Арт-терапия
Арт-терапия, что это такое?
Арт-терапия - это вид лечения, который использует художественное творчество, чтобы выделить бессознательные проблемы и вызвать трансформации. Посредством рисования, театра, танцев, письма, музыки пациент может выразить страдания и противоречия иначе, чем словами.
Необязательно быть хорошим дизайнером или великим художником, вы не заботитесь о внешнем виде работы, но позвольте себе увлечься воображением, интуицией и эмоциями для создания. Через эти творения раскрываются некоторые аспекты самого себя. Таким образом, этот метод сравним с психотерапией, в которой используются другие инструменты, помимо словесного языка, и которая позволяет, помимо осознания, получить выход.
Для кого?
Арт-терапия подходит для тех, кто не желает или не может следовать традиционной психотерапии или психоанализу. Она полезна для всех тех пациентов, которым трудно выразить себя словами, например детей и подростков. В рамках методов лечения психосоматических расстройства, зависимости и психозы.
Арт-терапия также предназначена для всех, кто хочет встать на путь личностного роста и повысить уверенность в себе.
Как проходит сеанс?
Сеанс арт-терапии проходит индивидуально или в группе. Перед тем как начать, терапевт встречается с пациентом, чтобы определить причины, которые его к нему ведут. Затем он побуждает его выражать себя как можно более спонтанно: например, если среда рисует, визуально представляя то, над чем он хочет работать. Терапевт должен помочь пациенту расслабиться. Поначалу эта работа может показаться сложной из-за нашей склонности к анализу. Но цель состоит в том, чтобы иметь возможность более свободно выражать себя.
После этого терапевт не должен интерпретировать то, что было создано. Пациенту предстоит реконструировать благодаря своему творчеству забытый факт, подавленную эмоцию, ассоциацию идей. В конце сеанса он может рассказать о своих чувствах. В это время терапевт берет на себя функцию слушания.
Фразы о улыбке: цитаты, посвященные улыбке
Какой метод выбрать?
Пластические искусства, такие как живопись или лепка, помогают развеять глубокие сомнения.
Марионетки позволяют дать бессознательному проявиться, снять некоторые запреты.
Театр и танец позволяют избавиться от внутренних конфликтов, страданий и разочарований.
Музыка позволяет вам снова овладеть своим телом. В данном случае мы говорим о музыкальной терапии.
Поэзия и письмо известны своими терапевтическими достоинствами.
Сколько сеансов нужно, чтобы получить результат?
Продолжительность терапии может сильно варьироваться от человека к человеку.
Рассчитайте примерно 50-70 евро за сеанс.
С кем связаться?
Дипломов по арт-терапии не существует, поэтому вы должны быть хорошо осведомлены о человеке, с которым консультируетесь.В основном арт-терапию проводят специализированные психотерапевты. Если терапевт не является членом профессионального объединения арт-терапевтов, убедитесь в его навыках психотерапии. Поскольку ты можешь быть великим художником, но плохим психотерапевтом.
Знать
Использование искусства в терапевтических целях появилось не недавно. Уже первобытные общества и древняя Греция использовали художественные элементы для лечения. Но только в 1950 году родилась техника арт-терапии.
