Природный антигистамин: как бороться с сезонной аллергией с помощью природы
Антигистаминные препараты останавливают активность гистамина - молекулы, вызывающей симптомы аллергической реакции. Природные антигистаминные препараты называются природными соединениями, которые в равной степени влияют на активность гистамина, даже если они не являются лекарствами. Конечно, они не могут заменить лекарства, используемые для лечения аллергии, но эти натуральные средства могут быть очень полезны в качестве адъювантов и добавок в профилактических целях.
Конечно, это не первый случай, когда природные средства приходят нам на помощь от маленьких и больших повседневных проблем!
Как бывает аллергия
Мы говорим об аллергии, когда вещество, обычно хорошо переносимое, вызывает реакцию в иммунной системе человека. Таким образом, контакт с пыльцой, пылью или другим веществом вызывает аллергическую реакцию с высвобождением гистамина, молекулы, лежащей в основе всех аллергических симптомов, таких как чихание и кашель. Задача антигистаминных препаратов - подавлять активность гистамина и, следовательно, аллергическую реакцию.
Смотрите также
Зачем использовать натуральный антигистамин?
Под природными антигистаминными средствами мы подразумеваем как природные вещества, способные вызывать действие гистамина, так и вещества, способные выполнять лишь легкую противоаллергическую функцию. Природные антигистаминные препараты не являются лекарствами и поэтому не могут лечить аллергические заболевания вместо лекарств.
Использование природных антигистаминных препаратов имеет несколько преимуществ, в первую очередь это вещества, которые не вызывают многих побочных эффектов, в отличие от антигистаминных препаратов, которые часто вызывают сонливость, тошноту и легкий зрительный дискомфорт. Кроме того, природные антигистаминные препараты не вызывают привыкания и их можно назначать в течение более длительного периода.Не следует полагать, что природные антигистаминные препараты могут полностью решить аллергическую проблему и не могут обеспечить немедленное облегчение. Однако их использование может быть особенно важным в дополнение к назначенной врачом антигистаминной терапии.
Питание и аллергия
Гистамин в большей или меньшей степени содержится во всех продуктах питания. Продукты, содержащие его в небольшом количестве, - это вареный яичный желток, мясо и рыба, все овощи, кроме помидоров и баклажанов, молоко, масло, хлеб и макаронные изделия из непросеянной муки.
Тем, кто намеревается придерживаться «антиаллергической» диеты без этого вещества, следует избегать продуктов с высоким содержанием. В частности, самыми богатыми гистамином продуктами являются алкоголь, копченые и консервированные продукты, йогурт, продукты с консервантами, готовые продукты, зеленый чай, цитрусовые, ананас, бананы, шоколад и некоторые специи, такие как корица и порошок чили.
Аллергия всегда таится. Также узнайте, чего следует избегать, если у вас аллергия на траву.
Водоросли спирулины против ринита, превосходный природный антигистамин
Спирулина - водоросль, богатая полезными для организма свойствами. В частности, он очень эффективен для уменьшения симптомов аллергического ринита, уменьшения чихания, заложенности носа и зуда.
Аллергия часто вызывает зуд. Гудучи - официальное индийское растение, также выращиваемое в Бирме, способное значительно уменьшить аллергический зуд. Его действие особенно эффективно для повышения иммунной защиты и побуждения организма к реакции.
Все свойства солодки
Солодка богата активными ингредиентами и широко используется для хорошего самочувствия человеческого тела. Его функция как природного антигистамина, пожалуй, наименее известна из его свойств. Солодка обычно используется из-за ее противовоспалительных свойств, как желудочный протектор и отхаркивающее средство. Однако среди своих достоинств солодка также может похвастаться способностью снижать уровень гистамина. К нему всегда следует относиться с осторожностью, поскольку он может влиять на действие некоторых лекарств, таких как инсулин или многие пероральные контрацептивы, и противопоказан при гипертонии, диабете, избыточном весе и сердечной аритмии.
Добавки на основе кверцетина и периллы
Другими действительными природными антигистаминными средствами, которые могут напрямую ингибировать высвобождение гистамина, являются кверцетин, флавоноид, содержащийся в различных растениях, и перилла, растение семейства Labiatae. Добавки на основе кверцетина и периллы эффективно уменьшают аллергическую реакцию и полезны в качестве адъювантов медикаментозного лечения.
Розмарин против заложенности носа
Розмарин также является особенно популярным природным антигистаминным средством. Принимаемый до появления аллергических симптомов и, следовательно, до весны и осени, он дает пациентам отличные результаты за счет значительного уменьшения заложенности носа.
Черная смородина: правильная профилактика
Черная смородина - один из лучших природных антигистаминных средств. Если быть точным, это не настоящий антигистаминный препарат, потому что он не только оказывает реальное антигистаминное действие, но и обладает противовоспалительным действием, способным активировать нашу иммунную защиту. Черная смородина может быть очень полезной при аллергии, особенно если принимать ее в качестве добавки за один или два месяца до периода, в который обычно возникает аллергия, что для большинства людей соответствует приходу весны и осени. Добавки этого типа не рекомендуются пациентам, страдающим отеками и проблемами с почками или сердцем.
Пиретрум: не только от мигрени
Пиретрум широко используется как естественное противовоспалительное средство и при лечении мигрени. В настоящее время проводится несколько исследований, которые демонстрируют, что пиретрум также способен влиять на уровень гистамина и фактически является естественным антигистаминным средством. Исследования все еще продолжаются, и на данный момент добавки с пиретрумом используются не как естественные антигистаминные препараты, а исключительно как средство от мигрени!
Гомеопатические средства
Некоторые натуральные продукты считаются гомеопатическими натуральными антигистаминными средствами. Нам необходимо внести ясность, потому что на самом деле гомеопатия по принципу «подобное лечит подобное» предлагает лекарства, которые не способны снижать уровень гистамина, однако они могут иметь благотворное действие при аллергии (даже если это не научно доказано). Среди них Histaminum hidrochloricum: гомеопатическое антигистаминное средство по преимуществу, которое получают именно из гистамина.
В любом случае, если вы хотите попытаться бороться с аллергией с помощью натуральных антигистаминных препаратов, помните, что они никогда не заменят лекарства и всегда должны приниматься по рекомендации врача. Они действуют не на всех, их нельзя принимать при беременности, в период грудного вскармливания и при наличии многих заболеваний.
