26 неделя беременности: вот что происходит с мамой и малышом
Двадцать шестая неделя приходится примерно на середину шестого месяца и представляет собой момент перехода между вторым и третьим кварталом. Можете ли вы поверить, что вы уже так давно узнали, что забеременели? Младенец непомерно растет и готовится к внематочной жизни, когда наконец-то сможет оказаться у вас на руках. Эмоции велики, как и волнение, но не волнуйтесь, вы сможете справиться со всем этим, всегда думая о самом лучшем для вашего ребенка. Если вы хотите понять, что происходит внутри вас в этот период и как происходит рост малыша, прочтите эту статью, в которой мы предоставим вам всю необходимую информацию о двадцать шестой неделе беременности.
Но прежде чем приступить к чтению, посмотрите это видео и узнайте, как обнимать малыша, пока он находится в животе.
Сколько месяцев на 26 неделе беременности?
Двадцать шестая неделя соответствует шестому месяцу. Приход вашего малыша все ближе и ближе!
Смотрите также
Развитие плода
Сейчас, на двадцать шестой неделе беременности, рост ребенка составляет около 35 сантиметров, а вес - около 800 граммов. Если бы его можно было сравнить с фруктом, мы могли бы использовать кокос в качестве критерия. По мере того, как он с каждым днем становится старше, его движения будут становиться все сильнее и интенсивнее. Дорогая молодая мама, перенесите дискомфорт и помните, что если ваш ребенок двигается, значит, он в порядке и в отличной форме. Кроме того, не паникуйте, если почувствуете необычные движения. По всей видимости, это икота. Это физиологическое явление может быть связано с дыханием плода, когда он готовится выйти из живота, приближаясь к последнему триместру.
Основное изменение на этом этапе роста касается глаз ребенка. Если в первые месяцы они всегда были закрыты, то теперь плод может, наконец, открыть их и начать воспринимать фрагменты света, поступающие из внешнего мира через брюшную полость и матку.
Вы уже выбрали имя для своего малыша? Если у вас кончатся идеи, вдохновляйтесь нашим списком имен на любой вкус!
Что происходит в организме матери
Откуда вы знаете, что вы вошли в двадцать шестую неделю, не глядя в календарь? Все просто: вы будете голоднее, чем обычно. На самом деле один из типичных симптомов этого периода - довольно выраженный аппетит. Чтобы не набрать слишком много килограммов - помните, что обычно за 9 месяцев набирается около 12 килограммов - старайтесь есть здоровую пищу, отдавая предпочтение сезонным фруктам и овощам. Эти продукты на самом деле содержат мало жиров и калорий, но обладают необычайной насыщающей и питательной способностью.
К сожалению, на этом этапе беременности вы можете испытывать некоторый дискомфорт, например, боль в спине, из-за все более тяжелого живота, опухших и тяжелых ног, нередко бывает синдром беспокойных ног и, как следствие, трудности с засыпанием.
Кроме того, среди наиболее частых симптомов этого периода мы находим зуд. Это может быть растление во время беременности; в этом случае поговорите со своим врачом, который предоставит вам всю информацию, необходимую для лечения проблемы.
© Getty Images
Несколько советов партнеру
Человек, который поддерживает беременную женщину, - фигура принципиального значения. Партнер, по сути, призван оказывать будущую маму постоянную поддержку, стоя рядом с ней как в трудные, так и в беззаботные моменты. Кроме того, его присутствие абсолютно необходимо, так как оно успокаивает во время гинекологических посещений и предродовых курсов, полезно для обучения обоих родителей, а не только матерей. Партнер или партнер беременной женщины может даже подумать о том, чтобы начать вести дневник, в котором можно фиксировать эмоции и ощущения и собирать фотографии и мысли об этих особых месяцах. Еще одна вещь, которую будущий родитель может делать во время вынашивания партнера или жены, - это наводить справки о книгах по неонатологии и педагогике. Кроме того, если вы находитесь в таком положении, не забудьте показать свою самую романтическую сторону, удивив будущую мать вашего ребенка. родители. дети с любящими жестами и еще большим вниманием, особенно сейчас, когда рождение происходит все реже и реже. В связи с этим убедитесь, что ничего не пропало, чтобы поприветствовать вашего малыша, в противном случае немедленно примите меры, чтобы исправить любые недостатки.
Секс во время беременности: да или нет?
Не бойтесь потакать своему либидо, которое оказывается очень интенсивным, особенно во втором триместре. Часто бывает, что с обнаружением беременности многие пары постепенно прекращают заниматься сексом. Однако получать сексуальное удовлетворение в ожидании рождения ребенка не только законно, но и рекомендуется. Секс во время беременности не представляет опасности: плод защищен околоплодными водами, и вы не должны бояться, что пенис может разорвать мембрану и коснуться ребенка, потому что между дном влагалища и головой ребенка есть 5 см. отдельно. Что касается микробов, то шейка матки полностью заблокирована слизью, которая блокирует их прохождение. Кроме того, ребенок ни в коем случае не станет свидетелем сексуальной активности между родителями.
Акне при беременности: что делать?
Наличие прыщей - это нормально из-за гормональных изменений, связанных с беременностью. У некоторых женщин (счастливчиков) великолепная кожа и сияющий цвет лица, в то время как у других появляются небольшие прыщи, похожие на прыщи. Эти прыщи возникают из-за повышения уровня прогестерона, но не беспокойтесь, потому что он постепенно исчезнет после родов, когда уровень этого гормона снизится. Абсолютно избегайте агрессивного мыла, выбирайте продукты, протестированные дерматологами, и, прежде всего, не трогайте свои волосы, иначе они воспламенится. Наконец, если вы хотите как можно скорее избавиться от этого дискомфорта, избегайте самостоятельных процедур и поговорите со своим врачом или дерматологом.
Все посещения должны быть выполнены на двадцать шестой неделе.
В этот период беременности важно контролировать вес, артериальное давление, состав мочи и, в частности, наличие сахара в моче. Иногда бывает необходимо сделать анализы крови для проверки определенных биологических параметров, даже если особых проблем нет. Узнайте обо всех посещениях и проверках, которые вам следует провести в течение двадцать шестой недели, чтобы следить за состоянием здоровья, как вашего, так и ребенка, и темпами его роста:
Мониторинг уровня глюкозы в крови для выявления возможного начала гестационного диабета
Тест на машинку для стрижки, если он не проводился ранее
Анализы мочи
Кровяное давление
Несколько полезных советов
Вот несколько советов, как лучше справиться с этим последним периодом беременности:
- Практикуйте регулярные физические нагрузки: отдавайте предпочтение свободной гимнастике для тела и постуральным упражнениям для спины. Выполнение упражнений поможет вам почувствовать себя более энергичным и эластичным, подготовив вас к родам. Кроме того, двигательная активность стимулирует кровообращение по всему телу, предотвращая приступы отека, характерные для беременности. Если же у вас проблемы с пищеварением, мы рекомендуем вам совершать короткие прогулки после еды.
- Не слишком уставать и, между делом и другим, постарайтесь отдохнуть и уделить немного времени себе. Слишком много стресса, на самом деле, вредно ни для матери, ни для ребенка!
- Соблюдайте обильную и разнообразную диету, питайтесь здоровой и сбалансированной пищей. Наслаждение совершенно разной едой подготовит вкусовые рецепторы ребенка к новым вкусам во время еды. В частности, старайтесь есть продукты, богатые магнием (миндаль, чечевица и цельнозерновой хлеб), кальцием (овощи и рыба) и железом (яблоки, петрушка и орехи). Кроме того, запаситесь фолиевой кислотой, витамином, необходимым для нормального развития вашего ребенка, который в основном содержится в зеленых листовых овощах, бобовых и цельнозерновых.
- Избегайте чрезмерно жирной, острой, жареной пищи и, помимо алкогольных напитков, обойтись без кофе. Эти продукты могут вызвать раздражение и, как следствие, изжогу.
- Пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс и способствовать формированию зубов у плода. Кроме того, обильное питье в течение дня поможет предотвратить инфекции мочевыводящих путей. В связи с этим обязательно всегда пить как до, так и после полового акта и соблюдать надлежащую интимную гигиену.
- По возможности ограничивайте пребывание на солнце, особенно в самые жаркие часы. Сочетание солнечных лучей + гормональные изменения может привести к появлению на коже неприятных пятен. Если у вас наступил летний период беременности, не забудьте надеть шляпы с широкими полями и несколько раз нанести защитный крем с очень высоким индексом (50+) на все тело.
- Позаботьтесь о своем животике: ваше тело претерпевает серьезные гормональные изменения во время беременности. Будущие матери выделяют гормон кортизол, который имеет тенденцию к атрофии коллагена, который отвечает за эластичность тканей. Это может привести к появлению растяжек, которые появляются в основном в последнем триместре. Чтобы решить эту проблему, все упор делается на профилактику. Увлажняйте и смягчите кожу, нанося утром и вечером увлажняющее средство против растяжек с помощью кругового массажа: в первую очередь на живот (не забудьте нижнюю часть живота и пупок!), А затем на бедра, грудь и ягодицы.
- Позаботьтесь о своей груди: эта часть тела, которая претерпевает огромные изменения во время беременности, не имеет мышц, но важно следить за тем, чтобы она поддерживалась за счет работы грудных мышц. Для этого разведите руки в стороны и сделайте небольшие круговые движения (15 в одну сторону и 15 в другую). Затем, подняв локти параллельно земле, сведите ладони вместе в течение 10 секунд. Расслабьтесь и начните заново. (Повторить 10 раз).
