5 упражнений в тренажерном зале, которые мужчины находят очень эротичными
Во время тренировки в тренажерном зале у вас будет как минимум 5 упражнений на карточке, в которых, нравится вам это или нет, есть что-то напористое и горячее. Очевидно, вы это понимаете, но это тоже нормально, если учесть, что вы здесь даже для легкого флирта. Но озорны ли вы или в этих упражнениях действительно есть что-то эротичное? У них есть потенциал, и мы показываем его вам сразу. Может быть, поэтому вы чувствуете, что за вами наблюдают, или, может быть, вы очень чувственны во время тренировок. Давайте выясним вместе, а пока ...
Начнем с одного из самых эротических упражнений, которое вы можете увидеть на видео. Когда вы выталкиваете таз при спуске и контролируете его при подъеме, вы, кажется, имитируете типичный тазовый толчок во время занятий любовью:
1. Приседания с гирей с махом.
Из чего состоит это упражнение? Это будет присед, в котором вы позволяете ему качаться под аккомпанемент каттелбелла. Сильное выталкивание таза вперед за счет сокращения ягодиц уже само по себе эротическое движение. Позвольте импульсу этого движения подтолкнуть гирю к высоте плеч без необходимости прилагать усилия для мышц рук, но, прежде всего, позвольте колоколу вернуться к центру ног, пока мы находимся с тазом наружу, создаст впечатление, что да: мы несем что-то между нашими ногами, которое затем мы позволяем подниматься нашим собственным тазом, очень сильным толчком. Добавьте пот, сокращение мышц рук и живота или ваши леггинсы ...
Смотрите также
2. Становая тяга на прямых ногах с гантелями.
В этом упражнении прямая и удлиненная спина наклоняется вперед, таз освобожден, а ноги слегка согнуты, а гантели начинаются с высоты наших бедер, а затем плавно скользят по нашим ногам, касаясь пальцев ног. Выполните это упражнение, это суперсексуальная поза собачьего стиля в пасьянсе.С ягодицами, которые сокращаются при каждом подъеме, спина длинная, поясничные мышцы сокращены, шея длинная и наклонена вперед.Судьба спасает вас от этого. это упражнение со всей аудиторией позади вас
через GIPHY
3. Надавить на веревку.
Вы держите два конца скакалки нейтральным хватом, то есть большими пальцами вверх, и готовитесь к исходной позиции, то есть стоя со слегка согнутыми коленями. И вот действие: вы тянете веревку вниз, не меняя положения других частей тела до минимально возможной точки. Короче говоря, открывая концы веревки, сокращается рука, даже живот, и кажется, что волоча вершину веревки между ног, при этом всегда слегка наклонившись вперед тазом наружу ...
4. Гиперэкстензия.
Если позади вас есть зеркало, HPX станет открытием мира для тех, кто смотрит, как вы опускаетесь с диском, плотно прижатым к груди, в то время как прямая спина идет вниз, тело принимает положение 90 °, с вашими ягодицами. облицовка потолка.
Загружается ...через GIPHY
5. Сгибания рук с гантелями на наклонной скамье.
Хотите укрепить руки? Что ж: сгибания рук на наклонной скамье помогут вам, но не только укрепят вас. Это сгибание бицепса на наклонной скамье. Что происходит? В том, что женщина тренирует бицепсы, есть что-то эротическое, но не только это. При этом сидя на скамейке, зафиксировав локти на бедрах, будет естественно сжать груди вместе, создав сексуальное естественное отжимание ... остальное сделает капля пота.
Когда вы прикрепляетесь к бутылке с водой, последнее растягивание, ваше полотенце и, прежде всего, тело, которое тренируется, всегда являются очень эротическими элементами. Какая усталость после стольких упражнений и чувственной энергии! Итак, вот хороший способ расслабиться после напряжения: несколько поз йоги. 