На старт, внимание, марш! Remise en forme после праздников: 10 быстрых программ, чтобы вернуться в топ
Бесполезно переборщить: на праздниках не отказываешься от еще нескольких пороков, а за столом преувеличиваешь, иногда даже с должным удовлетворением.
Но когда приходит возвращение, есть также осознание того, что излишки, токсины и калории должны быть очищены, чтобы чувствовать себя лучше, вернуться в форму и подготовиться к осени.
Вот где и как посвятить себя идеальному remise en forme тела и разума.
1 - Больше детокса, больше энергии
В экзотическом спа-салоне CXI Spa Lido Palace в Рива-дель-Гарда (Теннесси), жемчужине побережья Трентино на озере Гарда, вы можете провести 3 дня, полностью посвятив себя гармонии тела и духа, с Новогодним Детокс-пакетом, который в первый день включает в себя дренажную и очищающую процедуру с отшелушиванием с солью и имбирем, а также массаж Акуа. Второй день продолжается стимулирующим гидромассажем с эфирными маслами для детоксикации тканей и глубокого дренажа, а затем процедурой для тела из белого винограда, которая дает эффект похудения, а последний день посвящен рефлексотерапии стоп, которая стимулирует основной обмен веществ и создает реактивирующий эффект.
Цена: от 510 евро
Информация: www.lido-palace.it
Смотрите также
2 - Линия возвращается и целлюлит уходит!
В нескольких километрах от Милана и от выставочного центра Expo 2015, BioSpa Medicallife отеля Romantik Mulino Grande в Кусаго предлагает программу ремоделирования и детоксикации. В дополнение к массажу «Устричный перламутр», есть 4 антицеллюлитных очищающих грязи, средство по уходу за животом и бедрами и 2 детоксифицирующие добавки. Оздоровительный центр полностью экологичен, система вентиляции и освещения обеспечивается геотермальной энергией, а внутри есть эмоциональная и необходимая среда для полностью экологически устойчивого отдыха.
Цена: от 389 евро
Информация: www.romantikhotels.com/Milano
3 - Диета и специальные процедуры для достижения цели
В зависимости от вашей цели - похудеть, восстановить равновесие, бороться с целлюлитом или избавиться от лишних жидкостей - в Aqualux Hotel SPA & Suite в Бардолино был разработан специальный пакет, который варьируется от 3 до 8 дней и который сочетает в себе оздоровление и различные виды тисанорейки. протоколы со специальной диетой и целевым лечением. С другой стороны, если у вас мало времени, вы можете сосредоточиться на дневных спа, которые включают комбинированное действие приема различных экстрактов трав Decottopia® и натуральных веществ и пребывания в сауне и турецкой бане.
Цена: от 36 евро за дневной СПА и примерно от 600 евро за 3-дневный пакет.
Информация: www.aqualuxhotel.com
4 - Найдите свою внутреннюю форму и энергию
Если у вас еще есть несколько дней отпуска, не упустите возможность остановиться в интересном музее Nun Assisi Relais & Spa, где вы найдете программу Nun Wonderful Life, которая включает в себя процедуры в сочетании друг с другом, которые улучшают система самовосстановления организма. для действия по противодействию ущербу, вызванному накоплением токсинов и свободных радикалов. Программа разработана на 5 ночей и 6 дней с целью восстановления психофизического баланса, стабильности и гармонии. Следовательно, не только тело но также забота и «remise en form» о разуме и меню, вдохновленное философией «Роскошь в легкости», продвигаемой шеф-поваром Николасом Бонифачо.
Цена: примерно от 1700 евро
Информация: www.nunassisi.com
5 - Детокс в рекордно короткие сроки
Если, с другой стороны, у вас не так много времени, чтобы посвятить себя восстановлению формы после отпуска - а ваш бюджет также ограничен - вы все равно можете выделить день, которого вам будет достаточно, чтобы вывести токсины из своего тела и начать снова с правильным импульсом. Программа Aquaria в Терме ди Сирмионе на самом деле предназначена для очищения и регенерации кожи лица и тела за один день. Она начинается с ароматического термального гидромассажа с эфирными маслами и разглаживающего скраба, продолжается термальной грязью, чтобы восстановить баланс кожи вашего тела, и заканчивается маской для лица, подобранной в соответствии с потребностями вашей кожи.
Цена: 180 евро
Информация: www.termedisirmione.com
6 - Велнес-кругосветное путешествие (без движения)
L 'Отель Metropole_Oriental Thermal SPA, в Абано Терме, он может похвастаться очень большим оздоровительным центром с парком площадью 33 000 квадратных метров, 4 бассейнами с термальной водой с разной температурой и 1 пресной водой, идеально подходящей для спортивного плавания.Но в дополнение к возможности укрепить и изменить тело благодаря всем присутствующим гидромассажным ваннам, в этом году вы сможете воспользоваться преимуществами программы Around the World & YOGA, которая включает 4-дневное пребывание на полном пансионе, включая 4 часа занятий спортом. йога, 1 более эмоциональная грязь. миорелаксант, 1 отшелушивающий пилинг с фруктовым желе (Италия), 1 аюрведический массаж (Индия), 1 процедура шиацу (Япония), 1 ванна с эфирным маслом жасмина (Египет), 1 процедура для лица с молоком и шоколадом (Швейцария) ) и 1 терапия горячими камнями (США).
Цена: от 863 евро
Информация: www.gbhotelsabano.it
7 - Восстанавливает кожу после долгих солнечных дней
Настоящий послепраздничный remise en form, предложенный GOCO Spa Venice, открылся в мае прошлого года на острове Изола-делле-Роуз с видом на венецианскую лагуну. Чтобы питать, тонизировать и увлажнять кожу после долгих солнечных дней, мы рекомендуем два специальных ритуала: для тела Signature Hammam, дань марокканской традиции, очищающей и придающей коже сияние; для лица! QMS Pure Oxygen, интенсивная процедура с немедленным эффектом.
Цена: 89 и 160 евро.
Информация: www.gocospavenice.com
8 - Боритесь с тревогой по поводу возвращения с помощью средиземноморских ароматов
Новая процедура Ritual of Happiness в отеле Belmond Hotel Caruso окружает солнце и улыбку побережья Амальфи, даря всесторонние сенсорные ощущения, которые благодаря используемым эссенциям и ремесленным продуктам укрепляют оптимизм и нейтрализуют беспокойство. Процедура включает в себя балансирующую ванну для ног с мылом звездчатого аниса, очищение тела жасминовой пемзой и заключительный массаж с абрикосовым и мандариновым маслом. А если вы чувствуете, что беспокойство все еще присутствует, вы можете продолжить ритуал для ног и ступней с ладаном и голубой ромашкой, чрезвычайно успокаивающую и уравновешивающую процедуру, которая поможет снять даже самое глубокое напряжение.
Цена: от 170 евро
Информация: www.belmond.com
9 - Найдите хорошее самочувствие в удобном для вас темпе
Пакеты Кастелло-дель-Неро: загородные дома их можно использовать в течение одного дня или разделить на несколько дней на протяжении всего пребывания, включая ежедневный доступ в ароматическую турецкую баню, нееврейскую сауну, освежающий ледяной фонтан, бодрящий душ, оздоровительный бассейн, комнату для релаксации и фитнес-зал. Если вы хотите запрограммировать, например, 4 часа детоксикации и укрепляющих процедур, вы можете включить: консультацию и индивидуальный гид, анализ кожи, 1 очищающее обертывание ESPA, 1 очищающий массаж тела ESPA, 1 антицеллюлитное лечение ESPA, сконцентрированное на бедрах и бедрах. . 1 очищающий пилинг для тела ESPA, 1 очищающий массаж лица с точечным массажем и 1 расслабляющая процедура для ног.
Цена: 480 евро
Информация: www.castellodelnero.com
10 - Фрукты, овощи и процедуры детоксикации
Адрес GHM в самом сердце Швейцарии может похвастаться одним из лучших курортов в Альпах. 2400 кв.м. оздоровительного рая, где вы можете расслабиться и очиститься перед тем, как вернуться к работе. 4-дневный стильный пакет «Омолаживающее наслаждение» предлагает программу детоксикации в двух вариантах: Juice Delight, на основе центрифуг из свежих фруктов и овощей с добавлением орехового молока или Active Delight, с меню веганских коктейлей, содержащих протеины и соки, богатые ферментами. Пакет включает: 4 ночи проживания, 3-дневную программу детоксикации. 1 тибетский массаж Ку-Най ила, 1 аюрведический массаж Абхьянга, 1 очищающий можжевельник и березовый компресс, 1 вегетарианский ужин в ресторане и бесплатное посещение спа-салона.
Цена: 575 за номер в сутки, действительно для заездов 13 сентября, 11 октября и 8 ноября.
Информация: www.chediandermatt.com
Смотрите также:
10 способов не потерять загар сразу после возвращения из отпуска
От бамбукового массажа до кофейных скрабов для тела через Ipad Massage: 11 необычных и эксклюзивных СПА-процедур
Безболезненно, безопасно и эффективно избавиться от стойкого жира: откройте для себя CoolSculpting, чтобы изменить форму своего тела