Золотое молоко: рецепт и все преимущества золотого молока!

Золотое молоко - это горячий и пряный напиток из молока и куркумы, рожденный в Индии и распространившийся по всему западному миру благодаря многочисленным преимуществам, которыми он обладает. Золотое молоко, благодаря своим антибактериальным и противовирусным свойствам, особенно показано для снятия воспалительных состояний и боли в суставах и мышцах, но он также отлично подходит для лечения или предотвращения естественным образом многих других физических недугов различного рода.

Своим названием он обязан своему особому цвету, который ему придает куркума, желто-оранжевая пряность, принадлежащая к семейству имбиря, которая при контакте с молоком - овощным или коровьим - приобретает характерный золотистый цвет. Вместо этого веществу, присутствующему в этой специи, куркумину, мы обязаны эффективностью этой чудесной смеси и распространением различных преимуществ с физической точки зрения.

Ниже вы можете найти всю полезную информацию о золотом молоке, от его приготовления до различных доступных рецептов, до наиболее эффективных воздействий на наше здоровье.
Прежде чем продолжить, вот видео, которое иллюстрирует и предвосхищает все, что вам нужно знать об этом натуральном напитке с тысячей полезных свойств.

Свойства и польза золотого молока

Как и ожидалось, успех золотого молока также, и прежде всего, объясняется многими преимуществами, которые оно гарантирует нашему организму. Здесь они перечислены конкретно:

• Его антибактериальное, противовирусное и противогрибковое действие помогает повысить иммунную защиту организма, что делает его особенно идеальным в смену сезонов для естественного противодействия физической слабости и общему недомоганию.
• Кроме того, благодаря своему статусу естественного противовоспалительного средства, он помогает успокоить респираторные заболевания, вызванные бактериальными и вирусными инфекциями, а также кашель, простуду и синусит. В частности, это связано с использованием таких ингредиентов, как мед и корица, которые всегда были очень эффективны в борьбе с симптомами гриппа.
• Он благотворно влияет на печень, очищает ее, улучшает пищеварение и здоровье кишечника.
• Он помогает регулировать обмен веществ, помогая нам поддерживать наш вес. Таким образом, золотое молоко может быть отличным союзником для похудания, противодействия отекам, лишнему весу и ожирению.
• Он действует как анальгетик при вздутии живота, головной и менструальной боли, так как действует как естественное спазмолитическое средство.
• Он помогает поддерживать здоровые и эластичные суставы, что делает его особенно идеальным для тех, кто занимается йогой, поскольку позволяет дольше сохранять положение.
• Способствует снижению уровня холестерина в крови.

Чтобы увидеть результаты и продлить эффект, рекомендуется принимать стакан золотого молока один раз в день в течение не менее 40 дней подряд, возможно, во время завтрака.

Смотрите также

Вибрационная пластина: как она работает и все преимущества этой тренировки

Теннис: вся польза для тела и разума

Все преимущества езды на велосипеде для тела и разума!

Оригинальный рецепт золотого молока

Но как приготовить золотое молоко? Прежде чем приступить к собственно приготовлению золотого молока, необходимо правильно обработать пасту из куркумы, самый важный из ингредиентов, лежащих в основе рецепта золотого молока. Фактически, когда у вас есть это, вы можете хранить его в в холодильнике на срок до 40 дней, так что вы можете легко приготовить чашку прекрасного золотого молока, когда захотите, без особых усилий.

Чтобы приготовить пасту из куркумы
Нагрейте в кастрюле 120 мл натуральной минеральной воды, добавьте 50 г порошка куркумы и тщательно перемешайте, добавив в финиш 1 чайную ложку черного перца. Продолжайте, пока не получите густую кремообразную пасту, похожую на пасту зубной пасты. Это займет у вас 3-5 минут.
На этом этапе ваша смесь готова, и вы можете дать ей остыть; затем перелейте в стеклянную банку и поставьте в холодильник. Вы можете спокойно использовать его до 40 дней.

Немного любопытства: Перец является основным ингредиентом, потому что содержащийся в нем пиперин является алкалоидом, способным способствовать усвоению куркумина, вещества, которое, как мы видели, отвечает за благотворное влияние напитка на наш организм.

Для приготовления золотого молока
Налейте чашку растительного молока (кокосовое, рисовое, соевое или овсяное) или коровьего молока - по вашему усмотрению - в кастрюлю и добавьте ложку предварительно приготовленной пасты из куркумы. Выкурите свой напиток. Теперь налейте это количество в чашку. и добавьте 1 чайную ложку миндального масла, одну из меда акации или диких цветов и немного порошка корицы, чтобы смесь стала вкуснее, сладкой и острой, и наслаждайтесь ею.
В качестве альтернативы миндальному маслу вы можете выбрать кокосовое масло, оливковое масло первого холодного отжима или топленое масло; при этом вместо меда можно выбрать стевию или сироп агавы.

Если вы хотите получить более кремовую смесь, доступные нам рецепты также позволяют передать напиток в блендер: это займет всего 30 секунд.

Золотое молоко, противопоказания и возможные побочные эффекты

Противопоказания золотого молока в основном связаны с наличием куркумы.

В любом случае это не рекомендуется, если вы страдаете заболеваниями желчного пузыря или желчевыводящих путей, желчным пузырем или язвами, а также если вы принимаете антикоагулянты и инсулин. Кроме того, принимать его даже в небольших количествах во время беременности или кормления грудью может быть опасно, поэтому лучше избегать его в эти деликатные периоды жизни женщины. Также не давайте его детям младше 3 лет.

Если вы выпили золотое молоко и начали испытывать такие симптомы, как тошнота, диарея и изжога, прекратите его употреблять. Фактически, это основные побочные эффекты, которые он может вызвать.