Быстрые, полезные и домашние закуски для детей: 5 идей для подражания
Закуски - важная еда для детей, потому что они дают энергию, чтобы продолжить их напряженные дни до обеда. Однако важно давать своим детям здоровые домашние закуски с полезными и по-настоящему питательными ингредиентами, закуски без пальмового масла или другие опасные или слишком тяжелые ингредиенты.Чтобы избежать упакованных закусок, часто очень жирных, и заставить малышей есть дома, даже когда они в школе, лучше всего следовать быстрым и простым рецептам. Узнайте, какие из них, и попробуйте самые подходящие, чтобы увлечь своих детей!
1. Банановый пирог с кружкой: питательный и легкий в приготовлении!
Идеальная закуска как для домашней работы, так и во второй половине дня в школе - банановый пирог с кружкой. Рецепт вы можете узнать в видео ниже! Готовьте в микроволновой печи за 3 минуты, быстро, очень питательно и легко. Чтобы его можно было транспортировать в школу, вы можете заменить чашку, содержащую препарат, миской, а затем переложить торт в контейнер, чтобы ваши дети могли брать его в школу! Откройте для себя видео-рецепт.
Смотрите также
2. Яблочные чипсы: аппетитно и полезно!
Сколько раз вам было трудно заставить своих малышей есть яблоки? Чтобы облегчить задачу и сделать из яблок закуску, которую они также могут взять с собой в школу, откройте для себя яблочные чипсы, простые ломтики, запеченные в духовке, готовые в кратчайшие сроки. Нет более простой и быстрой закуски, которую можно приготовить дома, и в то же время питательной и подходящей для любого момента дня. Узнайте, как ее приготовить, из этого видео.
3. Кусочки воздушной киноа: вкусно и очень питательно!
Киноа - это растение, богатое свойствами и полезными свойствами, очень питательное и идеально подходящее для любого рецепта. Чтобы превратить его в закуску и заставить даже самых трудных детей съесть ее, используйте воздушную киноа и приготовьте вкусные закуски, чтобы есть днем в качестве десерта, или брать с собой в школу или во второй половине дня в свободное время. Узнайте, как это сделать быстро и легко, из видео ниже!
4. Блины: идеально подходят для любого времени дня.
Вот, наконец, рецепт приготовления идеальных блинов. Превосходно горячее на завтрак, но также идеально и холодно, как полдник, который легко носить с собой даже в школу или после обеда, играя с друзьями. Вы также можете приготовить полезные рецепты, рекомендуем их сопровождать черникой или клубникой.
5. Хрустящие конфеты со злаками: рецепт вкуснейшего десерта.
Ингредиенты на 15 конфет:
8 листов филло-теста
80 г хлопьев на ваш выбор (около 24 столовых ложек)
100 г молочного шоколада
50 г жидких сливок
1 столовая ложка несоленых фисташек
кухонный шпагат
Подготовка:
Фисташки крупно нарезать, обжарить на сковороде без добавления жира. Вылейте их в тарелку и дайте остыть. Нагрейте сливки в кастрюле. Измельчите шоколад и полейте нарезанный шоколад горячими сливками. Хорошо перемешайте до получения однородного препарата. Добавьте нарезанные вручную крупы, фисташки и сформируйте шарики из шоколадного теста. Отложите в сторону. Листы теста филло разрезать пополам. В центр каждой половинки листа положите ложку шоколадной пасты, скатайте ее в лист и закройте как леденец. Выпекать при 200 ° 5 минут. Дайте остыть и всего за 20 минут будет готова вкусная закуска.
30 здоровых и быстрых перекусов для ваших детей
Подводя итог, вот краткое изложение 30 закусок для детей - простых, полезных и быстрых рецептов, которые вы можете приготовить дома. От полезного ломтика арбуза, богатого питательными свойствами, до самых вкусных (но не слишком сладких) десертов, которые можно есть дома или на переменах в школе. Попробуйте их все, узнайте, какие из них нравятся вашим детям, и накормите их воображением и легкостью!
