Все преимущества ромашки для хорошего самочувствия нашего тела
В отличие от некоторых элементарных бабушкиных средств, ромашка - действительно эффективное решение. На самом деле, есть несколько преимуществ, которые мы можем извлечь из употребления, как внутреннего, так и внешнего, этого удивительного ароматического растения. Растворяют в горячей воде и пьют в виде травяного чая, кладут на глаза вместе с марлей или намазывают на них. кожа, когда содержится в кремах и лосьонах, ромашка благотворно влияет на весь организм благодаря своим бесчисленным свойствам, включая болеутоляющие и противовоспалительные, заживляющие, успокаивающие и расслабляющие свойства. Короче говоря, настой ромашки в день сохраняет доктор далеко.Если вы хотите узнать больше об этом натуральном средстве, вам просто нужно прочитать нашу статью.
Не только ромашковый чай: есть и другие натуральные средства для борьбы с нарушениями сна и улучшения сна. Узнайте в этом видео:
Все, что нужно знать об этом цветке
Ромашка - однолетнее травянистое растение, входящее в семейство сложноцветных. Это ароматный цветок, который растет спонтанно, особенно в Европе и Азии. Его очень легко выращивать, все, что вам нужно, это сухой, известковый и хорошо освещенный солнцем. Когда цветы начнут расти, их нужно постоянно поливать, стараясь не допускать застоя воды. Его цветение обычно происходит между весной и летом, и им можно любоваться, особенно на лугах и в сельской местности. Этот цветок собирают и сушат, лишают его лепестков и, таким образом, оставляют только цветочные головки, которые разложены в тени и затем хранятся в герметичных контейнерах, вдали от источников тепла и влажности. Ромашка известна своим успокаивающим действием и необычайными противовоспалительными свойствами, настолько, что считается действительной естественной альтернативой кортизону. Он использовался в этом отношении уже в древние времена египетским, греческим и римским населением. Обычно его принимают внутрь в виде настоев и травяных чаев, он также предназначен для наружного применения, например, в случае компрессов и эфирных масел. Его преимущества для благополучия и здоровья нашего тела бесчисленны, и ниже мы перечислим их один за другим.
Смотрите также
От боли в животе
Боль в животе? Перед тем, как набить себе лекарство, растворите ромашку в горячей воде и наслаждайтесь настоем с успокаивающим действием.Этот цветок - панацея для тех, кто страдает гастроэзофагеальным рефлюксом, судорогами или для тех, кто просто преувеличивает за столом. Благодаря природному ветрогонному средству Свойства и те антиспазматические флавоноиды, полисахариды и альфа-бисаболол, молекула которых богата эфирным маслом ромашки, это растение действует как биологическое средство против боли в желудке, способствуя изгнанию газов, сконцентрированных в кишечнике.
© Getty Images
Лечебное и противовоспалительное
Одно из необычных свойств ромашки, о котором, возможно, мало кто знает, - это то, что она лечит. При наличии ран, язв или экземы можно вмешаться, применив мази или компрессы на основе этого растения. Успокаивающее действие этих цветов на кожу поможет облегчить боль и ускорить процесс заживления. Ромашка также обладает противоотечным действием при воспалениях, таких как дерматит, гингивит и конъюнктивит. Просто поместите марлю, пропитанную этим веществом, на пораженные участки. снимает дискомфорт, жжение и отек. Этот раствор также очень полезен при аллергических реакциях.
Против менструальной боли
Неслучайно ромашка принадлежит к роду растений под названием мартикария. На самом деле это название происходит от латинского существительного «матрица», что означает матка. Как показало исследование, опубликованное в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии, настой ромашки способен даже снимают менструальную боль. Обладая обезболивающими свойствами, они оказывают успокаивающее действие на мышцы, которые при расслаблении меньше болят.
Похудение
Если ромашковый чай - один из ваших любимых напитков, мы уверены, что эта новость поднимет вам настроение. Фактически, было обнаружено, что это растение также является отличным союзником для этой линии. Чашка ромашкового чая перед едой и перед сном способствует немедленному чувству сытости, помогает нам не переедать и избегать нездоровых перекусов в полночь. Кроме того, ромашка оказывает на желудок сдувание, выводит токсины, стимулирует пищеварение и снижает уровень сахара в крови. Очевидно, что цветки ромашки не обладают магической силой похудения, поэтому, если мы хотим получить очевидные результаты, необходимо будет интегрировать эту привычку со здоровым и динамичным образом жизни.
Успокаивающий
Сколько раз нас более или менее сердечно приглашали выпить ромашковый чай, чтобы успокоиться? На самом деле, тот, кто дал нам этот совет, не был полностью неправ. Это растение известно своими успокаивающими и седативными свойствами. Благодаря наличию в них флавоноидов, эти цветы помогают восстановить спокойствие и полезны, если вы хотите успокоить такое настроение, как беспокойство, возбуждение и стресс. Поэтому пить ромашковый чай перед сном - идеальное средство от бессонницы и других нарушений сна.
> Попробуйте расслабляющий напиток Valley of Tea - его можно купить на Amazon!
> Органические травяные чаи? Мы рекомендуем продукцию Origeens: нажмите здесь, чтобы купить!
> Купите капсулы на основе ромашки и мелатонина, совместимые с кофемашинами Nespresso: вы можете найти их на Amazon!
Для опухших глаз
Ромашка - одно из самых популярных натуральных средств от опухших глаз и ярко выраженных темных кругов. Если вы были в предрассветные часы или простудились, не волнуйтесь: просто погрузите несколько пакетиков ромашки в кипящую воду, подождите, пока она станет теплой, и окуните немного марли, чтобы наложить на глаза. Они сдуваются меньше, чем вы говорите, придавая вам свежий и отдохнувший вид.
Польза ромашки для волос
Среди тысяч применений ромашки есть также 100% натуральная краска для волос и маска. Если вы хотите осветлить цвет, увлажнить кожу головы и придать блеск волосам, не прибегая, однако, к агрессивным средствам, вам просто нужно сделать компресс на основе ромашки и нанести его на все пряди.
> Попробуйте веганскую настойку Naturalma на основе ромашки обыкновенной и римской: нажмите здесь, чтобы купить!
Против коликов у новорожденных
Настой из ромашки, строго не содержащий сахара, также можно безопасно назначать детям и младенцам. Согласно гомеопатии, прием этого растения внутрь помогает освободить желудок детей, обычно подверженных болезненным коликам, от избытка воздуха и позволяет им быстрее и легче засыпать, делая счастливыми даже детей, родителей.
Противопоказания.
Потребление ромашки не дает серьезных противопоказаний. Тем не менее, вы должны обращать внимание на дозы, избегая употребления более 3 чашек травяного чая в день, поскольку злоупотребление этим веществом может вызвать такие проблемы, как тошнота, диарея и бессонница, что приведет к обратному эффекту.
