паузу, чтобы на несколько минут подумать о том, что вы сделали, чего вы достигли. Это поможет вам осмыслить свой день изо дня в день. Личное удовлетворение также приходит из мелочей, и знание того, что вы работали как можно лучше, может помочь вам в повышении самооценки.
Смотрите также:
Женщины, любите свое тело! Фотопроект, который побуждает ценить себя таким, какой вы есть
20 правил, позволяющих получать зарплату на весь месяц
7 устройств для контроля потребления и экономии на счетах
Подделка! Пародия на моду и красоту, которая вызывает дискуссию в сети. Откройте для себя все изображения