Защита от солнца для детей: 10 правил безопасного загара
Солнцезащитный крем для детей, по сравнению с солнцезащитным кремом для взрослых, в основном направлен на защиту их от ультрафиолетовых лучей и ущерба, который они могут причинить: как мы знаем, загар - это обычная мания для взрослых, а для детей это просто эффект игры в вода весь день.
Какого поведения и привычек следует придерживаться, когда водите детей в море? Как их лучше защитить от солнца? Узнайте с нашими 10 золотыми правилами!
Игры для 10-летних: какая игрушка самая желанная?
1. Солнцезащитный крем должен быть всегда под рукой
Лето для детей означает всегда играть на открытом воздухе, на солнце или в тени, это не имеет значения. Поскольку солнечные лучи летом очень сильны, хорошо защищать малышей солнцезащитным кремом в любое время. подвижные игры »открыты не только на пляже. Наносите солнцезащитный крем на детей, даже если они не собираются на пляж, а играют во дворе или в другом месте.
2. Выберите водостойкий солнцезащитный крем.
Оказавшись в море, вы знаете, что дети входят в воду и выходят из нее. Если они действительно хотят выбраться наружу… Поэтому важно получить водостойкий защитный крем. Их несколько, особенно в аптеках и специализированных магазинах, а некоторые созданы специально для несовершеннолетних!
3. Крем должен быть полного спектра.
Солнечные лучи, как известно, бывают разных типов. Ультрафиолетовые лучи, ультрафиолет, делятся на два типа: UVA, вызывающие старение кожи, и UVB, вызывающие солнечные ожоги и, в худшем случае, солнечные ожоги. Кроме того, есть инфракрасные лучи, которые генерируют свободные радикалы, которые причиняют больше вреда. Дети остаются в помещении солнце в течение длительного времени, поэтому хорошо выбирать специализированные кремы широкого спектра действия, от всех типов солнечных лучей.
4. Коэффициент защиты солнцезащитного крема должен быть высоким.
Солнце теперь стало более вредным и агрессивным, чем в прошлом. Все дерматологи рекомендуют и детям, и вам выбирать крем с высоким фактором защиты, не менее SPF 50+. Взрослые часто используют коэффициент 50 для лица и 30 для остальной части тела, но, по крайней мере, для детей лучше везде применять коэффициент 50.
5. Наносите крем перед выходом на солнце и обильно.
Чтобы солнцезащитный крем оказал реальный эффект, его необходимо наносить как минимум за полчаса до выхода на солнце. Не экономьте на количестве, а нанесите много крема. Таким образом, он может хорошо впитаться, прежде чем малыши начнут бегать, намокать и потеть.
6. Наносите солнцезащитный крем несколько раз в день.
Солнцезащитный крем, как вы уже знаете, нужно наносить несколько раз в день. Если ребенку меньше трех лет, его следует наносить повторно каждый час на все тело. Если вашему ребенку 3 года и старше, наносите крем каждые два часа, независимо от того, купается он в воде или нет.
7. Не допускайте попадания прямых солнечных лучей на детей в самые жаркие часы.
Не подвергайте детей воздействию солнца и прямых лучей в самые жаркие часы, от 12 до 16 лет. Особенно, если им меньше 3 лет. Обычно не рекомендуется загорать всем в возрасте от 12 до 16 лет, но детям, которые хотят постоянно находиться в воде, лучше проявлять осторожность и наносить крем немного чаще в эти часы. защищать их шляпами, мокрыми футболками и солнцезащитными очками в самые критические часы.
8. Наносите крем даже в пасмурные дни.
Ультрафиолетовые лучи также проникают сквозь облака, поэтому даже в менее солнечные дни создавайте впечатление, будто солнце уже здесь, и регулярно наносите крем детям с той же периодичностью и тем же количеством.
9. Увлажняет младенцев даже при правильном питании.
Летом важно избегать обезвоживания, чтобы защитить себя от солнца и жары. Дети являются одними из тех, кто больше всего подвергается воздействию центрифугирования или любит свежие фрукты. Преимущество, например, в том, что дети часто жадны до арбузов, полный свойств, отлично подходит для лета.
10. Помните: в малых дозах солнце полезно!
Следуйте всем этим советам, чтобы лучше защитить детей от солнца, но помните, что с должной осторожностью солнце - друг детей: оно помогает синтезировать витамин D, необходимый для здорового роста костей. Так что наслаждайтесь солнцем и морем с должной осторожностью!
Узнайте, какие продукты рекомендуются, когда вы выходите на солнце
Для лучшего увлажнения, чтобы избежать неприятных последствий, таких как солнечный ожог или старение кожи, вот серия продуктов, богатых минеральными солями, увлажняющих и идеально подходящих для летнего периода. Откройте для себя их все, и пусть ваши дети тоже их съедят!
