Опухшие руки: самые частые причины и самые эффективные натуральные средства
Опухшие руки затрудняют любую повседневную деятельность: снятие колец, хватание предметов, использование мобильного телефона или компьютера. Это пятно может быть признаком «прогрессирующего воспаления», но могут быть и другие причины. Тем, у кого опухшие руки и пальцы, следует исследовать гормональные или аллергические проблемы со здоровьем.
Прежде чем читать дальше, узнайте, как сделать свои руки красивыми с помощью маникюра!
Опухшие руки: симптомы того, что что-то не так
Если пальцы рук опухли и болезненны, необходимо дополнительно изучить причины, чтобы решить проблему. Отек пальцев обычно носит временный характер, но также может быть стойким и сопровождаться другими симптомами, в том числе:
- зуд
- эритема
- изменение цвета кожи (обесцвечивание)
- выделения с прикрепленным гноем
- тугоподвижность суставов
- невозможность движения пальцев
- холодные пальцы
- булавки и иглы
- ощущение онемения всей руки
Помимо только что упомянутых, есть и другие симптомы, связанные с конкретными причинами. Например, если причиной является «аллергия», у субъекта могут также проявляться:
- чувство жара
- генерализованный отек
- широко распространенный зуд
- респираторные расстройства
- артериальная гипотензия
- сердечная недостаточность
Тахикардия, беспокойство, бессонница, необъяснимая и внезапная потеря веса, потливость или постоянное чувство жара, изменения менструального цикла, однако, когда они возникают вместе с отеком рук, они могут означать дисфункцию щитовидной железы (гипертиреоз).
Во всех этих случаях и после исключения общих и неопасных причин, таких как изменение температуры окружающей среды или неправильное положение во время ночного сна, будет хорошо немедленно связаться с вашим терапевтом для тщательного обследования.
Основные причины опухших рук
Нарушения кровообращения
Нерегулярное и неэффективное кровообращение - одна из наиболее частых причин отека рук. Если у вас высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление, конечности вашего тела, то есть руки и ноги, будут опухшими и холодными на ощупь. Это происходит потому, что кровеносные сосуды должны расширяться, чтобы в них могла течь кровь с большей силой и скоростью, чтобы преодолеть сопротивление, возникающее во время путешествия, то есть высокое давление и скопление жира. Даже у людей с синдромом Рейно часто опухают руки. потому что эта патология нарушает микроциркуляцию рук.
Гормональные изменения
Гормональные изменения часто связаны с определенными этапами жизни, такими как беременность или предменструальный синдром. Они могут вызвать отек рук из-за нарушения циркуляции лимфы, что может привести к образованию временного отека на конечностях тела, таких как руки, кисти, ноги, ступни.
Аллергии
Если у основания опухших рук есть аллергия, необходимо будет быстро вмешаться. Чрезмерный выброс гистамина в кровь вызывает защитную реакцию организма на инородное тело: например, укус насекомого или пищу. В зависимости от тяжести аллергического криза, помимо опухших рук, могут появиться другие симптомы, которые следует знать и уметь распознать: ощущение тепла, видимые пузыри на коже, эритема, зуд, обширный отек губ. и лицо, низкое артериальное давление, респираторные заболевания.
Избыточный вес
Те, кто страдает избыточным весом или страдают от ожирения, с гораздо большей вероятностью испытают опухшие руки, но то же самое верно и для ступней и лодыжек, которые, поддерживая «чрезмерный» вес, утомляются, уступая место застою жидкости. и последующий отек.
Кожные инфекции
На руках часто появляются небольшие порезы или раны на пальцах, которые легко становятся воротами для бактерий, что приводит к кожным инфекциям с опухшими, красными, болезненными руками и пальцами.
Воспаления
Воспаления, особенно с участием хрящей, могут вызвать опухание рук. Это происходит особенно после определенного возраста, когда соединительная ткань перестает быть такой эластичной. В самых серьезных случаях речь идет о ревматоидном артрите.
Синдром запястного канала
Синдром запястного канала - еще одна причина отека рук. Это сжатие срединного нерва запястья, обычно поражающее первые 3-4 пальца руки с отеком, покалыванием, болью (особенно ночью), которая он может распространяться на запястье, руку и плечо.
Лекарства
Некоторые антидепрессанты, гипотензивные препараты, пероральные гипогликемические препараты, гормональная терапия, кортизон, особенно если принимать его с определенной частотой, могут вызывать застой жидкости и, как следствие, отек рук и ног.
Травма или переломы
Банально, даже небольшие бытовые несчастные случаи или случайные падения могут вызвать перелом фаланг с внезапным отеком и болью в руке.
Полезные средства против отеков рук
Как вылечить опухшие руки? Как только причины будут определены, наиболее эффективное лечение будет зависеть от причины, вызвавшей заболевание. Отек рук никогда не следует недооценивать, поэтому будет полезно обратиться к врачу, чтобы начать наиболее подходящую терапию.
- Если причиной является небольшой перелом, пакет со льдом будет панацеей: его следует применить сразу после травмы, чтобы уменьшить отек, а затем, возможно, продолжить лечение успокаивающими и противовоспалительными мазями.
- Для беременных женщин: некоторое облегчение от опухших рук и ног можно дать с помощью пакетов со льдом, которые следует делать несколько раз в день по 10 минут. Особенно в последние месяцы беременности или если вынашивание происходит летом, это средство будет очень эффективным. полезный.
- Лед также будет применяться сразу после укуса насекомого, и вам нужно будет следить за нанесением специального крема. В этом случае мы предлагаем вам немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи для немедленного лечения.
- С другой стороны, специальные упражнения или вообще выполнение двигательной активности - идеальное средство от отеков в руках из-за задержки воды и плохого кровообращения; но даже если вы спали в неправильном положении, эти советы будут полезны:
- открывать и закрывать руки несколько раз
- согните пальцы вперед и назад
- мягко
- держите руки поднятыми несколько минут
- делайте небольшие массажи круговыми движениями на каждом пальце, начиная с кончика и заканчивая запястьем.
> Artica Hemp Plus - крем с арникой, маслом когтя дьявола и конопляным маслом (подходит для снятия отеков, боли и воспалений) доступен на Amazon по специальной цене.
> Комфортный беспроводной массажер для рук (разработанный для улучшения кровообращения) можно приобрести на Amazon.
Натуральное и недорогое средство для мягких и хорошо увлажненных рук? Попробуйте этот крем своими руками! Нажмите здесь и узнайте рецепт!
Другие эффективные методы лечения опухших рук
- После точного диагноза врач может назначить: использование корсета, определенных препаратов, лечение (лазер или ультразвук), хирургическое вмешательство.
- Если опухоль вызвана высоким кровяным давлением, избегайте соли, красного мяса, сосисок и алкоголя. Увеличьте ежедневное потребление воды.
- Семена льна обладают важными противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить отек рук. Просто добавьте 1 чайную ложку молотых семян льна в стакан теплой воды и пейте эту жидкость два раза в день.
- С другой стороны, семена кориандра очень полезны для улучшения кровообращения. Положите 3 столовые ложки семян кориандра в 1 стакан воды, кипятите, пока вода не уменьшится вдвое, процедите и дайте смеси остыть. Принимайте дважды в день, пока не заметите улучшения.
- Одуванчик действует как естественное мочегонное средство, способствуя оттоку жидкости. Смешайте 1 чайную ложку свежих или сушеных листьев одуванчика в стакане горячей воды, настаивайте несколько минут, затем процедите и пейте смесь ежедневно.
- авокадо
- яичный желток
- лимон
Опухшие руки: их можно предотвратить!
Если вы знаете, что предрасположены к отеку рук, следуйте этим советам, чтобы предотвратить его.
- пейте не менее 2 литров воды в день, чтобы улучшить работу почек и вывести лишнюю жидкость.
- ешьте здоровую пищу из фруктов и овощей, а также белков и углеводов в нужных количествах.
- избегайте красного мяса, соли, консервов, колбасных изделий, кофеина, газированных и сладких напитков, алкоголя.
- Всегда защищайте руки, особенно при выполнении работы по дому.
- Не подвергайте руки воздействию слишком высоких или слишком низких температур.
- Перед сном снимайте кольца и браслеты.
- Регулярно проверяйте свое кровяное давление.
