16 неделя беременности для мамы и малыша - 4 месяц беременности
Каждая женщина переживает беременность по-разному: есть те, кому не терпится обнять ребенка, те, у кого есть абсолютно оправданные страхи, и те, кому, к сожалению, приходится сталкиваться с типичными симптомами этого периода. Первый, второй и третий триместры беременности никогда не совпадают, вот все, что вам нужно знать о шестнадцатой неделе беременности. Перед чтением этой статьи посмотрите видео, в котором рассказывается, что нельзя делать беременным.
Симптомы 16 недели беременности
Вот список некоторых симптомов, которые можно легко увидеть на 16 неделе беременности.
- увеличенная грудь;
- боль в бедрах и спине;
- видимые вены, особенно на груди и груди (из-за повышенного кровотока);
- суставные и мышечные боли;
- боль в круглой связке матки;
- потеря памяти (беременность мозга);
- одышка маткой, давящей на диафрагму
- усталость;
- судороги ног
- запор;
- газы и метеоризм;
- болезненные десны и кровотечение из носа;
- усиление выделений из влагалища;
- перепады настроения;
- несварение желудка и изжога;
- скорость роста ногтей и волос из-за высокого уровня гормонов;
- сухая и зудящая кожа, особенно на животе.
Смотрите также
Здоровье матери на шестнадцатой неделе беременности
На 16-й неделе беременности у матери уже 4-й месяц, это означает, что большинство недомоганий, характерных для первого триместра, тошнота, гормональные изменения и т. Д., Должны были исчезнуть. Женщина начинает чувствовать себя намного лучше, она чувствует себя бодрее и энергичнее, не в последнюю очередь потому, что она еще не прибавила в весе, хотя ее живот растет.
В этот период высота матки продолжает увеличиваться, и в некоторых случаях вы можете почувствовать небольшие сокращения: не нужно беспокоиться, только матка медленно готовится к родам. Только в случае, если схватки на этой неделе станут постоянными, лучше будет обратиться к гинекологу.
Кишечник женщины легко подвержен запорам: увеличивая дневное количество клетчатки, все должно вернуться к нормальному уровню.
Если они еще не появились раньше, на 16 неделе беременности на лице могут появиться пятна: они совершенно нормальные и после родов исчезнут самопроизвольно. Мы рекомендуем защитить себя от солнца кремом с высоким SPF и не находиться на солнце всегда в самые жаркие часы дня, особенно летом.
Женское тело имеет тенденцию расширяться, чтобы вместить в себя плод, и женщина набирает несколько фунтов. По этой причине вы также можете наблюдать растяжки, но этого будет достаточно, чтобы ежедневно использовать увлажняющий крем или масло (миндаль, шиповник, зародыши пшеницы), чтобы предотвратить появление неприглядных полос.
Если вам интересно, можно ли использовать ремень безопасности в автомобиле, ответ - да, вы обязательно должны его носить, расположив его так, чтобы верхний ремень проходил над животом, а нижний ремень проходил под животом. кажутся плотными. защита важна, и в случае аварии она намного менее опасна, чем сильный удар в живот, который может быть нанесен рулевым колесом или другими частями транспортного средства.
Вы уже выбрали имя для своего малыша? Если у вас кончатся идеи, вдохновляйтесь нашим списком имен на любой вкус!
Как происходит рост и развитие ребенка на 16 неделе беременности
Плод на шестнадцатой неделе беременности добился больших успехов, идет его рост, а также развитие органов. Он будет иметь размеры около 10 сантиметров и вес около 70 граммов.
В этот период небольшие полости уха, отпечатки пальцев и вообще его черты лица будут все более и более человеческими. Ваши мышцы также будут расти, двигаясь все чаще и чаще. Выполнив ультразвуковое исследование на этом этапе, можно будет четко увидеть позвоночник, кости ног и рук, ступни и кишечник.
Гинеколог уже сможет оценить затылочную складку, мозжечок и желудок.
В течение четвертого месяца вы сможете почувствовать первые шевеления ребенка: это всегда очень волнующий момент, которого с нетерпением ждут все мамы. Момент восприятия первого движения плода сильно отличается от женщины к женщине, но в большинстве случаев это мгновение. Эти движения являются результатом развития и формирования скелета, мышц и нервной системы плода. Для будущего ребенка это рефлекторные движения и прогрессивное обучение произвольным движениям. Позже движения в животе будут реакцией плода на окружающую среду (звук…).
Курсы и советы по подготовке к родам
Подготовка к классическим родам, предлагаемая всем будущим мамам, позволяет больше узнать о различных этапах родов и предвосхитить этот уникальный момент, прожить его с полной осознанностью ... и активно.
В этих сеансах подготовки к родам может участвовать даже отец. Вы можете выбрать посещение этих курсов в роддоме или в консультационном центре по месту жительства.
Вот небольшой обзор этих методов, чтобы помочь вам выбрать тот, который вам больше всего подходит.
Классические курсы подготовки к родам обычно проходят между 6 и 8 месяцами беременности. Он состоит из 6-8 информационных занятий по практическим и теоретическим знаниям о родах, методах релаксации и аутогенных тренировках, проводимых группой квалифицированных медицинских работников, таких как гинеколог, педиатр, акушерка, социальный работник, фельдшер и психолог.
Софрология его можно практиковать уже на 5-м месяце. С закрытыми глазами под наблюдением софролога женщины выполняют упражнения по визуализации своего тела и тела ребенка, направленные на расслабление. Позволяя вам сосредоточиться на себе, софролог помогает вам обрести спокойствие и безмятежность. Кроме того, в день рождения визуализация путешествия ребенка будет большим подспорьем, чтобы мать могла правильно дышать, благоприятствуя рождению, а не препятствуя ему.
Гаптономию можно практиковать, как только ребенок начинает двигаться в животе (примерно на 4 с половиной месяцах беременности). Это позволяет матери и отцу общаться со своим будущим малышом посредством контакта. Оказывая легкое давление на живот матери, ребенок реагирует на внешние воздействия движением. «Уникальная эмоция!» Гапономия позволяет обоим родителям разделить беременность и связаться со своим ребенком еще до рождения.
Узнайте больше, прочитав нашу статью о гаптономии при беременности.
Предродовое пениеБлагодаря дыхательным упражнениям, это позволяет матери лучше понимать различные части своего тела во время родов. Кроме того, после рождения ребенка можно успокоить, слушая песни, которые он слышал, когда был еще в утробе матери.
Фасциальная терапия его практикует физиотерапевт. «Полосы» - это тонкие мембраны, которые окружают кишечник, мышцы, кости, связки… и обеспечивают связь между всеми нашими органами. Фасциальная терапия позволяет вернуть бандажи «на место» с помощью очень точного массажа, снимая, таким образом, различные боли: боль в спине (часто во время беременности), тошноту, мигрень ... Более того, благодаря этому методу пациент приобретает большее осознание своего тела, способствующее более мирному рождению.
Полезная информация, которую не стоит забывать и знать
- Подумайте, кто может вам помочь после родов (бабушка и дедушка, медсестра, детский сад)
- Попросите о втором обязательном дородовом посещении
- Организуйтесь для сдачи анализов крови
- Записаться на полный анализ мочи
