Боязнь собак: причины и лекарства от кинофобии у детей и взрослых
Страх перед собаками, также известный под техническим названием кинофобия, это гораздо более распространенная фобия, чем вы можете себе представить. Слово Cinofobia происходит от двух греческих слов «chion», что означает собака, и «phobos», что означает страх. Чтобы побороть боязнь собак, мы собрали ряд полезных советов. Преодолейте страх перед собаками за себя или сделайте счастливыми тех, кого любите!
Боязнь собак вблизи.
В отличие от социальных фобий, таких как страх перед полетом или страх перед толпой, страх перед собаками относится к определенным фобиям наряду со всеми фобиями, касающимися страхов животных, таких как мыши, пауки или змеи. Под кинофобией мы подразумеваем немотивированный и иррациональный страх перед собаками (чтобы понять это, а не страх перед действительно агрессивной собакой). Могут быть задействованы как собаки-компаньоны, так и бездомные собаки, как от ребенка, так и от взрослого. Те, кто страдает от этого страха, заболевают, просто видя собаку или думая о ней, без реальной причины, даже не будучи рядом с собаками. Как и в случае со всеми страхами, есть степени страха и, следовательно, разная интенсивность: есть те, кто боится, но сумел набраться сил и жить нормальной социальной жизнью, и те, кто остается глубоко обусловленным своей фобией, вплоть до того, что не посещает определенные места или дома друзей с собаками. Страх перед собаками обычно имеет свои корни в жизни тех, кто боится, и, вероятно, связан с прошлым отношением и опытом, даже если субъект редко фокусируется на них и четко их помнит.
Смотрите также
Что вызывает боязнь собак?
Фобия может возникнуть из-за несчастного случая с собакой, возможно, в детстве. Возможно, вы этого не помните, но, возможно, собака напугала вас, зарычала или укусила вас. Таким образом, единственное воспоминание, которое ваш мозг ассоциирует с собаками, - это воспоминания о страхе, и для вас они представляют собой только неконтролируемый сигнал тревоги, результат травмирующего опыта, который я не проживаю, чтобы забыть или даже рационализировать (прямой личный опыт ). Или травмирующий опыт принадлежит не вам, а, например, родителю, который с раннего возраста учил вас бояться собак и чувствовать тревогу в их присутствии, а также оправдывать свой страх и тревогу при виде собаки (информационный опыт ). Неслучайно дети подвергаются особому риску, потому что дети в возрасте от 4 до 9 лет легко поддаются влиянию и впитывают все стимулы от своих родителей, поэтому они могут быстро научиться страху. Наконец, страх может быть связан с внешней памятью, например, с фильмом ужасов, в котором собака напала на человека, или рассказом о чьем-то опыте, истинном или ложном (опыт наблюдения).Первое, что нужно сделать, чтобы попытаться преодолеть страх перед собаками, - это, несомненно, пойти и найти его источник, если вы поймете, откуда пришел ваш страх, вам будет легче понять и преодолеть его. Психоаналитическая интерпретация выводит страх перед собаками из эмоционального переноса, практически субъект пытается приписать собакам страх, который, однако, имеет скрытые причины, возможно, скрывая напряжение по отношению к человеку со страхом перед животным. Первый шаг к этому - понять, что вас пугает в собаке: когда она лает, если ее просто вид, когда она бежит, боитесь ли вы, что вас укусят или напали, и т. Д. Это всегда полезно для понимания причины, которая зажгла в вашем уме страх. Хотя это очень частый страх, только 2% из тех, кто боится собак, принимают меры, чтобы преодолеть его: это действительно позор, потому что этот страх очень подрывает ваше здоровье. Готовы ли вы преодолеть это раз и навсегда?
Это наиболее часто повторяющиеся симптомы кинофобии:
При виде собаки люди, страдающие кинофобией, начинают испытывать беспокойство и нервозность, как и все страхи перед животными. Тогда страх часто приводит к настоящим паническим атакам со всеми хорошо известными нам психофизическими проявлениями, такими как учащенное сердцебиение, гипервентиляция и потливость и даже тошнота и головокружение. Страх очень силен и может иметь ужасные последствия для нашего тела! Когда он видит собаку, которая боится, видит надвигающуюся опасность и чувствует потребность убежать. Дрожь, дрожь, холод - вот лишь некоторые из тех ощущений, которые вы всегда испытываете. Эти симптомы очень инвалидизируют, и на самом деле этот страх значительно влияет на жизнь тех, кто испытывает его, потому что в Италии так много собак, и их всех невозможно избежать! Наряду с физическими симптомами существует ряд психологических симптомов, таких как тревога, тревога и возбуждение, которые приводят фобию к преувеличенным и чрезмерным реакциям. Те, кто страдает цинофобией, безусловно, обусловливают свою жизнь и делают выбор, избегая встреч с собаками, например, меняют пути, избегают мест и людей и другие изменения в их естественном образе жизни, которые, безусловно, не способствуют вашему благополучию, потому что они реализуют стратегии избегания. Любой страх можно преодолеть, есть лекарство, но нужны приверженность и добрая воля. Если ваш страх очень силен и укоренился, вам может потребоваться поддержка врача или терапевта, который поможет вам встать на путь правильного пути. Готовы ли вы преодолеть страх перед собаками?
Как побороть страх?
Чтобы преодолеть страх перед собакой, вам нужно вооружиться терпением, потому что вы не можете поверить, что за несколько дней вы преодолеете страх, который годами определял вашу жизнь. Терапевт может быть полезным, чтобы направить ваш путь, подсказать, с чего начать, и, возможно, приведет вас к постепенному подходу к миру собак, который начинается с того, что вы видите нарисованные образцы, а затем приходит медленно и день за днем, чтобы увидеть собак вживую, чтобы медленно подходите ближе, пока не захотите приласкать их. Это не невозможно: изменения, которые могут произойти в вашем уме, тоже поразят вас, и вы также получите значительные преимущества с точки зрения благополучия, здоровья и равновесия. Чувство, которое всегда испытывают те, кто побеждает страх перед собаками, - это ощущение освобождения от огромного веса и, наконец, ощущения себя хозяевами своей жизни и существования, а также преодоления всех тех границ и ограничений, которые наш разум поставил для нас, веря в то, что мы защищаемся. мы. так. Преодолей страх перед собаками, а затем узнай, какая собака лучше всего подходит твоему персонажу, исходя из твоего знака зодиака и твоей личности!
