Жесткий живот при беременности: когда волноваться и как отличить его от схваток
Твердый живот во время беременности - очень частое ощущение, причины которого могут варьироваться в зависимости от месяца беременности. Фактически, в зависимости от триместра, в котором находится будущая мама, твердый живот может зависеть от «увеличения матки» или быть связан с другими изменениями, которые живот претерпевает в течение девяти месяцев, при которых он меняет форму и объем. Кроме того, в последнем триместре это может быть признаком начала схваток, от которого полезно знать, как его отличить ...
Давайте вместе разберемся, переживая разные триместры беременности, какие могут быть причины затвердевания живота, когда нужно волноваться и как облегчить это раздражающее ощущение, ожидая, чтобы скоро узнать своего малыша!
Жесткий живот при беременности в первом триместре: причины и симптомы
Несмотря на то, что живот длится во время беременности, как правило, появляется во втором и третьем триместрах беременности, некоторые будущие матери могут ощущать уплотнение уже в первые три месяца. В основном это судороги, не отличающиеся от судорог цикла, из-за имплантации эмбриона и, следовательно, сокращений матки.
В первые несколько месяцев твердый живот также связан с происходящими гормональными потрясениями. Будущей маме следовало бы немного изменить свой образ жизни, ища менее неистовые ритмы и позволяя себе немного больше отдыха, чтобы не допустить усугубления проблемы.
Смотрите также
Живот твердый при беременности во втором триместре
Ощущение затвердевания живота становится более частым со второго семестра, хотя с седьмого месяца беременности станет еще более частым. У будущей мамы может возникнуть сжатие живота, особенно если она приложила слишком много усилий.
Опять же, совет - отдыхайте как можно больше, но не беспокойтесь слишком сильно! Также обратите внимание на то, чтобы как можно лучше следить за своим питанием, потому что твердый живот также может быть связан с проблемами запора из-за увеличения прогестерона, который расслабляет мышцы ... Ешьте больше клетчатки и обращайте особое внимание на продукты в наше видео:
Жесткий живот в третьем триместре беременности: как отличить его от схваток
Начиная с седьмого месяца беременности, действительно очень часто возникает твердый живот. В последнем триместре нужно проявлять осторожность, чтобы отличить его от сокращений Брэкстона-Хикса, тех нежных сокращений, с которыми ваша матка готовится к родам.
Когда у вас схватки Брэкстона-Хикса, ваш живот сокращается всего на несколько секунд, а затем все возвращается в норму. Обычно у будущей мамы, ожидающей рождения ребенка, эти схватки возникают в вечерние часы: именно в эти моменты ребенок шевелится, пинается, вызывая сокращения вашей матки.
Поэтому схватки Брэкстона-Хикса делают ваш животик твердым и, если они не болезненны, не должны вызывать беспокойства. С другой стороны, с тридцать седьмой недели боли могут усилиться: приближается время родов, и это могут быть подготовительные схватки. Если они повторяются часто, немедленно отправляйтесь в больницу: скоро вы будете узнай своего малыша!
Когда волноваться?
Когда же, с другой стороны, нас должно беспокоить ощущение твердого живота во время беременности? Прежде всего, если это стойкое состояние, которое возникает при пробуждении, и / или если есть - помимо затвердевания - потеря крови темного цвета: в этих случаях может быть риск преждевременных родов, поэтому это будет хорошо. немедленно поговорить со своим гинекологом.
Также будьте осторожны, если ощущение тяжести в желудке вызвано схватками, и если последние становятся частыми и болезненными: даже в этих случаях всегда полезно не медлить и обратиться к врачу.
Средства для снятия чувства затвердевания
Чтобы облегчить или предотвратить затвердение живота при беременности, хорошо следовать следующим советам. Прежде всего, старайтесь избегать перенапряжения, от долгих прогулок до подъема тяжестей, от чрезмерной уборки дома до слишком долгого стояния. Отдых будущей маме необходим!
Если вы чувствуете, что живот становится жестким, не бойтесь лечь в кровать, даже если это всего на час. Вы можете принять магний (очевидно, после консультации с гинекологом) или побаловать себя горячим душем, который помогает расслабить мышцы.
Вместо этого не массируйте живот: это может привести к обратным результатам! Наконец, если ожесточение желудка вызвано неправильным питанием, старайтесь отдавать предпочтение таким продуктам, как фрукты и овощи, увеличивайте потребление клетчатки и не забывайте как можно лучше увлажнять себя.
