Настой шалфея: свойства и польза растения, полезного для желудка
Настой - отличный способ употреблять шалфей и пользоваться его преимуществами: знаете ли вы, что он полезен для желудка, можете ли вы использовать его как средство от нарушений цикла и для гигиены полости рта? Если мы вас хоть немного заинтриговали, «продолжайте читать» статью, вы увидите, что в конце концов у вас возникнет настоятельное желание приготовить себе настой шалфея. Ниже вы также найдете видео, чтобы узнать о различных типах чая и понять, как и когда их употреблять.
История и характеристики шалфея
Слово мудрец происходит от латинского термина "залп" то есть спасать, лечить, поэтому вся его благотворная сила уже выражена в имени. Шалфей уже широко использовался в прошлом как лечебное средство в самых разных ситуациях. Считалось, что это может быть «отличным решением проблем с фертильностью, но не только это, он был известен и ценился за его целебные свойства.
Приведу несколько практических примеров: когда мы чувствуем себя истощенными, утомленными и немного поднимаемся, мы можем выбрать настой шалфея, который поможет восстановить в организме необходимые вещества для быстрого выздоровления. Лечить и успокаивать, выпивая хороший настой шалфея, и мы хотим подчеркнуть, что этот напиток также обладает прекрасным вкусом, который хорошо подходит для дегустации в любое время дня.
Всегда будьте осторожны, чтобы не переборщить: правило также применяется в случае шалфея, действие которого может быть вредным и опасным в случае передозировки.
Смотрите также
Свойства настоя шалфея
О некоторых из них мы уже упоминали, но какими свойствами известен шалфей, как можно использовать настой для хорошего самочувствия?
- Дезинфицирующие и моющие свойства
Вы, наверное, не заметили, но очень легко найти шалфей в списке ингредиентов зубных паст и жидкостей для полоскания рта. Регулярное употребление настоя шалфея может помочь вам поддерживать идеальную гигиену полости рта. Вы также можете использовать настой шалфея в качестве обычного средства для полоскания рта, не подслащивая его, и дайте ему остыть, идеально подходит для очищения полости рта.
- Антиоксидантные свойства
Шалфей может похвастаться высоким содержанием антиоксидантов, поэтому регулярное употребление его настоя эффективно противодействует действию свободных радикалов, основной причины старения кожи и многому другому.
Благодаря своим характеристикам шалфей способен противодействовать даже кратковременной потере памяти: уровни ацетилхолин (фермент, который способствует коммуникации между различными частями мозга). они увеличиваются в пользу ясного и отдохнувшего ума.
- Пищеварительные свойства
Чай из шалфея также помогает при расстройствах пищеварения, уменьшая отеки. Он также может использоваться женщинами в дни менструального цикла и в дни непосредственно перед ним, когда обычно появляется небольшая припухлость живота.
Чай с шалфеем: в чем польза?
- Использование шалфея также полезно для женщин в период менопаузы, которым необходимо восстановить баланс гормональной системы, избегая раздражающих приливов, типичных для этого состояния.
- Шалфей также широко используется при отеках и растяжениях, которые могут возникнуть при занятиях спортом на соревновательном уровне и за его пределами.
- В качестве напитка рекомендуется при лихорадке, вызванной проблемами, поражающими мозг и нервную систему в целом.
- Также полезен при простуде, шалфей приносит пользу всему телу, обеспечивая здоровый образ жизни.
Как приготовить чай из шалфея
Но как приготовить хороший чай с шалфеем? Хотя часто можно найти их в готовом виде в магазинах травников или в супермаркете, лучше не лишать себя удовольствия приготовить этот полезный напиток прямо дома. Просто возьмите шалфей, легко доступный в садовых магазинах, и возьмите определенное количество листьев шалфея (более 10), в зависимости от того, насколько вкусным мы хотим, чтобы наш настой был. Хорошо вымыв их под проточной водой, мы опускаем их в кастрюлю с небольшим количеством воды, которую доводим до кипения.Пройдет несколько минут, около 10, и травяной чай будет готов.По окончании приготовления мы можете добавить в сок немного тертой цедры лимона, чтобы придать настою еще более очищающий оттенок. Наконец, пора налить в чашку и, если мы действительно не можем без нее, подсластить напиток перед тем, как пить.
Настой шалфея: противопоказания
Среди натуральных средств, полезных для нашего здоровья, мы, безусловно, можем включить шалфей, но даже если это безвредное растение, чрезмерное употребление и потребление шалфея может привести к некоторым проблемам. Как мы уже видели, польза от него многочисленна, но неправильное употребление листьев шалфея может стать опасным для организма. Шалфей очень мощный, особенно в виде масла, поэтому с ним нужно обращаться осторожно. Следуйте этим правилам:
- избегать попадания в глаза и не принимать внутрь масло шалфея;
- тщательно вымойте руки после использования чистого шалфейного масла.
С другой стороны, в случае с напитком чрезмерное употребление настоя шалфея может привести к побочному эффекту, включающему приступы диареи. Лучше всегда уделять пристальное внимание, пить этот вид настоев - это хорошо, но нужна умеренность ..
