Erba Mate: настой с полезными свойствами, без которого вам уже не обойтись!
Мате растет в бассейне реки Парана, Парагвай, в южноамериканском регионе, который охватывает прилегающие территории между Аргентиной, Бразилией и Парагваем. Гуарани, уроженцы этой местности, с древних времен использовали это растение из-за его питательных и лечебных свойств.
Но каковы эти свойства и какую пользу мы можем извлечь из этой травы, используемой в основном в виде настоя?
Способствует концентрации
Трава мате содержит матеин, похожий на кофеин, но менее вредный, и другие вещества, стимулирующие центральную нервную систему. Любой, кто страдает тахикардией или гипертонией, должен ни в коем случае не принимать их.
Смотрите также
Это заставляет вас худеть (может быть)
Хотя нет реальных исследований, подтверждающих его достоверность, похоже, что трава Мате обладает хорошими свойствами для похудения и метаболической стимуляции, и по этой причине она используется в качестве неотъемлемой части некоторых диет для усиления своего эффекта.
Способствует диурезу
С другой стороны, мочегонные свойства этой травы были установлены, и ее рекомендуется принимать для очищения организма путем удаления токсинов и других ненужных веществ из организма.
Это отличный антиоксидант.
Настой травы Мате также богат полифенолами, которые гарантируют полезное антиоксидантное и, следовательно, антивозрастное действие на клетки нашего тела.
Дает энергию
Трава мате также является естественным источником энергии и рекомендуется людям, которые занимаются многими физическими или спортивными упражнениями. В его составе много ценных веществ, в том числе витамины B1, B2, C, бета-каротин, пантотеновая кислота и другие 15 видов аминокислот.
Это хорошо для сердца
Исследование, проведенное в 2005 году, показало, что экстракт травы мате уменьшает дисфункцию сердечной мышцы, вызванную ишемией, защищая сердечно-сосудистую систему.
Дарит хорошее самочувствие
Чашка настоя травы Мате вечером может быть полезна для восстановления энергии и достижения состояния спокойствия и общего благополучия, способного совмещать сон.
Где это находится?
Вот уже несколько лет йерба-мате пересекла океан и тоже здесь приземлилась: ее можно найти в отделах справедливой торговли в крупных супермаркетах, в магазинах травников, а также в магазинах, специализирующихся на чаях и травяных чаях.