Опасен ли метод Эстивилля? Как работает эта система для засыпания младенцев?
В 1996 году (в Италии он появится через три года) доктор Эдуард Эстивиль Санчо, педиатр из Барселоны, издает книгу «Fate la nanna», в которой описывает почти безошибочный метод (действительный, по его словам, в 96% случаев). случаев) спящим детям, которые просто не хотят знать о засыпании или часто просыпаются ночью. Метод Эстивилля, который, в свою очередь, относится к системе, разработанной годами ранее педиатром Ричардом Фербером из Бостона и опубликованной в книге «Решите проблемы со сном вашего ребенка», вкратце предлагает уложить ребенка спать, пока он еще не спит, и скажем, учат его заснуть в одиночестве. Книга очень успешна (по всему миру продано более трех миллионов копий) еще и потому, что кажется, что система работает, и многие молодые родители, которых пытались целыми бессонными ночами, наконец вздохнули с облегчением. Какая цена? Фактически, в последующие годы различные ассоциации педиатров поколебали первую уверенность в методе Эстивилла, осудив его «жестокость» и подчеркнув, что ни одно научное исследование никогда не демонстрировало его эффективность и безопасность. В 2012 году сам доктор Эстивилл частично отказался от своего спорного метода засыпания младенцев. Но многие продолжают следовать ...
Метод Estivil: как он работает и почему оказался успешным
Как работает метод Estivill? Система, разработанная испанским врачом и проиллюстрированная в бестселлере «Do la nanna», основана на «постепенном угасании плача». На практике методика делится на три отдельных этапа:
- в качестве начального шага Эстивилл рекомендует ввести распорядок дня, который следует повторять каждую ночь перед сном (например, теплая ванна, небольшая игра или чтение сказки, чтобы создать для него благоприятную атмосферу), затем поместить ребенка в кроватку и вставать с кровати, в свою комнату (очевидно, этот метод предполагает, что у ребенка своя комната, а не спать вместе с мамой и папой);
- если, как легко предсказуемо, рано или поздно ребенок начнет плакать, не следует вмешиваться немедленно, а подождать заранее определенные промежутки времени, прежде чем бежать к нему, постепенно увеличивая их (сначала 3 минуты, затем 5, 10, 15 и т. д.) ;
- когда вы входите в комнату ребенка, вы должны утешать его, не поднимая его, пока он снова не заснет. По словам Эстивилла, этот метод дает отличные результаты против ночных пробуждений детей, даже самых маленьких, всего за одну неделю.
Действительно ли работает метод Estivill «Засыпать»? Да, метод в целом работает, мы не знаем, действительно ли он работает в 96% случаев и всего за 7 дней, как обещает педиатр из Барселоны, но он работает. В конце концов, это естественно: если ребенок плачет во сне, но не получает ответа, через определенное время он перестает плакать и снова засыпает один. Вам просто нужно набраться сил и терпения, чтобы противостоять его крику, который во многих случаях может перейти в совершенно отчаянный. Однако при условии, что мы знаем, что плач - это не простая прихоть, а единственный способ, с помощью которого крошечное маленькое существо (в книге Эстивилля метод считается эффективным уже в 3 месяца ...) должно привлечь внимание родителей. . И что он перестает плакать в одиночестве не потому, что к нему вернулось спокойствие, а из-за истощения.
Смотрите также
Опасен ли метод Estivil? Тревожный клич многочисленных ассоциаций педиатров
<< Теперь мы знаем из научных исследований, если здравого смысла было недостаточно, [...] что утверждение о том, что маленький ребенок засыпает один и спит всю ночь, не требует присутствия и контакта со взрослым, а также выступает против -физиологичен и нереалистичен, может вызвать замешательство у родителей и большой стресс у детей ». Так думает Культурная ассоциация педиатров о технике, разработанной испанским педиатром. Так опасен ли метод Эстивилля? По мнению его (многих) недоброжелателей, этот метод не имеет каких-либо научных доказательств, потому что он не поддерживается исследованиями, которые видели его реальное применение. Кроме того, он не принимает во внимание, что каждый ребенок уникален и отличается от рождения, поэтому мы не можем думать, что существует «метод», чтобы научить засыпать или преодолеть любые ночные пробуждения новорожденного, который действителен для все.
Но, прежде всего, система, решительно подавляющая плач ребенка, не учитывает, как уже было сказано выше, что плачем ребенок выражает потребность (это может быть голод, жажда, недомогание) и т. Д.) Или душевное состояние или простая просьба о заверении. Не отвечая на его крик, родители побуждают ребенка не искать утешения, когда он находится в ситуации дискомфорта («бесполезно плакать, столько не приходит мама»), что приводит к тому, что он теряет веру в самых близких людей. ему. С психологической точки зрения важно, чтобы мама и папа были в состоянии обеспечить ему безопасность, успокаивая его и заботясь о нем даже ночью (и терпения на несколько бессонных ночей слишком много, любовь к ребенку компенсирует все).
Метод Эстивиля, с каких это пор? «Правильный» возраст для старта после коррекции испанского педиатра
В книге "Fate la nanna" 1996 года о возрасте, в котором следует приучать ребенка к методу Эстивилля, педиатр рекомендовал очень рано начинать с техник против ночного пробуждения детей (как уже упоминалось, даже с 3 месяцев). учитывая, что «нет разницы между новорожденным и 4-летним ребенком». Очень сомнительное заявление, которое вызвало самую жесткую критику в его адрес и что тот же врач частично исправил много лет спустя, именно в 2012 году, указав, что правила его метода были действительны только для детей в возрасте от 3 лет, которые страдали так называемой инфантильной бессонницей из-за неправильных привычек: «Младенцы регулируют свои биологические часы (которые, однако, еще не достигли зрелости в этом возрасте) на основе грудного вскармливания. и по этой причине совершенно неуместно форсировать ритмы сна и бодрствования. Лучше начинать с 3 лет ».
