Быть неэффективным: причины и лечение, которое необходимо предпринять

Аффективность: в чем причина?

Одна из основных причин - травмы, полученные в детстве или в предподростковом возрасте. С этого момента субъекты могут иметь искаженное представление о реальности, что приводит к таким последствиям, как неспособность чувствовать эмоции или неспособность выражать чувства, которые остаются подавленными.
Когда человеческий разум становится жертвой этих ситуаций, он способен создавать ложные убеждения, например, о том, что он не заслуживает привязанности и не должен ее отдавать. Из этого следует, что аффективный индивид имеет тенденцию отстраняться от окружающего мира, забывая о существовании и во всех отношениях ведет себя как автомат.
Аффективные люди также часто страдают от оцепенения: объятий, поцелуев, ласк и любых видов физического контакта категорически следует избегать, чтобы противодействовать сильному дискомфорту и смущению, которые испытывают страдающие этим расстройством.
Чтобы завершить картину ситуации, следует подчеркнуть, что одной из основных причин, по которым неэффективные люди становятся столь отстраненными, является страх переживать эмоции и позволять себе поддаваться привязанностям, которых следует избегать любой ценой. Любая ситуация в межличностных отношениях рассматривается как угроза, и за ней следует полностью защитная позиция. Короче говоря, чтобы не страдать, аффективные люди лишают себя привязанностей.

Чтобы привести конкретный пример, давайте подумаем о конце важной любви: мы чувствуем себя разорванными и уверены, что больше не сможем испытывать любовь к другому человеку. В данном случае это абсолютно временная ситуация, которая произошла с по крайней мере один раз в нашей жизни, и он полностью исчезает, когда мы начинаем снова обретать уверенность в себе и снова любить.
Если в прошлом любовь была для человека болезненной и разочаровывающей, он более или менее сознательно начнет рассматривать ее как поведение, которого следует избегать и избегать; таким образом и со временем это будет создавать все более очевидные трудности в управлении любым типом отношений, предполагающим определенную близость.
Иногда все идет гладко и разрешается само собой, в других случаях необходимо полагаться на специалистов, прежде чем состояние аффективности затронет другие сферы нашей повседневной жизни с катастрофическими последствиями.

Неэффективность влияет как на мужчин, так и на женщин

Аффективными людьми являются как мужчины, так и женщины, этот симптом может безразлично повлиять на оба пола, которые окажутся в трагической ситуации, когда не захотят испытывать привязанность из-за страха быть обиженным. Если, с одной стороны, мужчина становится аффективным еще и потому, что он призван защищать свою роль сильного и независимого человека, который не позволяет эмоциям захлестнуть себя, женщина, с другой стороны, будет казаться более привычной иметь дело с эмоциями и чувства, а также врожденный материнский инстинкт.
Более чем отсутствие чувств, аффективные люди не захотят их иметь, исходя из реальных нарциссических установок, таких как:

• Преувеличенное внимание к себе
• Неспособность принять критику или издевательство над собой
• Неспособность сыграть шутку

Это бессознательная мера предосторожности и один из способов защитить себя от болезненных переживаний, пережитых в детстве и за его пределами. Холод порождается травмирующими ситуациями отсутствия любви и отказа с эмоционально серьезными последствиями.

Чтобы не испытать страдания снова, человек занимает оборонительную позицию и полностью отстраняется: каждый раз, когда к нему каким-либо образом прикасаются любовь, привязанности или любая позитивная сентиментальная форма, преобладает тоска отвержения и невольно защищает себя. невидимым щитом холода.

Как бороться с аффективным

Аффективность характеризуется реальной остановкой эмоций и чувств, которую обычно называют аффективным блоком. Как вы подходите к эффективному человеку? В первую очередь следует учесть, что в большинстве случаев трудно заметить, что вы имеете дело с одним из них.

Если установятся длительные отношения, то, вероятно, будет легче осознать это, потому что сработает ряд механизмов, которые вы хотите или не хотите, чтобы разоблачить расстройство.
Взаимодействовать с аффективным человеком непросто: те, кто страдает от аффективности, на самом деле лишены эмпатии и, следовательно, не могут быть в гармонии с другими, скорее они пытаются всеми способами спрятаться за стеной, созданной из тишины и рациональности. Фактически, логическое рассуждение - единственная разумная вещь для неаффективных субъектов и единственный путь, при котором не должно быть никаких препятствий со стороны чувств или эмоций.
Если вы пытаетесь завязать роман с неэффективным человеком (но вы все еще не подозреваете об этом), знайте, что чувствовать себя несколько дезориентированным - это нормально. В чувствах не будет уверенности, за каждым маленьким положительным шагом будет следовать еще сотня отрицательных, и, следовательно, мы будем постоянно сомневаться в себе. Может быть, человек действительно чувствует интерес к партнеру, может быть, он тоже влюблен, но никогда не покажет этого ценой потери всего и дальнейшего разочарования.

Можно ли диагностировать аффективность?

Как мы уже говорили ранее, аффективность часто возникает из-за детской травмы, но она проявляется во взрослом возрасте, то есть когда происходят события, которые непоправимо затрагивают эмоции и аффективную сферу: друзья сердца, первая любовь, помолвка, брак, материнство. .
У аффективных людей, поскольку личная сфера практически отсутствует, все внимание и сосредоточение переносятся на профессиональную сферу. Работа - это стержень частной жизни за счет моментов досуга, прогулок с друзьями, хобби и развлечений в целом.
Какие еще сигналы тревоги для тех, кто страдает от аффективности?

• Поддайтесь влиянию признательности других
• Безудержный интерес к эстетическим и имиджевым аспектам
• Неспособность наслаждаться жизнью
• Попытки уйти от воспоминаний
• Абсолютная крутость в любой ситуации
• Эмоциональная отстраненность и защитное отношение
• Избегайте любых романтических отношений
• Постоянная тоска покинутости
• Ставьте под сомнение чувства других
• Эмоциональная нестабильность и тревога
• Вечная внутренняя пустота

Лучшая терапия

Не существует реальной терапии для «исцеления» от неэффективности, лучший путь - это психотерапия.
Иногда может случиться так, что человек, который уже пострадал от аффективных недостатков, в свою очередь передает его своим близким. Поэтому главное - как можно скорее разорвать цепочку.
Следует также подчеркнуть, что аффективные люди почти всегда не знают, что они есть, и им трудно решить начать курс психотерапии. Однако, имея рядом нужных людей (в первую очередь, семью и друзей), можно достичь этого осознания и полностью разрешить расстройство.

Любопытство по теме

Статус аффективного человека встречается гораздо чаще, чем можно было бы подумать, и он часто является главным героем фильмов, сериалов и книг. Несколько примеров? Книга Массимо Грамеллини «Сделай прекрасные мечты» который затем стал фильмом режиссера Марко Беллоккио с Валерио Мастандреа в главной роли: в детстве он осиротел из-за своей матери, и когда он рос, он сталкивается с трудностями в любви и поиске близкой ему женщины.
Даже сериал "Теория большого взрыва" он попытался рассказать об этом феномене, иронически исследуя жизнь неэффективного человека и все ежедневные трудности, которые с этим связаны.
Наконец, мы также хотим упомянуть роман "Bel Ami" Ги де Мопассана с соблазнительным, но эффектным главным героем.