Pavor Nocturnus у детей: причины и средства от ночного ужаса
Pavor Nocturnus или ночной ужас, также называемый «расстройством страха во сне», - это недомогание, относящееся к парасомнии, то есть ненормальному поведению, возникающему во время сна. Это происходит в детском возрасте, в основном от 3 до 10 лет, с небольшой распространенностью у мальчиков и чаще, чем вы думаете, так как поражает около 3% детей (но некоторые источники даже говорят о 10%).
Кризис Pavor Nocturnus возникает во время сна, внезапно и без какого-либо сигнала, обычно в первой половине ночи: ребенок встает с постели и начинает плакать, кричать и бороться, как будто он чего-то напуган.Его глаза широко открыты (реже закрыты), но он не видит, кто перед ним, и не реагирует ни на один зов. Действительно, если попытаться каким-то образом его успокоить, получается обратный эффект. Приступы Pavor Nocturnus у ребенка могут длиться несколько минут, после чего он расслабляется и снова засыпает. На следующее утро, проснувшись, он абсолютно ничего не помнит.
Причины Pavor Nocturnus: встречаемость генетической составляющей
Каковы основные причины Pavor Nocturnus? Прежде всего, мы указываем, что это расстройство не имеет патологического значения (в переводе: это не болезнь) или какой-либо патологической причины любого рода, неврологической, психологической, аффективной или относительной. Он не имеет особых последствий и уменьшается спонтанно и постепенно с течением времени, пока он почти полностью не исчезнет с наступлением подросткового возраста (случаи, когда взрослые борются с расстройством ужаса во сне, очень редки, так же как Pavor Nocturnus отсутствует для новорожденного с момента первого кризисы наступают через 2 или 3 года).
Хотя нет ясности в причинах ночного ужаса, было обнаружено присутствие сильного генетического компонента: это означает, что дети, члены семьи которых страдали от Pavor или других парасомний (например, лунатизма), подвергаются гораздо более высокому риску. высокий, чтобы развить расстройство. Другие факторы, такие как апноэ во сне, астма, гастроэзофагеальный рефлюкс и лишение сна или явно нетравматические (если не полностью безвредные) ситуации или переживания, также могут способствовать возникновению недомогания, но для ребенка они могут стать источником такого стресса. y чтобы развязать эпизод Pavor Nocturnus: внезапно включился шум или свет, полный мочевой пузырь, сильная лихорадка и так далее.
Pavor Nocturnus: средства защиты и меры предосторожности, которым необходимо следовать
Когда мы говорим о Pavor Nocturnus и лекарственных средствах, следует сразу сказать, что если расстройство возникает эпизодически, никакого конкретного вмешательства не требуется (обращение к врачу рекомендуется только в том случае, если недомогание возникает несколько раз в неделю). Само собой разумеется, что родители должны избегать прикосновений к ребенку или брать его на руки во время кризиса, потому что они только увеличат страх: малыш, давайте помнить, в такие моменты не полностью сознателен и поэтому не узнает маму и папу. Тем не менее, вы можете попробовать несколько уловок, чтобы попытаться уменьшить начало приступов или остановить их: позаботьтесь о гигиене сна, следя за тем, чтобы время засыпания и пробуждения было регулярным, как в старые добрые времена совместного сна; снизить ежедневный стресс; не пытайтесь разбудить ребенка во время ночного ужаса, вместо этого попытайтесь мягко поговорить с ним, чтобы успокоить его; не рассказывайте ему, что произошло, потому что это могло вызвать у него тревожное расстройство, увеличивая вероятность рецидива; примите меры безопасности дома, например, заблокируйте двери и лестницы или уберите предметы, опасные для ребенка (если он встанет с постели во время кризиса ужаса). Существуют также гомеопатические средства от Pavor Nocturnus: цветы Баха, например, действуют на эмоциональном уровне, способствуя более мягкому и расслабляющему сну (в любом случае, всегда сначала обращайтесь к гомеопату).
Pavor Nocturnus: терапия для самых сложных случаев
Ночной ужас не должен слишком тревожить родителей (мы неоднократно писали, что расстройство исчезает самопроизвольно, не оставляя следов), но при частых припадках лучше обратиться к врачу, который, если сочтет необходимым, может назначить терапию при Pavor Nocturnus. Один из видов лечения, который считается очень эффективным, предусматривает, например, протокол ночных пробуждений, запланированных на одну или несколько недель: это поведенческая стратегия, заключающаяся в том, чтобы разбудить ребенка до того времени, в которое обычно происходят приступы, и, позже, подготовить его к спать снова. Существует также медикаментозное лечение бензодиазепинами или антидепрессантами, используемое только в крайних случаях (частые или опасные эпизоды для безопасности ребенка) (но могут возникнуть многие побочные эффекты, некоторые даже серьезные). Действительной альтернативой, более подходящей для детей, поскольку он имеет очень мало побочных эффектов и не вызывает привыкания, является L-5-гидрокситриптофан, который определяет стабилизацию сна, уменьшая явления ночного ужаса.
Отличия Pavor Nocturnus от эпилепсии, лунатизма и кошмаров
Обратите внимание на различия между Pavor Nocturnus и эпилепсией, лунатизмом или простыми кошмарами, которые иногда имеют похожие эффекты (плач, крик, сильное возбуждение, бледность, потоотделение, тахикардия, учащенное дыхание), но которые на лечебно-диагностическом уровне очень сильно распространяются. разные треки. То же самое и с ужасным СВДС, еще одной серьезной ночной проблемой для матерей, но определенно несопоставимой с ночным ужасом как по причинам возраста (СВДС поражает младенцев в возрасте нескольких месяцев, детям от 2 до 10 лет), так и по последствиям (СВДС - это смертельно опасен, в конце концов, Pavor безвреден).
Например, детская ночная эпилепсия - довольно редкое неврологическое заболевание (в отличие от Pavor Nocturnus, которое даже не является патологией), вызванное мутацией гена. Что касается сходства между ночным ужасом и лунатизмом, верно, что проявления обоих расстройства могут накладываться друг на друга, но первые дифференцируются по активации вегетативной нервной системы, которая проявляется сердцебиением, потоотделением, тремором, покраснением и выражением ужаса - всеми симптомами, отсутствующими у лунатиков. между Pavor Nocturnus и ночными кошмарами: последние продиктованы прежде всего тревогами, беспокойствами, стрессом и повседневными переживаниями, по-своему травмирующими (например, просмотр страшного фильма), которые отмечают эмоциональные переживания ребенка и негативно влияют на содержание сновидений, уступая место кошмару (который, в отличие от страха, происходит в последние часы сна и вспоминается при пробуждении).
Pavor Nocturnus: матери противостоят друг другу на форуме Alfemminile
Если вы хотите углубить проблему Pavor Nocturnus у детей с помощью дополнительных вопросов (и ответов) о ночном терроре, посетите форум Alfemminile, чтобы связаться со многими матерями, которые хотят поделиться с вами своим мнением и опытом. На форуме уже ведутся очень интересные обсуждения на эту тему (но вы можете открывать новые): матери, которые спрашивают срочное мнение о Pavor Nocturnus, матери, встревоженные ночными пробуждениями своих детей, и матери, которые ищут ценные советы по поводу расстройства террора в сна, кто сталкивается с теми, кто уже пережил этот опыт. Просматривая различные темы, вы откроете для себя мир, созданный специально для вас, где многие матери всегда готовы выслушать вас и поддержать вас в любой момент дня.
