5 способов сэкономить время, которые сделают жизнь маме проще
В сотрудничестве с MioDottore.it
Когда вы играли маму в детстве, иметь семью, о которой нужно заботиться, было одной из ваших самых больших мечтаний. Затем мечта превратилась в реальность, и все не всегда оказывается таким, каким вы ее себе представляли: слишком много посуды нужно мыть, стиральные машины нужно делать, детей уложить спать, рассказывая им историю, и когда вы наконец надеваете пижаму и думаете, что вы также завершили ваш день ... вы чистите зубы, думая, что у вас все еще есть презентация, которая ждет вас, и что ваш босс обязательно хочет быть на своем столе к 12.00 завтра. Одним словом: как тяжело быть мамой!
Но вам не нужно сдаваться, и даже когда вам кажется, что обязательства ошеломляют вас, мы здесь, чтобы напомнить вам, что вы можете это сделать! Нравиться? Простой. Мы разработали для вас несколько полезных советов: вы увидите, что, если вы примените их на практике, ваши дни изменятся к лучшему, и вы даже можете найти время, чтобы сделать себе маникюр в полном спокойствии!
Измените свои привычки и играйте заранее
Утром ожидайте время срабатывания будильника. Это может показаться противоречивым советом, но позвольте нам лучше вам его объяснить. Может хватить и получаса, и вы увидите, что это время будет драгоценно, как золото! Даже великие менеджеры используют эту технику, чтобы зарядиться энергией и заниматься такими видами деятельности, как бег, медитация или лучше планировать свой день. Вам не обязательно посвящать себя фитнесу, особенно если у вас медленное и утомительное пробуждение, но вы можете выбрать такие занятия, как чтение главных новостей дня за чашкой кофе или приготовление двух или трех вещей дома. и это позволит вам устанавливать свои собственные ритмы, применяя очень ценный мягкий старт. Эффект будет проявляться в течение дня, и когда остальная часть племени проснется, вы почувствуете себя более энергичным и готовым организовать свой день с большим количеством энергии!
Организовывать мероприятия
Да, организация - это ключевое слово, на котором сейчас стоит сосредоточиться. Наличие интеллект-карты всех обязательств помогает планировать дни, не упуская из виду самые важные обязательства. Если вы боитесь забыть несколько вещей по пути, вы можете воспользоваться поддержкой технологий: между календарями, приложениями со списками дел, настраиваемыми заметками вы можете отслеживать все, что вам нужно сделать, не рискуя ничего забыть . Если вы не чувствуете себя особенно близким к миру 2.0, вы можете выбрать ностальгическое возвращение к великой классике девяностых: от повестки дня к старым добрым стикерам или, почему бы и нет, к милой маленькой доске, которую вы можно выставить на кухне, чтобы записывать то, что нужно помнить. Не забывайте. Мы уверены, что вы обязательно найдете наиболее похожий на вас способ выделить то, что нужно запомнить: сделав это, вы будете точно знать список дел всей семьи, и вы всегда будете в курсе всех обязательств. !
Планируйте в масштабе: сроки и проверки, которые нельзя пропустить
На начальном этапе это может занять некоторое время, но быстро окупится. Чтобы привести свои идеи в порядок, вам необходимо организовать планирование, указав все сроки, которые нельзя упустить из виду. Обычно идеальным временем для реализации этой стратегии планирования является начало года, но это может стать и сегодня, если вы решили изменить свою жизнь и стать более свободной и организованной женщиной! Остановитесь на мгновение и сосредоточьтесь, когда истечет срок вашей автомобильной страховки и расходы на кондоминиум, когда пришло время продлить подписку вашего ребенка на бассейн или заплатить учителю фортепиано. Это также идеальное время, чтобы напомнить вам о необходимости запланировать медицинский осмотр для вашего здоровья и здоровья ваших близких - важное занятие, которое слишком часто отходит на второй план, уступая место другим чрезвычайным ситуациям в последнюю минуту.
Вам нужен совет специалиста? Спросите врача о Моем Докторе
В среде, где все работает с большой скоростью, полезно знать, как двигаться целенаправленно, чтобы получить ответы, которые вы ищете, в нужное время. Особенно полезным ресурсом, к которому вы можете обратиться, если вам нужна конкретная консультация, является онлайн-платформа, предложенная MioDottore.it: это идеальное место для получения информации, где вы можете получить доступ ко всем ответам, чтобы прояснить свои сомнения, связанные с проблемами. y здоровье, которое легко приходит к детям. Здесь вы найдете информацию о более чем 187 тысячах медицинских специалистов, сможете задать целевые вопросы (и получить ответы максимум в течение 48 часов!) И даже напрямую записаться на прием к врачу. Услуга бронирования бесплатна и позволяет выбрать врача по специализации и обучению, а также по географическому положению на всей панораме Италии.
Не принимайте близко к сердцу! И научитесь искусству делегирования
Это всего лишь несколько идей, но они позволяют вам понять, с чего вы можете начать менять свой подход к управлению своими днями. На самом деле важно то, что вы можете по-новому взглянуть на свое время, по-настоящему изменить точку зрения: научиться планировать обязательства, но также попытаться работать над приоритетами.
Это позволит вам подходить к делу более рационально, и постепенно вы поймете, что вы также можете начать делегировать некоторые задачи другим членам семьи. Если вы практикуете искусство делегирования полномочий, ваши задачи еще больше сократятся, что освободит для вас часы. Таким образом, ваш день станет более плавным и простым благодаря идеальному планированию обязательств и сотрудничества в семье.
В конце концов, мы этого ожидали: мы держим пари, что теперь вы тоже найдете время, чтобы сделать себе красивый маникюр?
