Ферментированная папайя: польза и противопоказания, которые нужно знать
Ферментированная папайя - это пищевая добавка, сделанная из папайи, тропического фрукта, богатого полезными для организма свойствами. Папайя уже обладает богатыми свойствами в свежем виде, но ферментация улучшает некоторые ее характеристики, такие как антиоксидантные свойства, отлично противодействует «старению организма». Таким образом, измельчение ферментированной папайи позволяет получить пищевую добавку, которая сегодня у всех на слуху, именно благодаря ее мощному антивозрастному действию. Однако у ферментированной папайи есть и другие преимущества и даже противопоказания, о которых стоит знать, если вы планируете ее употреблять.
Ферментированная папайя: 6 важнейших преимуществ
Смотрите также
Корица: свойства, польза и противопоказания афродизиака, который ж.
1. Это антиоксидант и антивозрастное средство.
Антиоксидантное действие ферментированной папайи связано с содержащимися в ней ферментами, которые способны атаковать свободные радикалы, оказывая омолаживающий эффект. Наша диета, даже если она тщательна и сбалансирована, однако характеризуется методами консервирования и приготовления, которые снижают количество этих ферментов, которые мы можем найти вместо этого полностью доступными в ферментированной папайе. Именно по этой причине преимуществом номер один ферментированной папайи является антивозрастное действие, что делает ее очень востребованной на прилавках аптек в качестве добавки. По той же причине ферментированная папайя может внести большой вклад в детокс-диету.
Вот список других антиоксидантных продуктов, которые нужно регулярно включать в наш ежедневный рацион!
2. Противодействует остеопорозу.
Ферментированная папайя богата минеральными солями, такими как калий, магний и кальций, которые важны для их способности предотвращать остеопороз - заболевание, которое делает кости хрупкими и часто поражает женщин, особенно в период менопаузы. Эти минералы также являются отличным подспорьем для мышечного тонуса и повышения бодрости. Таким образом, эта добавка является отличным подспорьем для всех возрастов.
3. Укрепляет иммунную систему.
Среди основных преимуществ ферментированной папайи - укрепление иммунной системы. Фактически, он обладает иммуномодулирующими свойствами, которые помогают восстановить кислотно-щелочной баланс организма, который часто несбалансирован в сторону кислотности из-за различных факторов, включая диету, которая часто бедна свежими фруктами и овощами. Стресс и отсутствие физической активности также увеличивают кислотность организма, что в конечном итоге ослабляет иммунную защиту.
4. Помогает переваривать пищу и худеть.
Ферментированная папайя также богата пищеварительными ферментами, облегчает процесс усвоения пищи и, следовательно, способствует пищеварению. Он снижает выработку метаболитов, единственных частично перевариваемых веществ, которые нагружают печень и кишечник в процессе пищеварения. Таким образом, облегчение кишечного транзита и пищеварения делает ферментированную папайю отличной также для похудания или, по крайней мере, для помощи на предприятии.
5. Противопоставление дегенеративных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ферментированная папайя - ценная добавка, потому что, помимо множества преимуществ, она также помогает бороться с дегенеративными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он богат флавоноидами, натуральными веществами, которые помогают кровообращению, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания. Объединение этого и антиоксидантного действия помогает предотвратить дегенеративные заболевания, вызванные старением, в то время как некоторые ферменты, присутствующие в папайе, противодействуют образованию опухолей.
6. Помогает сосредоточиться
Клеточное старение может привести к снижению когнитивных функций с последующим снижением бдительности и внимания. Память ослабевает, и мы теряем желание тренировать ее, попадая в порочный круг ... Благодаря своей антиоксидантной активности ферментированная папайя помогает бороться со старением клеток и, следовательно, также может помочь противодействовать потере ясности и внимания, способствуя лучшей концентрации. Действие и помощь для концентрации и энергии происходит также, и прежде всего, благодаря присутствию минералов, таких как магний, которые очень присутствуют в питательных веществах этого чудесного плода.
Какие противопоказания у ферментированной папайи?
Ферментированная папайя также имеет противопоказания, о которых следует помнить некоторым людям. Например, во время беременности некоторые активные ингредиенты папайи, такие как папеин, могут вызывать сокращения во время пищеварения, что также может вызвать раздражение матки. Даже при грудном вскармливании матери должны сократить потребление свежей или ферментированной папайи. Те, кто страдает желудочно-кишечными расстройствами, могут страдать от вздутия живота и тошноты, в то время как флавоноиды, содержащиеся в ферментированной папайе, могут вызвать проблемы у тех, кто уже принимает разжижающие кровь препараты, например, у людей, пролеченных после сердечного приступа. Таким образом, ферментированной папайи следует избегать тем, кому приходится ограничивать усвоение железа, которое вызывает окислительный стресс, как в случае мужчин, проходящих лечение простаты, или женщин, которые уже принимают добавки железа из-за менструации.
Как принимать ферментированную папайю? Где это находится?
Желательно использовать ферментированную папайю в лиофилизированной версии: ее ферменты очень чувствительны к нагреванию, и только сублимационная сушка может сохранить ее свойства и преимущества в неизменном виде. На рынке есть несколько версий этого дополнения, в том числе Чистая папайя цуккари, уже упакованных в удобные саше, готовые к употреблению и изготовленные из 100% чистой, биоферментированной, измельченной и гранулированной мякоти папайи. Альтернативой является ферментированная папайя Immunage, производимая в Японии. Ферментированную папайю можно найти в аптеках и магазинах лучших травников.
Хотите использовать папайю для похудения? Откройте для себя продукты для плоского живота!
Как мы и ожидали, одним из наиболее желанных преимуществ ферментированной папайи является ее помощь в пищеварении и похудании. Вот почему папайя также идеально подходит для похудения.
Читайте также: Продукты для плоского желудка: 30 ценных продуктов