5 натуральных средств от боли в горле: они действительно помогают!
Боль в горле обычно проявляется такими симптомами, как затруднение глотания, красное горло и опухшие слизистые оболочки, часто предвещающие простуду. Все это могло быть вызвано вирусами и сопровождаться «бактериальным воспалением».
При легкой боли в горле домашние средства, такие как обертывания и употребление определенных продуктов, могут иметь успокаивающий эффект. Мы подскажем вам 5 самых эффективных!
Однако, прежде чем мы расскажем вам о них, мы дадим вам несколько советов: независимо от того, какое натуральное средство от боли в горле вы выберете, важно, чтобы вы выпивали достаточно жидкости. Это увлажнит ваши раздраженные слизистые оболочки, что очень важно для лечения простуда и боль в горле. Гидратация также снимает боль и чувство сухости, которое возникает из-за воспаления.
1. Мед как натуральное средство от боли в горле.
Мед - настоящий универсал. Этот натуральный продукт использовался как лечебное средство с древних времен и всегда был популярным лекарством от боли в горле. Есть многочисленные исследования положительных свойств меда. Например, говорят, что он даже положительно влияет на заживление ран. В сочетании с горячими напитками, такими как чай, мед эффективно снимает боль в горле.
Но не только. Исследования показали, что мед также снимает кашель и так же эффективен против приступов ночного кашля, как и имеющиеся в продаже лекарства или сиропы.
Совет: чтобы не повлиять на полезные свойства меда, после заваривания нужно дать чаю немного остыть. Только после этого можно смешивать мед.
Кстати, если у вас болит горло, лучше не пить молоко, потому что оно может еще больше стимулировать образование слизи и отек слизистых оболочек.
Смотрите также
Дополнительный совет для тех, кто путешествует или часто бывает вдали от дома: съедайте 2-3 леденца в день. Они естественным образом снимают боль в горле и помогают в случае боли в голосе.
> Купите 1 кг за 15 € на Amazon
2. Горячие напитки как союзник от боли в горле.
Известно, что горячие напитки полезны при боли в горле. Здесь тоже стоит положиться на лечебное действие таких трав, как шалфей и ромашка. Ромашка, например, эффективна против воспалений и спазмов. С другой стороны, шалфей содержит эфирные масла и обладает противовоспалительными свойствами, а также активным действием против болезнетворных микроорганизмов и способствует уменьшению застойных явлений в воспаленной области.
Обе травы полезны в любом случае - даже в сочетании друг с другом. Употребляется в виде горячего травяного чая с добавлением меда или в качестве полоскания для полоскания; пораженная слизистая оболочка горла и глотки увлажняется и удаляются болезнетворные микроорганизмы.
В этом списке нельзя не упомянуть имбирь, подлинное универсальное средство для домашнего ухода и отличное натуральное средство от боли в горле. Когда корень имбиря нагревается, высвобождается его активный компонент, называемый «гингерол», эффективный против воспаления горла и не только. Фактически, он также может растворять слизь в бронхах и носовых пазухах в случае простуды.
На стакан имбирной воды нарежьте несколько тонких ломтиков имбиря, залейте их кипятком и дайте настояться.Чем дольше имбирь остается в воде, тем острее становится вкус. При желании можно также добавить свежий лимон или мед.
3. Лечебные травы от боли в горле.
Цветки и листья мальвы успокаивают и защищают раздраженные слизистые оболочки. Существуют таблетки для растворения под языком с экстрактом мальвы, или вы можете выбрать сушеную мальву для приготовления чая от боли в горле (вы можете найти его на Amazon за 9,99 евро).
Другие ароматические растения, такие как шалфей, обладают противовоспалительным действием, а некоторые цветы, например ромашка, обладают спазмолитическим действием. Как правило, лечебные травы успокаивают раздраженные слизистые оболочки при ангине и доступны в аптеке или магазине травников в виде чая или леденцов. Еще один способ использовать их полезные свойства - полоскать горло холодным травяным чаем на основе этих ароматных трав, который идеально подходит для снятия боли в горле.
Наконец, другими хорошими домашними средствами от боли в горле являются исландский мох или корень мелиссы, который часто недооценивают. Эти лекарственные травы также доступны как в виде травяного чая, так и в виде пастилок.
4. Полоскание горла соленой водой снимает воспаление.
Полоскание горла соленой водой может успокоить боль в горле и бороться с болезнетворными микроорганизмами. Для этого просто растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите горло каждые три часа, хорошо прополоская рот и горло. Это домашнее средство от боли в горле стоит очень недорого и работает, поскольку увлажняет слизистые оболочки и обладает антибактериальным действием.
Рекомендуется не только соленая вода, но и смесь на основе бикарбоната, для ее приготовления в стакан горячей воды добавьте четверть чайной ложки пищевой соды и четверть соли. Освободившись, спокойно полощите горло.
5. Теплые компрессы на шею от боли в горле.
Горячие влажные бинты на шею могут облегчить боль снаружи. Например, вы можете смочить полотенце или кухонное полотенце в теплом чайном чае, сжать его и обернуть вокруг шеи.
При желании можно также сварить картофель и, не очищая его, обернуть тканью, чтобы всегда было на шее. Фактически, картофель может дольше сохранять тепло, таким образом поддерживая эффект плацебо на воспаленном участке в течение более длительного периода. Таким образом он успокаивает боль в горле и облегчает кашель.
Наконец, есть специальные пшеничные подушки, которые всегда можно положить на шею, после того как они нагреются в духовке или микроволновке.
Боль в горле: когда идти к врачу?
В аптеке вы можете купить много сушеных трав, а также получить совет по дозировке и применению. Если симптомы боли в горле не улучшаются через три или четыре дня, или если поднялась температура и увеличились лимфатические узлы, вам обязательно следует обратиться к врачу. .
Предупреждение: младенцев и людей, страдающих астмой, нельзя лечить сильными средствами на основе определенных эссенций, таких как шалфей, мята или эвкалипт.
Для получения дополнительной информации о боли в горле посетите веб-сайт Humanitas.
