Расслабьтесь: что вам нужно для расслабляющей ванны?

Для расслабляющей ванны

Чтобы ваша ванная комната была приятной и расслабляющей, вы избалованы выбором. Ищите масла, соли для ванн или жемчуг для ванн, аромат которых вам нравится больше всего. Дайте им раствориться в воде и забудьте о повседневных проблемах.

Добавьте эфирные масла в ванну: эликсир удовольствия

Смотрите также

Мицеллярная вода, для чего она используется и каковы ее свойства

Криосауна: из чего состоит холодовая терапия и для чего она нужна

Достаточно нескольких капель эфирного масла, чтобы подарить вам ощущение абсолютного благополучия, окутать ваше тело бархатным ароматом и получить мягкую и гладкую кожу. Как сделать? Смешайте 20-30 капель эфирного масла в чашке с продуктом или едой, которые позволят ему стать водорастворимым; например, в сухом молоке (выбрав его, вы также ощутите полезные свойства молока), в двух-трех столовых ложках меда с натуральным йогуртом или в нейтральном жидком мыле.

Ванная на любой вкус

- чувствуете ли вы себя утомленным и без энергии? Выбирайте бодрящую ванну: в холодную воду налейте несколько капель эфирного масла розмарина.

- чувствуете ли вы напряжение? Ромашка вам поможет!

- хочешь расслабиться? Выбирайте лаванду.

Внимание! Беременным женщинам и детям нельзя использовать эфирные масла без мер предосторожности: экстракты лимона, апельсина, грейпфрута, корицы, гвоздики или мяты могут оказаться для них слишком раздражающими. Холодная вода не позволяет этим маслам высвобождать свои активные ингредиенты.

Бабушкины рецепты

Налейте 1-2 чайные ложки арахисового масла и горсть крупной соли в воду для ванны: ваша кожа станет восхитительно гладкой. С другой стороны, если ваша кожа чувствительна и плохо реагирует на воду, добавьте в ванную горсть кукурузного крахмала. Наконец, для кожи богини налейте в воду несколько капель экстракта герани или сандалового дерева.

Восстанавливающая ванна
- Против мышечной боли: бросьте две шипучие таблетки аспирина в воду в ванной. Он остается погруженным примерно на четверть часа. После этого вы почувствуете себя полностью расслабленным.

- На следующий день после вечеринки: вы слишком много выпили? Головная боль не оставит вас в покое? Примите ванну, разбавив в воде 6-10 капель эфирного масла можжевельника.

Искусство ванной

Идеальная температура воды для ванны - 37 градусов. Не оставайтесь под водой более 15-20 минут. Выйдя из ванной, закутитесь в халат, не натирая кожу.