8 мифов о менструальном цикле, которым нужно перестать верить
Многое говорится о менструальном цикле, все кажутся экспертами, и худшие комментарии - это те комментарии, которые делают наши любимые товарищи по поводу кризисов, которые случаются с нами во время менструации. Что ж, может быть, всем им будет интересно прочитать эти 8 курьезов, чтобы понять правду о том, что происходит в течение 15 дней, которые мы проводим между ПМС и самой менструацией! Убегайте самцы, спасайте тех, кто может!
Говоря о болях, взгляните сюда:
1. PMS не существует
Мало того, что он существует, перестаньте нас критиковать, думая, что мы выдумываем симптомы: 80% женщин страдают от этого!
Теперь это научно проверено, так что перестаньте приуменьшать наши перепады настроения, истерический плач и все плохое, что хорошо, что случается с нами! Физический дискомфорт, оба настроения Принятие в порядке, но если есть возможность почувствовать себя лучше, почему бы не воспользоваться Это?
Смотрите также
через GIPHY
2. Не принимайте ванну, иначе у вас прервутся месячные.
Когда вы купаетесь в море или в бассейне, кажется, что поток останавливается, а затем снова начинается, когда вы заканчиваете: это неправда! Сжатие воды временно уменьшает потерю крови, но это не является окончательным и, прежде всего, не причиняет вреда вашему телу!
Загружается ...через GIPHY
3. Но какая будет кровь?
Вы хотите знать, квантуем ли мы наш цикл по тому, чему он будет соответствовать? В среднем у нас около 100 мл. Это выглядит некрасиво, когда вы ассоциируете идею менструации с кровотечением, но на самом деле это происходит: мы теряем много крови. Проверьте мл мерным стаканчиком, чтобы понять, что мы имеем в виду.
через GIPHY
4. Увеличение голода - все это оправдание!
Голод? Подавайте стулья и столы также с мороженым и Nutella! Если бы мы были обжорами, у нас не было бы причин отрицать это, но это не так, просто ... когда придет время, мы ничего не сможем с этим поделать! А знаете почему? Сладости помогают нам с серотонином, в котором организм нуждается и требует в это время. Нет, мы не хотим переедать, как свиньи, но это сильнее нас. Летом мы еще более вялые из-за сильной жары, и, поедая сладкое, мы чувствуем себя намного лучше! Однако, чтобы не переборщить, предпочитайте сладкое и фруктовое мороженое или немного темного шоколада ... избегайте калорийных тортов. со сливочным маслом и кг мороженого со сливками!
Код для вставки Загружается ...через GIPHY
5. Лучше не заниматься спортом во время менструального цикла.
Вы когда-нибудь видели знаменитую рекламу о катании на колесе, несмотря на текущий менструальный цикл? Чем больше вы тренируетесь, тем больше положительных эффектов вы можете получить от боли наших проклятых судорог. Фактически, снабжение мышц кислородом снижает выброс простагландина, который помогает облегчить судороги, и многое другое: физическая активность увеличивает выброс эндорфинов, в которых мы так нуждаемся во время менструации.
Загружается ...через GIPHY
6. Более чувствительная кожа? Невозможно, это ты не можешь вынести боль.
Кожа во время менструального цикла претерпевает ряд изменений ... среди которых сильная сенсибилизация. Что это означает на практике? Не натирайтесь воском, когда у вас есть вещи!
Загружается ...
через GIPHY
7. Вы не занимаетесь сексом во время менструации, и если вы это сделаете, вы не сможете забеременеть.
Ложь и очень фальшь. Мало того, что все делают то, что хотят и любят: цикл не прекращается, и нет никаких медицинских причин, препятствующих половому акту. Также случается, что гормональные изменения увеличивают сексуальное желание у нас, неженок ... так что если вы это сделаете: будьте осторожны! В любом случае соблюдайте меры предосторожности, даже если это будет сложнее, всегда может случиться что угодно.
Загружается ...через GIPHY
8. Цикл контактирующих женщин синхронизирован.
Бывает, что контактирующие женщины начинают «заниматься своим делом» в одно и то же время месяца, но никаких научных доказательств того, что циклы влияют друг на друга, не существует. Так что пока это похоже на совпадение.
Загружается ...через GIPHY
А чтобы развеять любопытство по поводу цикла, вот легендарные менструальные чаши:
