Когда фитнес становится навязчивой идеей: вот #fitmom
Первой была Мария Канг, американка и энтузиаст фитнеса.
Трое детей, атлетическое телосложение и слова «Что за отговорка?».
Даже если мы никогда не узнаем, сколько лет ребенку в центре фотографии (и это заставляет нас чувствовать себя так, очень плохо), мы знаем, что Мария запустила феномен #FitMom, или молодые матери или беременные женщины, готовые жонглировать. между подгузниками и брюшком.
Правила? Органические, обезжиренные и обезжиренные продукты питания; интенсивные тренировки незадолго до родов и сразу после них; каскад селфи для документирования.
Вот почему сказать "да" мимозе: преимущества и свойства недооцененного растения
Однако то, что вам может показаться смешным или преувеличенным, является источником вдохновения для Fit Moms, которые всегда могут найти способ вернуться в форму. Даже если это означает, что вы будете проводить меньше времени с ребенком.
Восхождение на «Олимп подтянутой мамы C» - это Чонтель Дункан, недавно беременная модель, которая с гордостью демонстрирует свой животик в Instagram. То, что у нее есть после 35 недель беременности, у нас уже через пару часов в суши All you Can Eat.
Чонтел - заклятый враг Джули Бхосейл, диетолог из Новой Зеландии, создательница проекта «Мое настоящее послеродовое тело».
Важно понимать разницу между страстью и одержимостью. Физические тренировки стимулируют выработку эндорфинов: если мы тренируемся, мы становимся счастливее. Занятия спортом, бег или походы в спортзал могут стать страстью и могут помочь нам вести более здоровый образ жизни и, в то же время, спокойствие.
Пытаться вернуться в форму после беременности - это не неправильно, наоборот: существует бесконечное количество простых и эффективных упражнений для уменьшения послеродового живота.
Однако эта навязчивая идея не имеет ничего общего с более здоровым образом жизни.
Психотерапевт Серенелла Риччи так прокомментировала феномен Fit Moms:
Нет необходимости демонизировать физическую активность, которая всегда полезна для тела и ума и может помочь женщине чувствовать себя хорошо, даже когда она беременна. Но когда это становится просто способом сформировать свое тело по желанию и сохранить его таким стройным в одном фаза деликатная, как беременность, тогда обсуждение меняется. Эти люди, кажется, хотят преследовать мечту о совершенстве, полностью упуская из виду все остальное. И ставя под угрозу свое здоровье
Через день после кесарева сечения Чонтел начала интенсивную тренировку.
Он, вероятно, обрадовался, когда закончил свой последний подход скручиваний.
Разумеется, она не стала свидетельницей каши сына, чтобы накормить его тщеславие.