Анти-тренировка прибывает на Alfemminile! Не пропустите встречи с Федерикой Аччио
Федерика Аччио: гимнастика!
Федерика Аччио, также известная в Интернете как профессор Феде, имеет степень ISEF и 23-летний опыт работы в этой области. «Если ты хочешь выглядеть красиво, тебе больше не нужно страдать»: он всегда повторяет своим анти-ученикам, сообщая новый способ обучения, который откладывает недостижимые цели и умственное или физическое напряжение.
Федерика пропагандирует «гимнастику»: это простые «упражнения», которые каждый может выполнять спокойно, потому что их можно адаптировать как по интенсивности, так и по продолжительности от 15 до 80 лет. Гимнастика - это как друг, который поддерживает женский мир без каких-либо различий, и за это, конечно, мы его любим!
Так что забудьте об изнурительных тренировках и положитесь на @informaconfede: Федерика Аччио предлагает свой #gnoccanzainsalute фитнес с множеством конкретных и дифференцированных упражнений для разных моментов жизни, с конкретными действиями во время беременности и в послеродовой период, например, или для устранения целлюлита или, как сказала бы Вера. «целлюлитин».
Год назад Федерика Аччио опубликовала свою книгу In Forma con Fede, опубликованную Харпер Коллинз, истинную мантру для целых поколений, которые хотят тренироваться без стресса и которые находят в антитренировках новый, простой и увлекательный способ оставаться в форме.
«Я каждый день силен в маленьком и большом в жизни. Если я не могу выполнять упражнение, это не значит, что я не умею делать это. Мне просто нужно сменить тренировку ».
Это слова, которые Федерика Аччио просит своих противников повторять каждый день без исключения. На самом деле гимнастика не обещает достижение нереальных эстетических канонов или невозможных целей, а, скорее, ведет к конкретному осознанию собственного тела:
'трансформация "определенно далека от эстетических требований современного общества, но близка к" идее полного психофизического благополучия.
Гимнастка Федерики Аччио следует рекомендациям ВОЗ и поддерживается капиллярной сетью диетологов, физиотерапевтов, остеопатов, физиотерапевтов, кардиологов, гинекологов, психотерапевтов, семейных врачей и акушерок. Уверены, он вас тоже покорит!
Федерика Аччио ждет вас на Alfemminile!
Теперь «гимнастика» Федерики, которую очень ценят в социальных сетях, также попадает в Alfemminile, крупнейшее женское сообщество в Италии с 6 миллионами пользователей в месяц и более 1 миллионом подписчиков в социальных сетях! Взрывоопасный микс, который нельзя упустить с очень важной целью побудить женщин любить друг друга, осознать в поисках настоящего благополучия, которое включает в себя разум и тело, с помощью полезных советов и практических занятий.
Вас ждет новый способ тренироваться и чувствовать себя хорошо: это анти-тренировка Федерики Аччио. Не пропустите выпуски на каналах Alfemminile в Instagram и Facebook каждую субботу, начиная с 5 июня!
