Пауза для размышлений: действительно ли это помогает паре в кризисной ситуации?
«Давай сделаем это, я поставил свою жизнь на паузу, но только пока ты меня целуешь».
Есть те, кто видит в этом конец отношений, и те, кто, с другой стороны, считает это ценным подспорьем: пауза для размышлений наталкивается на противоречивые мнения. Все пары рано или поздно знают эту привычку, и многие из них также переживают разные столкновения на самые разные темы. Нужно ли считать, что любовная история окончена? Не обязательно. Недоразумения - это нормально, особенно если из-за особенно утомительного и стрессового периода, когда труднее идти на компромисс. В этом случае может быть хорошей идеей сделать выбор в пользу пауза для размышлений. Если же, с другой стороны, проблемы более сложные, например, резкое падение желания и страсти, то перерыв только продлит и отсрочит уже объявленное закрытие отношений.
В этой статье мы покажем, полезна ли пауза для размышлений, а также дадим вам несколько советов, как сделать ее максимально конструктивной. Помните, что почти всегда внутри пары проблемы начинаются из-за того, что не хватает разговоров. Постарайтесь выразить свои чувства к человеку, которого вы любите ...
Как долго должна длиться пауза для размышлений?
Хотя нет точного правила, как долго это должно длиться, пауза для размышлений должна быть временем для размышлений и принятия решений. По этой причине продолжительность этого перерыва может варьироваться в зависимости от пары и типа отношений между двумя партнерами. Чрезмерно долгая пауза для размышлений означает нежелание столкнуться с закрытием отношений, в то время как рекомендуется период, который варьируется от недели к месяцу, потому что это дает возможность обоим проанализировать чувства с обеих сторон. Фактически, только в этом случае Вы и ваш он сможете понять, что вы все еще чувствуете друг к другу и лучше ли двигаться дальше или наконец расстаться.
Смотрите также
Преимущества паузы для размышлений
Главное преимущество перерыва на размышления - это уделить время самому себе. Это означает, что мы можем делать все, что захотим, но можем сосредоточиться на себе и своих чувствах. На самом деле любовь - это чувство, а не эмоция: эмоция - это «преходящее» состояние ума, которое ощущается прежде всего, когда человек влюбляется, момент, полный неожиданностей и новых открытий. С другой стороны, любовь - это сложное чувство, которое сохраняется со временем, несмотря на трудности. Проведя несколько дней наедине с собой, думая о своих отношениях, вы сможете понять, достаточно ли сильно то, что вы чувствуете, чтобы считаться любовью.
Затем пауза для размышлений позволит вам лучше проанализировать свое поведение по отношению к партнеру. Вопросы типа "может быть, в этом случае это была моя вина, а не его?" или "я винил его в своей ошибке?" они могут скопиться у вас в голове: попробуйте рассмотреть все с другой точки зрения и дать ответы на различные вопросы. Понимание совершенных вами ошибок - это первый шаг к размышлениям о том, как лучше всего выйти из этого кризиса.
Как вести себя во время паузы для размышлений
«Я ношу с собой твое сердце, ношу его в своем сердце»
И И. Каммингс
Когда пара чувствует необходимость сделать паузу для размышлений, оба партнера чувствуют, что с их отношениями что-то не так. То, что не сказано из-за страха спорить, становится чем-то большим, чем то, что они говорят вслух, открытие другого кажется исчерпанным, и мы обвиняем друг друга в той гармонии, которая, кажется, исчезла навсегда. «Время» - пугающая фраза, которая предполагает неминуемое закрытие отношений. Однако, если жить разумно, пауза для размышлений очень полезна. Если вы считаете, что вам и вашему парню пора побыть наедине с собой, мы предлагаем вам следовать этим советам.
1. Установите правила
Независимо от того, выбрали ли вы оба или предложили один из вас, пауза для размышлений должна следовать «правилам», чтобы вы и ваш партнер знали, как вести себя в то время, когда вы разлучены, прежде всего, иметь или не иметь возможность общаться с другим человеком. Наш совет - не попадаться в ловушку «гвоздь ломает гвоздь»: разрыв отношений равносилен чувству необходимости задуматься и не принимать поспешных решений, которые могут привести к разлуке.Видеть другого человека может действительно ухудшить ситуацию, потому что, увлеченные волнением познания, вы, возможно, не уделяете должного внимания своим «старым» отношениям, которые еще не закончились.
2. Прекратите связываться
Это не настоящая пауза для размышлений, если вы постоянно обмениваетесь сообщениями или постоянно звоните партнеру. Если вы и ваш парень решили уделить немного времени себе, это потому, что по какой-то причине ваша история любви начинала крепко держаться, и вы, похоже, больше не подходили друг другу. Для этого вам нужно сосредоточиться на себе. прервав контакт с возлюбленным, не спрашивая постоянно, как он себя чувствует или постоянно ждет звонка или ответа на сообщение. Это, наверное, самое сложное, но оно также и решающее: не слышать его и не зная, как он такой: вы скучаете по нему? испытываете ли вы ностальгию по его присутствию и по всем хорошим временам, которые вы провели вместе? Тогда, возможно, он - мужчина вашей жизни, и вы пережили кризис, как и большинство пар. Но если после нескольких дней молчания вы не почувствуете даже небольшой меланхолии, тогда вам придется принять другое решение, и эта любовь давно ушла.
3. Сосредоточьтесь на себе и своих близких.
Этот повод для кратковременной разлуки - хорошая возможность подумать о себе и, возможно, испытать то, чего вы никогда раньше не делали. Это не означает, что нужно с головой окунуться во множество разнообразных отвлекающих факторов, а сосредоточиться на том, что вы считаете важным и что именно так. проводя время только с собой, вы лучше поймете свои чувства.
Однако в этот период вам не обязательно всегда оставаться в изоляции: выберите компанию людей, которым вы доверяете больше всего, будь то друзья или семья. Доверяйте им и выражайте им свои эмоции: так вы не ошибетесь. Вы также можете обнаружить, что, хотя вы все время были вовлечены в свой любовный роман, вы пренебрегали этими привязанностями, и это может быть правильной возможностью восстановить отношения с теми, кто вас любит.
Будьте вместе
По истечении времени для размышлений и вы, и ваш партнер придете к решению. Если вы поняли, насколько сильна ваша любовь, пора начинать заново. Нравиться? Просто снова узнать друг друга. Расскажите друг другу что-нибудь новое, что вы узнали о себе во время разлуки, и, возможно, анекдоты, которые вы не знали друг о друге. Расскажите ему, что вам в нем нравится и почему вы думаете, что он вам подходит, что он заставил вас понять. Это будет похоже на то, чтобы начать с самого начала, но с сильным чувством, которое уже позади вас. Вы преодолели кризис, вы нашли себя и впереди у вас совместная жизнь: хорошее новое начало!
«С тех пор, как я полюбил тебя, все изменилось и стало таким прекрасным ... Любовь подобна благовонию, как поток, как дождь. Знаешь, мое небо, ты как дождь, и я, как земля, принимаю и приветствую тебя ».
Фрида Хало
Сексуальность и питание - две фундаментальные и взаимосвязанные реальности, которые влияют друг на друга на всех этапах женской жизни.
Если вы хотите узнать больше об этом аспекте, вы можете принять участие в курсе пищевой сексологии, проводимом экспертами в данной области, которые стремятся исследовать эту область с сексологической, медицинской, психологической и биологической точек зрения.
Чтобы получить необходимую информацию и зарегистрироваться, посетите веб-сайт www.sessuologialimentare.it/corsi и заполните форму участия.
Стоимость участия составляет 500 евро + НДС.
Стоимость с отнесением кредитов ECM составляет 600 евро + НДС.
При единовременном платеже предоставляется скидка 25% до 20 сентября: 375 евро + НДС без ECM, 450 евро + НДС с ECM.
