Ретроактивная ревность: что это такое и как избавиться от синдрома Ребекки
Кто никогда не испытывал, хоть и легкой, ревности к бывшему партнеру? Иногда мы даже стесняемся этого, осознавая бессмысленность этого чувства. Тем не менее, каким бы иррациональным и необоснованным это ни было, ревность к сексуальному и сентиментальному прошлому окружающих нас людей - довольно распространенное поведение, настолько распространенное, что оно заслужило специальную деноминацию. Сегодня мы говорим, по сути, об обратной ревности, выражении, с которым мы обращаемся к тому постоянному чувству тревоги и беспокойства, которое мучает человека при мысли о том, что до его прихода у партнера уже были другие любовные истории. Однако, когда мысли превращаются в настоящие навязчивые идеи, это чувство может поставить под угрозу благополучие пары и ясность сознания человека, на которого оно влияет. В подобных случаях необходимо как можно скорее вмешаться и решить проблему на месте возникновения. Чтобы узнать больше об этой теме, прочитайте нашу статью, в которой мы углубим понятие ретроактивной ревности, каковы симптомы и основные причины, а также как излечиться от того, что во всех смыслах считается синдромом.
Перед чтением посмотрите это видео и откройте для себя некоторые упражнения, с помощью которых вы сможете повысить свою самооценку и сможете лучше жить в отношениях!
Что такое ретроактивная ревность?
Ретроактивная ревность отличается от обычной ревности, потому что, как следует из названия, она оглядывается назад и обращается к прошлому текущего партнера. Следовательно, любой человек с ретроактивной ревностью имеет тенденцию развивать фиксацию на отношениях, которые были у другого до встречи с ним, чувствуя раздражение при простой мысли, что он, возможно, испытывал чувство любви к кому-то, кто это не она, даже после того, как много лет. Таким образом, наличие сексуального и / или сентиментального опыта, предшествовавшего этому течению, становится виной, в которой можно постоянно обвиняться. В большинстве случаев это необоснованные обвинения из-за ревности, которую мы можем определить как несбалансированную и иррациональную и которая во многих отношениях может быть связана с ОКР.
Смотрите также
Почему это называется синдромом Ребекки?
Ретроактивная ревность также известна в психологии как синдром Ребекки, названный в честь главного героя романа Дафны дю Морье «Ребекка-первая жена», по которому в 1940 году был снят одноименный фильм Альфреда Хичкока, получивший «Оскар». По сюжету Ребекка - как раз первая умершая жена богатого джентльмена, который недавно женился на молодой фрейлине. Последняя, когда она переехала в дом своего нового мужа, постоянно сравнивается с фигурой Ребекки, женщины, которую очень уважают, особенно слуги. Затем главный герой, усугубляемый все более усердными конфронтациями, позволяет себя поглотить зловещей ревностью, ставя под угрозу жизнь пары и таким образом обеспечивая довольно четкое представление о том, что мы теперь называем ретроактивной ревностью.
Ретроактивная ревность у мужчин и женщин
Это чувство распространяется как на мужчин, так и на женщин, но с некоторыми отличиями. Женщина больше всего ревнует к сентиментальному прошлому нынешнего партнера и поэтому страдает от того, что не была первой, с кем он разделил определенные романтические переживания. Однако мужчина, выросший в социальном контексте, основанном на ценностях патриархата, более ревниво относится к сексуальному прошлому и ранен от гордости за то, что не был первым, кто завоевал «владение» этим конкретным человеком.
Каковы симптомы ретроактивной ревности?
Теперь, когда у нас есть более четкое представление о концепции ретроактивной ревности, давайте посмотрим, каковы основные симптомы, отличающие этот синдром:
- Постоянное состояние тревоги, часто связанное с обидой, гневом и дискомфортом;
- Мания контроля
- Измененное восприятие прошлого партнера: часто создается впечатление, что предыдущие отношения были лучше, чем нынешние.
- Склонность постоянно сравнивать себя с бывшими;
- Чтобы таить настоящую одержимость сентиментальным прошлым человека рядом с нами, преследуя при этом образы, запечатлевшие его в интимных и романтических отношениях с предыдущими партнерами;
- Развитие порой болезненного любопытства, от которого ревнивый человек не может не задавать постоянные вопросы о бывших и искать все больше и больше информации в социальных сетях;
- Находить постоянные предлоги для обсуждения и проверки чувства любви, которую другой, по его словам, испытывает к нам;
- Жить в постоянном страхе остаться с бывшим;
- Формулирование параноидальных мыслей и постоянные подозрения относительно лояльности партнера даже при отсутствии доказательств;
- Станьте особенно собственническим
- Присутствуют мазохистские черты: несмотря на страдания, которые любая дополнительная информация приносит человеку, страдающему от ревности, он не может не спрашивать и знать, тем самым запуская довольно болезненный порочный круг;
Причины
Есть несколько причин, которые могут вызвать у человека чувство ретроспективной ревности, давайте рассмотрим их ниже:
- Низкая самооценка: недостаток самооценки может поставить под угрозу счастье наших отношений, никогда не заставляя нас чувствовать это и позволяя неуверенности и ревности овладевать жизнью пары. В отсутствие любви к себе мы не понимаем, как человек может влюбиться в нас и предпочесть нас бывшим, и это, помимо бессмысленной ревности, порождает в нас тревогу и разочарование.
- Травма: накопление травмирующих переживаний, особенно в сентиментальной сфере, может пометить человека на всю жизнь и, если его не разрешить, вызвать патологическое поведение, которое часто не поддается контролю.
- Страх быть брошенным: в основе ревности лежит слепой страх потерять партнера из-за другого человека, в данном конкретном случае с бывшим. Даже происхождение синдрома отверженности можно проследить до возможных травм, которые субъект пережил в течение своей жизни и никогда полностью не излечился.
Как побороть ревность к прошлому?
Иногда, независимо от того, насколько хорошо партнер ведет себя, ласковый и верный, задним числом ревнивец никогда не избавится от мысли, что бывший представляет угрозу для жизни пары. В более общем плане, когда дело доходит до ретроактивной ревности, необходимо указать, что есть разные стадии, на которых может возникать этот синдром: иногда это довольно легкая и безобидная форма ревности, иногда, однако, она граничит с патологической. В зависимости от серьезности случаев лучше действовать разными путями. Итак, вот несколько решений, с помощью которых вы можете вылечить и преодолеть ревность прошлого и безмятежно прожить свою историю любви:
- Самоконтроль: изо всех сил старайтесь избегать причинения себе вреда. Итак, не исследуйте романтическое прошлое своего парня или девушки, не приставайте к партнеру вопросами, но, самое главное, не соревнуйтесь со своим бывшим. В конце концов, если с этим человеком все кончено, должна быть причина, верно?
- Обращайтесь за помощью: не всегда удается избавиться от определенных мыслей самостоятельно. Если вы чувствуете, что не можете контролировать свою ревность и беспокоитесь, что она задушит вашего партнера, чтобы избежать неприятного финала, серьезно подумайте о консультации со специалистом-психологом. Благодаря целенаправленной терапии психотерапевт сможет глубоко проникнуть в вас, выявить возможные причины этого синдрома и помочь вам решить основную проблему.
