Шалфей: свойства и преимущества лекарственного растения по преимуществу
Шалфей является частью семейства растений Lamiaceae. Термин «мудрец» происходит от латинского залп, что означает «здоровый», «здоровый». На самом деле, уже в древние времена он считался эликсиром из-за его целебных свойств, прежде всего потому, что он считался способным снижать температуру и облегчать кашель, а также лечить многие другие болезни. Действительно, были те, кто использовал шалфей для некоторых магические и духовные обряды воскрешения мертвых.
Не все знают, что существует около 900 различных видов шалфея, хотя на итальянских балконах, в садах и огородах чаще всего встречается шалфей. Сальвия лекарственная. Это очень устойчивое растение, легко выращиваемое и универсальное для любого использования, от натуральных средств для кожи и волос или для лечения симптомов определенных заболеваний до его использования на кухне в качестве ароматической травы. Наконец, что касается чайного дерева, лаванды и мальвы, из шалфея можно извлечь эфирное масло с тысячей полезных свойств.
Лечебные свойства шалфея
В области натуральных средств для здоровья наиболее часто используются виды шалфея. Сальвия лекарственная и Сальвия Томентоза. В любом случае, что характеризует этот вид растений, так это его противовоспалительные, антибактериальные, антиоксидантные, бальзамические, отхаркивающие свойства и многое другое. Компоненты, которые делают его таким эффективным, - это особенно витамины B1 и C, а также флавоноиды, их ферменты, смолы и эфирное масло.
Прежде всего, противовоспалительные и бальзамические свойства привели к тому, что шалфей до сих пор используется для гомеопатического лечения заболеваний дыхательных путей. Что касается ангины, то в основном используются отвары, а при простуде и кашле предпочтительны окуривания, сделанные с использованием нескольких капель эфирного масла.
Эти свойства также делают его идеальным средством для естественного лечения инфекций полости рта, таких как язвы, гингивит и ларингит. В этом случае желательно приготовить настой для полосканий рта и полосканий, которые идут на успокоение воспаления пораженных полостей.
Настои и травяные чаи на основе шалфея также полезны при проблемах, связанных с пищеварением и кишечником. Благодаря своим пищеварительным свойствам это растение способно способствовать пищеварению, а также выполнять гастрозащитную функцию. Это «настоящий союзник женского пола». Многие женщины во время менструального цикла принимают горячий напиток с экстрактом шалфея, чтобы снять спазмы, отеки, головные боли и раздражительность. Кроме того, для борьбы с менструальной болью шалфей можно принимать не только в виде настоя, но и в виде настойки, которая представляет собой лекарственное средство на травах, которое оказывается настоящим лекарством даже от симптомов менопаузы. В этом случае рекомендуется принимать настойку шалфея два раза в день, чтобы, помимо прочего, способствовать гормональному восстановлению.
Наконец, шалфей борется с усталостью, истощением и апатией, потому что он стимулирует центральную нервную систему, давая энергетический импульс организму, улучшая память и противодействуя тревожным и стрессовым состояниям.
Польза шалфея для волос
Главное достоинство шалфея в отношении волос - укрепляющее. Тем, кто страдает слабыми, тусклыми и ломкими волосами, мы рекомендуем отвар на основе шалфея массировать на кожу и по всей длине волос после мытья шампунем, а затем все смывать, чтобы не оставлять жирных следов на волосах. .
Чтобы противодействовать выпадению волос или облысению, полезно добавить несколько капель эфирного масла шалфея в нейтральный шампунь или вы можете приготовить домашние лосьоны на основе эфирного масла, полученного из цветков шалфея, в сочетании с несколькими каплями масла кокоса и оливкового масла. Этот лосьон следует наносить не реже двух раз в неделю и втирать только в кожу головы. Через 10-15 минут просто смойте его с волос мягким шампунем.
Наконец, благодаря своим очищающим и антисептическим свойствам шалфей имеет много преимуществ для тех, кто страдает жирными волосами. В виде эфирного масла или в виде настоя ему удается регулировать выработку кожного сала, снимать раздражение кожи и значительно уменьшать появление перхоти.
Красота свойства шалфея
Польза шалфея в мире косметики многочисленна и разнообразна. Прежде всего, он известен своими отбеливающими свойствами и поэтому используется во многих зубных пастах. Тем не менее, отличное естественное средство - втирать лист шалфея прямо в зубы. Делая это регулярно, вы сможете увидеть первые результаты уже через несколько недель.
Кроме того, благодаря своим освежающим и противовоспалительным свойствам шалфей является одним из основных ингредиентов дезодорантов, особенно для тех, кто пытается противодействовать чрезмерной секреции пота. Вместо этого его антиоксидантные компоненты позволяют использовать его также в косметических кремах, особенно в средствах против старения. В виде эфирного масла это растение помогает бороться со свободными радикалами, защищая кожу от признаков старения.
Наконец, шалфей также может помочь вам оставаться в форме. Фактически, употребление его в виде травяного чая или настоя оказывает значительное влияние на удержание воды и очищение организма от шлаков.
Как принимать шалфей
Как уже упоминалось, чтобы воспользоваться его лечебными и косметическими преимуществами, можно употреблять шалфей в виде эфирного масла, настойки, отвара или настоя. Эфирное масло шалфея является ценным союзником для женщин, особенно с точки зрения психофизического благополучия. В основном рекомендуется для наружного применения, а также в качестве идеального массажного масла для снятия отеков ног. Что касается внутреннего применения этого эфирного масла, то оно назначено врачом и запрещено во время беременности и кормления грудью.
С другой стороны, настойка шалфея отлично подходит как для наружного, так и для внутреннего применения под руководством специалиста для облегчения пищеварения, регулирования потоотделения и уменьшения симптомов менструального цикла и менопаузы. Отвар - лучший помощник в повышении диуреза. Для его приготовления достаточно положить дюжину листьев шалфея в пол-литра воды и довести все до кипения.Кроме того, добавление нескольких ломтиков лимона усиливает мочегонный эффект. Через 10 минут все процедить и выпить отвар до день, без добавления подсластителя или использования натурального.
Наконец, шалфей известен как ароматное растение. Его аромат прекрасно сочетается с большинством рецептов средиземноморской кухни, от пасты до мясных блюд. Очень вкусны и идеальны для перекуса блины с шалфеем или просто его панированными листьями.
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на важность и эффективность его активных ингредиентов, шалфей нельзя использовать в качестве натурального средства беременными женщинами, и его следует использовать в кулинарии с осторожностью. Это связано с тем, что он может блокировать выработку и утечку молока во время фазы лактации. Он также не рекомендуется как тем, кто страдает заболеваниями, связанными с нервной системой, так и в случае почечной недостаточности.
Наконец, его свойства могут взаимодействовать со свойствами противосудорожных препаратов, поэтому следует избегать его приема, поскольку это может снизить его эффективность. В частности, длительное употребление эфирного масла может вызвать нейротоксические проявления, которые также могут привести к приступам эпилепсии.
Для получения дополнительной информации о шалфе и его свойствах посетите веб-сайт Humanitas.
