Можно ли употреблять петрушку при беременности или есть ли риск?
Есть много продуктов, на которые следует обратить внимание в течение 9 месяцев беременности, но в отношении некоторых продуктов, похоже, возникает некоторая путаница: одни говорят, что их можно есть, не причиняя вреда ребенку, а другие выступают против их приема. Чтобы послушать? Всегда разговаривайте с врачом и не пугайтесь народных представлений; обязательно посмотрите видео, каких категорически избегать во время беременности.
Петрушка и нежный период беременности
На онлайн-форумах и в дискуссиях между матерями мы обсуждаем самые разные темы, особенно когда мы находимся на первых неделях беременности, но не всегда то, что вы находите, является наиболее правильным ответом. Следите за источниками и в случае сильных сомнений всегда спрашивайте мнение своего гинеколога или терапевта, который проконсультирует вас наилучшим образом.
Если вы ждете ребенка, вы уже подвергаетесь сильному эмоциональному стрессу, и дезинформационная тревога не способствует мирной беременности.
Сегодня мы пытаемся развеять сомнения относительно употребления во время беременности «ароматного растения», широко используемого на наших кухнях и в ресторанах: петрушки.
Существует множество мнений о потреблении петрушки в период беременности: в сети можно найти такие термины, как абортивная петрушка, ядовитая вареная петрушка при беременности и ядовитая петрушка, скажем так, не очень обнадеживающие в качестве концепций ... крупица истины c "это или все это слухи?" Действительно ли петрушка опасна при беременности? Вызывает ли это особые проблемы для матери или плода?
Как и многие представления о 9-месячном ожидании, есть что-то правдивое, но всегда лучше проверять на авторитетных страницах. немного обильно на макароны с моллюсками, потому что стандартного количества, используемого в обычном рационе, недостаточно, чтобы иметь серьезные противопоказания.
Последствия петрушки при беременности
Когда вы ждете ребенка, вы должны быть осторожны, чтобы очень хорошо мыть петрушку, но это операция, которую следует делать для всех овощей. Кроме того, количество никогда не должно быть чрезмерным, а при приготовлении домашних блюд такого не бывает. Если есть петрушку при вынашивании - это не проблема, ведь о ее опасности ходит несколько слухов?
Вероятно, это наследие, которое возникло много лет назад, когда женщины прибегали к самодельным средствам для прерывания беременности: петрушка была основным ингредиентом многих смесей, специально приготовленных в виде отваров (свежая версия петрушки не имел такого же эффекта).
Очевидно, что сегодня эта практика вышла из употребления, но в этих историях есть доля правды; петрушка содержит вещество, называемое миростицином, которое при обильном назначении беременным женщинам может вызвать сокращения матки. Однако это такие высокие дозы, что их практически невозможно употребить со свежим продуктом. Другой проблемой является масло петрушки, которое, к сожалению, может вызывать сильные схватки и даже приводить к аборту; научное сообщество рекомендует беременным женщинам не использовать его в качестве приправы к еде именно из-за его потенциально опасных эффектов.
Свойства и польза петрушки
Алармизм под запретом! Ежедневное употребление петрушки полезно во время беременности (даже если она подвержена риску) и не вредит ни ребенку, ни здоровью матери.Количества миростицина и апиола, которые могут попадать в организм во время еды, более чем безопасны для беременной женщины, поэтому Вы можете продолжать использовать его, как всегда, даже каждую неделю.Есть некоторые меры предосторожности, которые вы можете принять, чтобы спокойно принимать ее, если действительно хотите быть на 100% спокойным: в дополнение к тщательному мытью лучше отдать предпочтение свежей и вареной петрушке в ущерб замороженной. Тщательная промывка служит для предотвращения токсоплазмоза и также должна выполняться для других ароматических трав на кухне, таких как базилик, фенхель, шалфей и руккола. Убедитесь, что вы хорошо промыли все сырые овощи и свежие фрукты.
Петрушка во время беременности может быть совсем не вредной: она действительно может быть хорошим союзником для вашего тела, потому что ее свойства включают мочегонные и пищеварительные свойства, кроме того, что она является отличным антиоксидантом, а также иммуностимулятором и реминерализатором (из-за наличие витаминов K, A и C). Защищает зрение, сохраняет здоровье костей и способствует свертыванию крови; и это лишь некоторые из его самых известных преимуществ! Знаете ли вы, что он увлажняет, питает и тонизирует, и в то же время активирует энергия органов?
Вы используете петрушку на кухне
Петрушка на кухне - действительно универсальный ингредиент, который можно использовать как в блюдах летних месяцев (июнь, июль и август), так и в зимних рецептах (в ноябре, декабре и январе).
За 9 месяцев ожидания будущая мать хорошо использует его в своем рационе, потому что он помогает контролировать диабет и регулировать артериальное давление - две очень важные ценности для ее здоровья и здоровья ребенка, которого она носит в утробе.
Вот где петрушку можно использовать на кухне, во время беременности, а также в повседневной жизни:
- в супах. Стебли петрушки, которые вы часто выбрасываете, можно использовать повторно в этом вечном рецепте. Вы можете настроить его по своему вкусу, а преимущество в том, что вы можете хранить в морозильной камере запас, готовый к употреблению;
- в омлетах. Петрушка хорошо сочетается с луком и чесноком, и они отлично подходят для приготовления очень летнего пляжного омлета или для пикника на лужайке;
- для придания аромата мясу, например, куриным эскалопам и ломтикам телятины, очень нежирным и любимым мамам и детям. На основе этой специи можно приготовить зеленый соус, который отлично сочетается с отварным мясом, или мелко нарезать его, чтобы вставить в тефтели;
- как гарнир к первым блюдам из макарон и риса;
- в рецептах морепродуктов: свежая посыпка мидий с перцем, смешанная с маслом и каперсами или анчоусами для придания характера приготовленному на пару филе, а также с подошвой alla mugnaia или спагетти с моллюсками. Практически для улучшения всех рыбных блюд, которые особенно полезны для плода во время беременности.