Пременопауза: что это такое и как с этим бороться
Когда и как
Первые признаки могут быть в возрасте около 45 лет, хотя некоторые эксперты говорят даже о 35 годах.
Когда вы понимаете, что вступаете в пременопаузу? Симптомы разные, но главное также и наиболее очевидное: менструальный цикл, который начинает терять регулярность и укорачивается, постепенно исчезает. Отсюда возникает целый ряд мелких и крупных нарушений, которые со временем могут усиливаться.
Совет: как только вы распознаете некоторые из типичных симптомов предменопаузы, обратитесь к врачу, который может вас успокоить, а также оказать вам необходимую помощь. это зависит от конкретного случая.
Однако, похоже, есть продукты, которые являются отличными адъювантами. Несколько примеров? Волосатая диоскорея, которую даже использовали ацтеки, способна уравновесить гормоны, а также уменьшить болезненность груди.
Сексуальное желание
Гормоны начинают истерики, и поэтому возможно, что это также отражается на сексуальной активности: мы меньше реагируем на эрогенные стимулы, и желание падает. Это может происходить как по физическим, так и по психологическим причинам: с одной стороны, мы испытываем боль из-за влагалища. сухость и, с другой стороны, беспокойство по поводу наступления менопаузы, которое женщины по-прежнему склонны испытывать при негативном подходе.
Риск беременности
Большинство женщин убеждены в том, что риск забеременеть практически равен нулю в предменопаузе. Однако это не так: коэффициент фертильности ниже, но в некоторых случаях цикл продолжает быть овуляторным и, следовательно, плодотворным. Короче говоря, чтобы избежать нежелательной беременности, продолжайте проявлять осторожность, выбирая (возможно, с помощью вашего гинеколога) наиболее подходящий метод контрацепции на данный момент.
Смотрите также:
Менопауза: что это такое и как проявляется
Преждевременная менопауза: что это такое и как с этим бороться
Овуляция, женщины больше подвержены риску инфекций
Вторичная аменорея
Желтое тело