5 причин, почему вы должны есть кровяные апельсины!
Кровавые апельсины - поистине исключительный фрукт, настолько, что они стали символом здорового питания. Они содержат удивительное сочетание витаминов: витамин A, B1, B2, но, прежде всего, витамин C, содержащийся в количестве 40%. выше. к другим цитрусовым!
Ниже мы вместе узнаем, каковы 5 причин, по которым вам непременно стоит съесть кровяные апельсины.
Но прежде чем идти дальше, напомним, что в субботу, 25 января, AIRC выходит на передний план в пользу исследований рака и открывает новый год сбора средств вместе со своими 20000 волонтерами, участвующими в 3000 площадях для распространения Le Arance della Salute, фруктового символа здоровое и защитное питание благодаря своим исключительным свойствам. Поистине особенный выпуск, потому что он посвящен 30-летию этого исторического события.
Пожертвовав 10 евро, можно будет получить 2,5 кг итальянских кровяных апельсинов, фруктов, которые содержат натуральные пигменты с важными антиоксидантными свойствами и примерно на 40% больше витамина С, чем другие цитрусовые. Для тех, кто желает еще больше помочь AIRC, также будут доступны апельсиновый мармелад (банка 240 граммов, минимальное пожертвование 6 евро) и мед из цветков апельсина (упаковка 500 граммов, минимальное пожертвование 7 евро).
Вместе с сетью сторонники получат красочного покупателя, сделанного из перерабатываемых материалов, и специальное руководство с ценной информацией о профилактике и наиболее важном прогрессе, достигнутом в изучении взаимосвязи между питанием и раком. Кроме того, повара Jeunes Restaurateurs d "Italia также представят семь рецептов, чтобы сразу же принести на стол семь полезных и вкусных авторских блюд.
Прежде чем перейти к 5 причинам, по которым мы должны запастись драгоценными кровяными апельсинами, вот свидетельство молодой добровольцы, которая рассказывает нам о своем опыте и напоминает нам о важности подобных жестов.
1. Благодаря своим полезным свойствам кровяные апельсины укрепляют иммунную систему.
Не секрет, что витамин С необходим для укрепления нашей иммунной защиты, помогая всем нам в профилактике сезонных заболеваний, от простуды до гриппа. Короче говоря, настоящая панацея, от которой никогда не следует отказываться, особенно в зимние месяцы! А витамина С в кровяных апельсинах действительно много.
2. Кровавые апельсины обладают антиоксидантными свойствами.
Апельсины в крови имеют высокое содержание биофлавоноидов. Для чего они? Чтобы помочь укрепить соединительные ткани, укрепить кости, зубы, хрящи, сухожилия и связки. В них также есть вещества, называемые антоцианами: именно они придают апельсинам красный цвет! Антоцианы - очень мощные антиоксиданты, и их польза для нашего организма неисчислима.
3. Полезные свойства кровяных апельсинов: улучшают кровообращение и борются со старением.
Кровавые апельсины обладают невероятным свойством улучшать кровообращение и предотвращать ломкость капилляров. Помимо того, что они являются настоящей панацеей для здоровья, они также помогают нам с эстетической точки зрения: они способствуют устранению целлюлита и замедляют процессы старения. . Их питательные вещества противодействуют свободным радикалам ... ваша кожа станет более гладкой и свежей, чем когда-либо!
4. Апельсины для похудения? Почему нет
Кровавые апельсины - отличные союзники, если вы боретесь с лишними килограммами. В них очень мало калорий, и их способность подавлять накопление жира научно подтверждена. Кроме того, лимонная кислота, которую они содержат, помогает в процессах пищеварения и активизирует обмен веществ. При употреблении с кожей они также содержат много волокон, которые очень полезны для восстановления баланса регуляции всасывания сахара.
5. Полезные свойства кровяных апельсинов в борьбе с раком.
Апельсины в крови играют важную защитную роль от рака пищеварительной системы и дыхательных путей. В частности, научно доказано, что риск рака полости рта и глотки на 53% ниже у тех, кто потребляет не менее 4 порций цитрусовых в неделю, по сравнению с теми, кто потребляет меньше одной порции.
Узнайте вместе с нами, какие еще продукты рекомендуются против рака, просмотрев наш альбом:
