Здоровая офисная жизнь? Вот 5 вещей, которые улучшат ваш рабочий день
Сухой воздух, сидеть часами, глядя в экран.
Не говоря уже о коллегах, которые, чтобы подсластить друг другу день, всегда предлагают вам еду!
Вести здоровый образ жизни на работе кажется довольно трудным.
Вот несколько ценных советов, которые сделают ваш рабочий день (и день ваших коллег) немного более здоровым.
Вы заметите значительные изменения в течение нескольких дней, и если вы почувствуете себя физически лучше, вы будете лучше работать!
Взгляните на 5 основных вещей, которые сделают жизнь более здоровой даже для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Увлажнитель и ультразвуковой очиститель воздуха Medisana UHW
Смотрите также
Встраиваемые духовки? Вот 5 лучших пиролитических моделей!
Обладатели контактных линз обычно замечают это первыми: сухой воздух летом из-за кондиционирования воздуха и зимой из-за постоянного отопления.Это не только вызывает проблемы с глазами, но и делает нас более восприимчивыми к конъюнктивиту. То же самое. происходит со слизистыми оболочками наших дыхательных путей, поэтому вирусам гриппа дан зеленый свет!
Если ваши коллеги не хотят выключать отопление или кондиционер, или если погода не позволяет, вы можете просто поставить увлажнитель возле своего стола. Вы поможете всем прямо сейчас, в самый критический сезон!
Ортопедическая подушка Bonmedico
Большинство работодателей следят за тем, чтобы их сотрудники сидели в удобных креслах. Но каждый из нас индивидуален. Так что через какое-то время ваша спина может повредиться.
С помощью этой эргономичной подушки от Bonmedico вы можете оптимизировать сиденье стула, чтобы не было напряжения на спине и шее, которые в этих случаях больше всего страдают. Его форма «заставляет» сохранять здоровую осанку. Также не забывайте вставать хотя бы раз в час, чтобы выпить стакан воды или сходить в ванную!
Эргономичные коврики для мыши и клавиатуры Mad Giga
Вы когда-нибудь задумывались об этом? Если держать руку на мыши и печатать на клавиатуре в течение всего дня, это может в конечном итоге повредить ваши запястья. Часто мыши слишком малы или слишком велики для ваших рук, поэтому старайтесь держать руки в напряжении все время. Это может привести к «воспалению соединительной ткани, окружающей сухожилия».
Вот почему лучше прикрепить коврик для мыши с подушкой, чтобы держать запястье.
Этот от Mad Giga также имеет аналог клавиатуры. Прощай, тендинит!
Светодиодная настольная лампа TaoTronics
Работа перед экраном или чтение распечатанных документов чрезвычайно утомляет глаза.
Когда вы чаще работаете с искусственным освещением, особенно зимой, это может сказаться на вашем зрении. Эта лампа имеет 6 уровней яркости и 3 различных интенсивности цвета. Вы можете включать его постепенно, по мере того, как гаснет естественный свет, чтобы дать усталым глазам время привыкнуть.
Somerset 24 Батончики с сухофруктами и шоколадом
Отрицать это бесполезно: нездоровая пища всегда утешает, у каждого из вас есть свой запас закусок и сладостей для подзарядки.
Но знаете ли вы, что здоровая пища не только полезнее для здоровья, но и более питательна и поможет вам лучше сосредоточиться на том, чем вы занимаетесь?
Вот отличный компромисс: энергетические батончики с восхитительной смесью сухофруктов и шоколада.
Предложите их своим коллегам и воспользуйтесь преимуществами суперпродукта.
Купить на Amazon за 22,99 € <
