5 причин, почему все дети должны заниматься спортом!
Заниматься спортом с раннего возраста - это хорошо, действительно, очень хорошо! Спорт необходим для гармоничного роста как с физической, так и с психологической точки зрения. Дети, которые практикуют его, укрепляют тело, но они также узнают важность таких фундаментальных ценностей, как дружба, солидарность, самодисциплина, уверенность в себе, работа в команде.
Давайте вместе узнаем, каковы 5 причин, по которым все дети должны заниматься спортом! А если вы сомневаетесь, какой вид спорта выбрать для своего ребенка, прислушайтесь к совету нашей няни:
1. Спорт полезен для здоровья!
Для ребенка очень важны занятия спортом, прежде всего для его здоровья. Регулярные физические нагрузки помогут ему развить костную систему, держать вес под контролем, улучшить кровообращение и укрепить весь организм, предотвращая болезни.
Ребенок, который занимался спортом, станет более здоровым взрослым: у него будут лучше развиваться мышцы, навыки координации, равновесие и эластичность, а также сила, скорость и выносливость. Если он перестанет заниматься спортом даже на несколько лет, его организм запомнит эти преимущества, и ему будет легче начать все сначала с наиболее правильными настройками.
Спорт также поможет ребенку предотвратить ожирение, ускорить обмен веществ и, прежде всего, избежать тех неправильных пищевых привычек, которые возникают из-за малоподвижного образа жизни, например, перекусов перед телевизором.
Смотрите также
2. Спорт учит делиться и общаться!
Спорт - это момент общения по преимуществу: он максимизирует способность к общению, обучая мельчайшим фундаментальным ценностям, таким как братство, диалог, альтруизм. Фактически, в спорте больше нет различий в языке или культуре: дети учатся сотрудничать, отказываясь от индивидуализма, заводя новых друзей и экспериментируя с новыми социальными навыками.
Неслучайно в этом году Конад хотел наградить такую область, как спорт, проектом Scrittori di Classe - Sport Chroniclers, созданным в сотрудничестве с восемью журналистами Gazzetta dello Sport и восемью известными чемпионами по самым популярным дисциплинам для взрослых и детей. . С 19 марта по 13 мая на каждые потраченные 15 евро будет выдаваться марка для сбора книг Scrittori di Classe - Хроники спортивной программы. Это серия из 8 детских книг, каждая из которых посвящена разному. Спорт.Это оригинальные и забавные истории о дружбе, преданности, здоровом духе соревнования: все очень важные ценности, связанные со спортом, который с этой инициативой становится ключом к вовлечению в поощрение чтения среди детей младших и средних школ. Каждая книга также содержит «интервью самих детей с признанным чемпионом данного вида спорта (от Дженнаро Гаттузо до Федерики Пеллегрини), а также закладку с автографом. Так что спорт может стать, от страницы к странице, одним стимулом , стимул к совершенствованию, но, прежде всего, красивая метафора жизни.
Вместе с маркой вы получите ваучер «Вместе в школу» - коллекцию, которая позволит итальянским школам получать бесплатные учебные материалы, компьютерное оборудование и другие предметы для школьных мероприятий. Дети, подростки и их семьи смогут передать ваучеры, собранные в школе, которую они хотят наградить: каждая школа, благодаря полученным ваучерам, сможет выбрать материалы и оборудование, которые она получит бесплатно, из Каталога призов. Отправлять ваучеры не нужно: Conad предоставит школе бесплатное приложение, с помощью которого можно будет легко и автоматически загрузить ваучеры. После того, как вы загрузили приложение, доступное для устройств IOS и Android, просто прочтите штрих-код, напечатанный на обратной стороне каждого ваучера. Баланс школы увеличивается на один балл за каждый загруженный ваучер.
3. Спорт приучает к дисциплине и организованности!
Спорт для ребенка - настоящая школа! Регулярная физическая активность поможет ему развить организационные навыки, порядок и методы. Изучение правил игры и умение уважать их приучат его к дисциплине в повседневной жизни, а также принесут отличные результаты в учебе.
Спорт, по сути, подготавливает детей к обучению, стимулирует их к небольшим соревнованиям, которые, однако, служат для того, чтобы направлять агрессию через правила. Таким образом, ребенок сможет физически снять напряжение, но совершенно здоровым образом, в то же время осознав важность уважения и дисциплины даже вне тренажерного зала или спортивной площадки.
4. Спорт учит важности усилий и приверженности!
Ничто иное, как спорт, может помочь вашему ребенку понять важность усилий и приверженности для достижения результатов в жизни. Спорт, по сути, сразу даст ему понять, что для достижения своих целей необходимо много работать, тренироваться последовательно и никогда не сдаваться!
Психологи подтверждают, что спорт помогает ребенку развить так называемую «аневротическую силу воли», при которой достижение результата не становится неврозом, своего рода навязчивой идеей: человек учится стремиться высоко, но осознает, что иногда можно выиграть, а иногда нет. Такой подход, несомненно, поможет ребенку лучше справляться со всеми трудностями, с которыми он столкнется на своем пути, не отказываясь и не рассматривая какие-либо действительно непреодолимые препятствия. А в случае поражения спорт научит его справляться с разочарованием и сделает его стимулом к продолжать брать на себя обязательства.
5. Спорт повышает самооценку!
Спорт помогает ребенку лучше осознать себя, способствует наиболее гармоничному развитию его личности. На самом деле, спортивные занятия очень важны для укрепления характера: вы соприкасаетесь со своим телом, вы учитесь узнавать его способности, ответы, чувствуя себя все более непринужденно. Эти безмятежные отношения со своим физическим телом действительно необходимы, чтобы иметь возможность принимать все большую и большую безопасность по мере того, как человек растет и становится более самосознательным.
Ребенок, занимающийся физической активностью, будет становиться все более и более самостоятельным, и если вы выбрали для него правильный вид спорта, результатов не будет недостатка, с первым большим удовольствием! Успех в том, что ему нравится, сделает его еще более уверенным в себе.
В сотрудничестве с Conad
