Растяжки при беременности: когда они появляются и как их предотвратить
Растяжки при беременности - хорошо известная проблема. Вы беспокоитесь о том, когда они появляются, как их предотвратить и какие средства от растяжек лучше всего подходят? Сначала сделайте глубокий вдох и учтите, что этим страдают 90% беременных: вы не одиноки! На самом деле это очень распространенное заболевание, связанное с изменением веса и гормональными изменениями.
Кожа с прогрессирующим увеличением живота испытывает напряжение, которое снижает эластичность ее тканей. Растяжки во время беременности - не что иное, как последующее рубцевание воспаления дермы, самого глубокого слоя кожи. они приобретают красный цвет, а позже становятся белыми. Таким образом, наибольшему риску подвергаются те области, которые подвергаются наибольшему увеличению веса: живот и грудь.
Если, с одной стороны, генетическая предрасположенность к образованию растяжек во время беременности также имеет значение, гормональный фактор, безусловно, играет решающую роль: с этой точки зрения молодые женщины подвергаются большему риску из-за более интенсивной гормональной активности.
Когда появляются растяжки при беременности?
Растяжки при беременности обычно появляются между шестым и восьмым месяцем, когда эластичная ткань кожи наиболее натянута.
Кроме того, гормональные изменения непосредственно влияют на образование растяжек, вызывая перепроизводство веществ, таких как релаксин, которые изменяют тонус тканей.
Как предотвратить растяжки при беременности?
Предотвратить растяжки во время беременности лучше, чем лечить их, это точно. Белые растяжки, которые сейчас находятся на продвинутой стадии, вряд ли можно полностью стереть. Поэтому необходимо будет соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы максимально предотвратить их образование.
В первую очередь обратите внимание на диету при беременности! Старайтесь не набирать слишком много килограммов больше, чем необходимо, чтобы не растягивать ткани кожи и не терять ее эластичность. Богат овощами, бобовыми, орехами, рыбой и растительными маслами, которые способствуют регенерации кожи, избегая блюд, которые слишком соленый.Также важно будет соблюдать хорошую программу тренировок: физические нагрузки помогут сохранить кожу подтянутой и в форме. Достаточно получаса ходьбы в день, аквааэробики или здоровой йоги!
Избегайте носить слишком тесную одежду, чтобы облегчить кровообращение и, следовательно, обмен клеток. Подходит для пояса на животе и в целом для эластичных тканей, которые поддерживают без деформации.
Очень важно избегать растяжек при беременности. бороться с задержкой воды, пить много и очень часто и заниматься дренирующим массажем. Не забывайте всегда увлажнять кожу подходящими кремами.
Кремы против растяжек и растительные масла, такие как миндаль или масло ши, одинаково важны для поддержания эластичности кожи и предотвращения образования растяжек. Не забывайте наносить их ежедневно с первых месяцев беременности, чтобы предотвратить "Возникновение проблемы.
Есть много брендов, которые производят отличные кремы от растяжек. Прокрутите нашу галерею, чтобы открыть для себя лучшее:
Если вы предпочитаете 100% органический продукт традиционным кремам на рынке, вы можете выбрать натуральный рецепт, сделанный своими руками. Об этом рассказывается в видео, которое следует за процедурой изготовления натурального препарата, который помогает бороться с растяжками и усиливает эластичность кожи.
Средства от растяжек до и после беременности
Если к настоящему времени образовались растяжки, и вы не успели их предотвратить, в послеродовой период вы можете прибегнуть к некоторым методам эстетической медицины, таким как лазер, который действует непосредственно на уровне дермы, или химический пилинг, который производит «ссадины на коже, способные активировать клеточный метаболизм.
Другая система - это карбокситерапия, которая заключается во введении углекислого газа в дерму для улучшения оксигенации и обновления клеток.
Конечно, ни одна из этих систем не гарантирует максимальных результатов. Иногда лучше оставить лишнюю растяжку как напоминание о столь важном и красивом моменте.