Абдоминальный диастаз: как распознать, симптомы и послеродовые средства
Абдоминальный диастаз - проблема, которую очень сильно переживают женщины в послеродовой период. Несмотря на то, что об этом мало говорят, это очень распространенное заболевание: 30% молодых матерей страдают от него, часто бессознательно.
Абдоминальный диастаз, на самом деле, является нормальным явлением во время беременности, но проходит самопроизвольно в послеродовом периоде, примерно через 4-5 месяцев после рождения ребенка. Однако у некоторых женщин опухший живот и вздутие живота сохраняется даже в последующие месяцы.
Если в некоторых случаях это оказывается просто эстетической проблемой, в других это может привести к осложнениям и стать настоящей патологией: давайте вместе изучим симптомы и лекарства, чтобы предотвратить и лечить это лучше!
© Фотография взята из профиля Facebook Diastasi Italia Page
Послеродовой абдоминальный диастаз: что это и каковы причины его возникновения?
Абдоминальный диастаз заключается в продольном расщеплении двух частей, составляющих основную мышцу брюшной стенки, так называемую «прямую мышцу живота». Эти две части чрезмерно отодвигаются друг от друга из-за давления, оказываемого брюшной полостью. «матка, растущая во время беременности: настоящая дыра создается на линии, разделяющей их (« белая линия »).
На самом деле причины, вызывающие абдоминальный диастаз, еще не до конца ясны: кажется, есть и другие факторы, которые определяют его, помимо роста матки, такие как наследственная предрасположенность, пожилой возраст женщины или очень тяжелый плод. (или близнец).
Также кажется, что чрезмерные физические нагрузки в последнем триместре беременности могут привести к дополнительным противопоказаниям. Чтобы поддерживать форму, всегда следуйте программе тренировок, разработанной специально для беременных женщин, например, упражнениям, которые мы предлагаем:
Каковы симптомы послеродового абдоминального диастаза?
Линия рассвета, о которой мы упоминали ранее, постепенно имеет тенденцию изнашиваться по мере того, как живот расширяется и, несмотря на сопротивление, неизбежно теряет эластичность и изо всех сил пытается вернуться к тому, что было раньше. Должно пройти от 4 до 5 месяцев, чтобы ситуация разрешилась сама собой, и дыра размером в пару сантиметров, созданная двумя мышечными участками, могла исчезнуть.
Если отверстие не исчезнет за этот период времени, диастаз прямой кишки станет очевидной эстетической проблемой, которая может даже усугубиться и привести к другим недугам, таким как боли в животе и спине, боли в спине, недержание мочи, тошнота и даже затруднение дыхания и т. Д. пищеварение. Иногда диастаз также может привести к образованию эпигастральных или брюшных грыж.
В самых серьезных случаях, когда две группы мышц разделены более чем на 6 сантиметров, это может быть опасно для желудка и кишечника.
Абдоминальный диастаз: как распознать?
Диагностировать абдоминальный диастаз может быть не так просто: иногда вы рискуете спутать проблему с некоторыми ее симптомами или пренебречь ею.
Прежде всего, вы должны обратить пристальное внимание на живот: если он продолжает оставаться опухшим, с большим выступом пупка даже через 5-6 месяцев после рождения, скорее всего, это абдоминальный диастаз.
Еще одним сигналом может быть образование так называемого «плавника» в соответствии с белой линией, хорошо заметное, если вы попытаетесь выполнить сгибание живота лежа на спине (кранч).
Наконец, вы можете самостоятельно рассчитать расстояние между двумя разнесенными мышечными полосами, вставив пальцы в углубление на животе и измерив их размеры.
Наконец, не стесняйтесь обращаться к своему врачу за ультразвуковой или магнитно-резонансной томографией, единственным способом получить окончательное подтверждение.
Средства от абдоминального диастаза: упражнения и физиотерапия или хирургия?
В дополнение к обычным послеродовым упражнениям для восстановления формы существуют специальные упражнения для лечения абдоминального диастаза: избегайте самостоятельной работы и обратитесь к опытному физиотерапевту, который будет знать, как направить вас и помочь вам вернуться в норму. line и, прежде всего, здоровьем.
Если, с другой стороны, диастаз достиг более поздней стадии, необходимо будет прибегнуть к хирургическому вмешательству: это абдоминопластика, то есть операция по реконструкции брюшной стенки, чтобы сократить расстояние между ними. группы мышц.
После операции останется только шрам, похожий на шрам после кесарева сечения.
