Время тинтареллы! 5 вещей, которые нужно сделать - и 5 абсолютно не следует делать - перед тем, как выйти на солнце
Это время, когда мы все уже представляем себя загорелыми и не можем дождаться, чтобы продемонстрировать наши самые красочные и яркие платья, демонстрирующие янтарную кожу, верно?
Однако не спешите слишком много, прежде чем достичь этой точки, было бы хорошо сделать небольшой обзор того, что нужно делать и чего следует избегать, прежде чем подвергать себя долгожданному солнцу, потому что загорелый - красивый, обожженный / ошпаренный / раздраженный, нет!
Следуйте нашим советам и не рискуйте излишне. Солнце хорошо, пока вы соблюдаете несколько простых правил.
Дела, которые необходимо сделать
Смотрите также
Основные моменты: что это такое и когда их делать
1- Избавьтесь от мертвых клеток
Чтобы получить равномерный, однородный и стойкий загар, первое, что нужно сделать, - это удалить мертвые клетки и освободить поры эпидермиса. Нравиться? Скраб, скраб и пилинг.
2 - Принимайте пищевые добавки
За несколько недель до пребывания на солнце вы можете принять пищевую добавку, содержащую определенные активные ингредиенты, такие как бета-каротин, которые предотвращают сухость кожи, укрепляют барьерную функцию и стимулируют загар.
3 - Сохраняйте спокойствие
Забудьте о правиле «все и немедленно», немедленное чрезмерное воздействие солнечных лучей, а также риск получения болезненного солнечного ожога, только сенсибилизирует кожу, повреждает ее, и в любом случае цвет, полученный так быстро, исчезнет так же быстро. Расслабьтесь и придерживайтесь графика.
4 - Сначала нанесите солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем следует наносить как минимум за полчаса до выхода на солнце. Это потому, что требуется время, чтобы глубоко проникнуть в кожу и лучше защитить ее. Также не забудьте снова раскатать его после купания.
5 - Увлажнение внутри и снаружи
Это правило действует всегда, но тем более до, во время и после пребывания на солнце. Пейте много воды, увеличивайте количество продуктов, богатых витаминами и минеральными солями, наслаждайтесь травяным чаем вечером перед сном и никогда не забывайте загорать после загара. Душ.Для безопасного, стойкого и стойкого к шелушению загара важно поддерживать кожу и тело в хорошем состоянии.
Что НЕ делать
1- Распылите духи
Помимо того, что он бесполезен, поскольку его можно спутать с ароматом кремов для загара, содержащийся в нем спирт, будучи светочувствительным, может вызвать дерматит или раздражение. То же самое относится и к дезодорантам на спиртовой основе.
2 - Используйте солнцезащитный крем предыдущего года
Вы продвинули половину тюбика защиты, использованной в прошлом году? Наш совет - не использовать ее, поскольку ее защитное действие от солнечных лучей, безусловно, ослаблено, если не полностью устранено.
3 - Увлажняющий крем нужно наносить позже!
Даже если у вас возникнет соблазн ускорить появление загара с помощью простого увлажняющего крема вместо солнцезащитного крема, отпустите его! Ущерб, наносимый солнцем, постоянно увеличивается, и в самых серьезных случаях он также приводит к формам меланомы. Не говоря уже о преждевременном старении кожи ... Стоит ли загорать за меньшее время?
4 - Не бриться
Мы не говорим, что вам нужно идти на пляж с волосами в поле зрения, просто не делайте этого за 24 часа до того, как вы подвергнетесь воздействию солнца. Риск? Раздражение, зуд и появление некрасивых красных точек.
5 - Избегайте наркотиков
Прием лекарств на солнце может вызвать неприятные реакции светочувствительности кожи, такие как появление темных пятен на некоторых участках лица и тела. Избегайте в основном антибиотиков, противовоспалительных средств и даже оральных контрацептивов.
Смотрите также:
Загар приходит во время еды
Защита лица от солнца: как, когда и зачем
Солнечная эритема: что это такое, как проявляется и что делать (и что не делать), когда она у вас есть