Как избавиться от рвоты, чтобы освободиться: советы и риски самоиндуцированной рвоты
Как вырвать, чтобы освободиться, когда ваш желудок проглотил что-то вредное? В крайних случаях может потребоваться самоиндуцированная рвота, но будьте осторожны: вызывание рвоты сопряжено с многочисленными рисками, и побочные эффекты влияют на все ваше тело. Многие люди, страдающие расстройствами пищевого поведения (от нервной анорексии до булимии), обращаются за советом о том, как избавиться от рвоты после еды: знайте, что можно вылечить, вы не должны стыдиться своих слабостей. Часто плачущие оказываются сильнее!
Как вырвать: Прежде всего, убедитесь, что это необходимо!
Рвота, как мы знаем, совсем неприятна, но в некоторых случаях от нее может потребоваться избавиться: например, когда в желудок попало что-то ядовитое или вредное для вашего тела, или если вы выпили много и очень болен. В этих случаях единственным лекарством может быть рвота, вызванная самим собой.
Однако, если вы можете, постарайтесь сделать все, чтобы вас не вырвало. Постарайтесь успокоить тошноту, выпив сладкий напиток маленькими глотками (можно использовать колу или фруктовый сок, но избегайте кислых для желудка цитрусовых!). Тошнота также усиливается до такой степени, что вызывает рвоту, если вы продолжаете двигаться и тренироваться, когда чувствуете это: так что попробуйте отдохнуть, но с подушками под спиной ... это одно из лучших естественных средств!
Если вы чувствуете сильную тошноту (как это часто бывает с беременными женщинами), попробуйте выяснить, действительно ли вам нужно тошнить. Симптомы вашего тела, которые говорят вам, что вы близки к этому: волны чрезмерного тепла, пот, бледность губ, повышенное слюноотделение, головокружение и сильная боль в животе. Однако в некоторых случаях, даже если вы действительно чувствуете, что вас рвет, и у вас наблюдаются описанные выше симптомы, вы обнаружите, что в этом нет необходимости, несмотря на невыносимую тошноту.
Смотрите также
Как вызвать рвоту, чтобы освободиться
Затем мы переходим к совету о том, как избавиться от рвоты с минимальным дискомфортом. В первую очередь, пусть желудок сам отвергнет пищу - в большинстве случаев при необходимости он сделает это сам. С другой стороны, если у вас нет другого выбора, кроме как вызвать рвоту, вы можете попытаться стимулировать ее с помощью других систем.
Первый способ легко избавиться от рвоты - это зажать горло двумя пальцами. Пойдите и простимулируйте язычок пальцами, и тошнота и рвота возникнут в мгновение ока. Пальцы в горле также можно заменить другими инструментами, такими как палочки, столовые приборы, зубная щетка, которые можно использовать таким же образом.
Наблюдение за рвотой также может вызвать рвоту и быть полезным. Таким образом, эффективное решение проблемы рвоты может заключаться в поиске видео в Интернете, даже если это определенно не будет хорошим шоу ... Наконец, есть некоторые специальные лекарства от рвоты, которые следует принимать внутрь, но они, очевидно, прописаны Ваш врач, с которым всегда хорошо проконсультироваться. Нет, делать это самому!
Как избавиться от рвоты с помощью натуральных средств
Одно из наиболее эффективных естественных средств, вызывающих рвоту при тошноте, - это пить теплую воду с горчицей, которую нужно растворить внутри, пока вода еще горячая. Подождите, пока вода остынет, а затем выпейте смесь залпом! Просто подождите полчаса, чтобы его вырвало.
Еще одно из наиболее часто используемых натуральных средств - это использование теплой воды, но с растворенной в ней солью.После рвоты выпейте еще воды (конечно, ничего не внутри)! Это поможет вам убрать кислый привкус, не оставляя желудок пустым.
Совет, как избавиться от рвоты с минимальным дискомфортом
Рвота неизбежно вызывает некоторый дискомфорт, особенно когда вас нет дома и вы не можете пользоваться туалетом (лучше избегать раковины, потому что она может легко засориться). Если вы находитесь на улице и по причинам, которые мы видели, вам нужно тошнить, всегда старайтесь делать это как можно дальше от чужих владений.Если есть травяное пространство, предпочтите его асфальту.
Всегда старайтесь завязать волосы или попросите кого-нибудь помочь сохранить их за головой, чтобы они не пачкались. Сохраняйте спокойствие, насколько можете, и не беспокойтесь слишком сильно о том, что подумают другие - ваше здоровье важнее всего остального! Сделайте глубокий вдох и наклонитесь над чашкой или газоном, не пугаясь себя.
Чтобы не пострадали здоровье носовых пазух, постарайтесь - по возможности - заткнуть нос, чтобы желудочный сок рвоты не проникал сквозь брызги. Если она испачкалась, тщательно очистите рвоту изнутри и снаружи.
Если вы страдаете от тошноты и часто рвет (это касается беременных женщин), всегда носите с собой полиэтиленовый пакет на случай чрезвычайной ситуации ... у вас не всегда есть время сходить в ванную, чтобы вас вырвало!
Риски и последствия самоиндуцированной рвоты
После объяснения того, как рвать, чтобы освободиться, когда это действительно необходимо, было бы хорошо поинтересоваться побочными эффектами и рисками, которые вызванная самоиндуцированной рвотой вызывает наше тело. На самом деле вызывать рвоту опасно, особенно если это делается часто и если это связано с расстройством пищевого поведения, таким как анорексия или булимия.
Самоиндуцированная рвота влияет на эмаль зубов своей кислотностью, которая сильно страдает, а также на слизистую оболочку рта, что приводит к проблемам как на уровне языка, так и на уровне десен: могут быть разрывы или видимые повреждения слюнные железы. Еще одним побочным эффектом рвоты является неприятный запах изо рта или наличие ссадин на тыльной стороне руки, которые натирают резцы. Не только эмаль зубов разъедает желудочный сок!
В худшем случае самоиндуцированная рвота может вызвать поражения и язвы пищевода и желудка, проблемы с функционированием кишечника, хронические заболевания и даже разрыв самого желудка.
Что делать, если вы страдаете такими расстройствами пищевого поведения, как нервная анорексия или булимия?
Как мы уже говорили, вызывание рвоты - типичное поведение людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, особенно нервной анорексией и нервной булимией. Те, кто страдает этими расстройствами, чувствуют настоящее психологическое освобождение благодаря рвоте, вызванной самим собой, и склонны вызывать ее после еды, даже каждый день, чтобы похудеть. Здоровье, как физическое, так и психологическое, этих людей действительно находится в большой опасности. Люди, страдающие анорексией или булимией, нередко обращаются за советом в Интернете о том, как избавиться от рвоты, чтобы похудеть и почувствовать себя стройнее: в этих случаях все советы по самоиндуцированной рвоте могут быть очень опасными.
Если вы считаете, что у вас это расстройство, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом, обратиться к психологу или в специальную группу помощи. Ты не одинок! Знайте, что есть много людей, которые страдают от этого и могут, с небольшой помощью, преодолеть эту проблему и вылечить.
