30 неделя беременности для матери и ребенка - 7 месяц беременности
Если вы на тридцатой неделе беременности, значит, вы вступили на седьмой месяц беременности: скоро наступит момент родов и долгожданная встреча с малышом, уже успели увидеть его на УЗИ. Но что еще нужно знать будущей маме? Перед тем, как читать дальше, вот полезное видео о том, что нельзя делать во время беременности.
30 неделя беременности: симптомы
Мы собрали типичные симптомы 30-й недели беременности. Вот они внизу.
- расстройство желудка, изжога и запор
- вздутие живота
- метричность
- сбивчивое дыхание
- межреберная боль из-за учащающегося развития матки
- распространенный зуд на коже
- перепады настроения и депрессия
- усталость
- трудности с засыпанием
- частые позывы в туалет
- боль в области таза
- боль в суставах и спине
- схватки Брэкстона-Хикса
- опухшие ступни и лодыжки
- варикозное расширение вен и геморрой
- боль в груди
- растяжки
Смотрите также
30 неделя беременности: изменения в организме будущей мамы
На седьмом месяце беременности матка всегда больше и толкается к другим органам, вызывая у женщины боль и дискомфорт.
Начинается подготовка организма к грудному вскармливанию, ведь на тридцатой неделе беременности нередки случаи, когда из сосков вытекает желтоватая жидкость: это молозиво, жидкость, которая предшествует грудному молоку.
Какой идеальный набор веса для будущей мамы в эти недели?
- От 10 до 15 кг при нормальной беременности;
- от 15 до 20 кг при беременности двойней;
- около 5-10 кг в случае беременности с избыточным весом.
Ближе к концу беременности чувство усталости и утомления является нормальным явлением. Иногда появляется бессонница. Прежде чем получить рецепт от врача, постарайтесь следовать этим советам. Вечером ешьте легко, спите в прохладной и достаточно проветриваемой комнате, попробуйте расслабляющий травяной чай. Возможно, позвольте себе несколько минут. отдых в течение дня.
В этот период матка также давит на мочевой пузырь и давит на него, вызывая постоянные позывы к мочеиспусканию или даже легкое недержание мочи. Однако продолжайте принимать достаточно жидкости, поскольку и ваше тело, и тело плода нуждаются в этом больше, чем когда-либо. водоснабжение, т.е. не менее 1,5 л в сутки.
Если у вас были проблемы с недержанием мочи в последний период беременности, вам следует выполнять упражнения по реабилитации промежности в течение трех месяцев после родов. Не забывайте и не недооценивайте это лечение: обратитесь за помощью к своему врачу или акушерке, они смогут направить вас к специалистам в этой области.
© GettyImages
Рост и развитие малыша на 30 неделе беременности
На тридцатой неделе беременности ребенок размером почти с капусту, около 40 сантиметров в длину и весит около одного килограмма.
На седьмом месяце беременности мозг плода продолжает свое развитие, даже если он практически полностью сформирован: на поверхности мозга появляются бороздки и появляется все больше места для новых нейронов.
Костный мозг производит все больше и больше красных кровяных телец, обеспечивая ребенку все необходимое, чтобы он мог выжить самостоятельно после рождения.
К 30-й неделе беременности пять чувств ребенка полностью функционируют и почти полностью развиваются. Зрение позволяет ему следить глазами за источником света, который он видит сквозь живот. Однако очень вероятно, что ребенок большую часть времени будет держать глаза закрытыми.
Даже после родов пройдет несколько месяцев, прежде чем она сможет различать предметы, находящиеся дальше нескольких дюймов от ее лица.
Теперь кожа становится более гладкой благодаря слою жира, который продолжает формироваться под ней. Кроме того, вся кожа более эластичная и менее морщинистая, чем в первые недели беременности.
Также сформировались ногти и ресницы.
Движения плода, такие как удары ногами и кулаками, становятся все сильнее, настолько, что в некоторых случаях они могут даже немного повредить вам. Очень вероятно, что вы привыкли к его ритмам сна и бодрствования, а также к его манере движения.
На тридцатой неделе беременности совершенно нормально, когда младенцы находятся в тазовом предлежании (ступнями вниз) или поперечно (лежа на боку): не волнуйтесь, есть достаточно времени, чтобы они могли развернуться и подготовьтесь к родам.
Вы уже выбрали имя для своего малыша? Если у вас кончатся идеи, вдохновляйтесь нашим списком имен на любой вкус!
Наш совет
Покупки для вашего будущего малыша
Проходят месяцы, и ваш живот растет, напоминая вам, что скоро у вас родится малыш. Лучше всего подготовить все до его приезда, чтобы вы могли посвятить ему все свое время после возвращения из больницы!
Layette
Конечно, вам не нужно вкладывать большие суммы денег в комбинезоны нулевого размера, которые ваш малыш будет носить всего несколько недель ... но вам нужно подготовить простыню!
- В течение первых нескольких недель ожидайте 8-10 детских боди, которые легко надевать и снимать, с теплой застежкой. Также незаменимы комбинезоны. Выбирайте комбинезоны, которые легко надевать (благодаря пуговицам между штанинами) и из подходящей по сезону ткани (легкий хлопок летом, теплый хлопок или синель для зимы).
- Подумайте о покупке пеленок и носков: младенцы легко простужаются!
- Если ваш ребенок родился зимой, приобретите для выхода в свет куртку, шапки и шерстяные перчатки.
- Летом хватит одежды и хлопчатобумажной шапки.
- Когда вы гуляете с малышом, всегда носите с собой одеяло.
Не паникуйте!
В акушерских палатах и семейных клиниках или в некоторых специализированных магазинах для детей можно найти точные списки необходимых вещей, которые нужно положить в чемодан и отнести в больницу.
Чтобы ничего не забыть, сверьтесь с контрольным списком!
Полезная информация, которую нельзя забывать
- Пятый обязательный пренатальный гинекологический осмотр, анализ крови, полное исследование мочи
- Физиологическое начало материнства
- Начинаем готовить комнату и все необходимое для малыша
- Сделайте третье и последнее биометрическое УЗИ между 31-й и 33-й неделями аменореи.
