Головные боли при беременности: причины, симптомы и природные средства от мигрени
Головная боль при беременности затрагивает многих женщин: на самом деле это довольно распространенный недуг. В частности, в первом триместре мигрень является одним из наиболее частых симптомов зачатия, наряду с тошнотой и рвотой, и может привести к более или менее сильной боли в голове.
Если в начале беременности головная боль возникает в основном из-за гормональных изменений, то в то же время она может быть вызвана разными факторами: наиболее распространенными обычно являются беспокойство, тошнота, неправильное питание, физическая усталость.
Беременные женщины могут справиться с головными болями с помощью естественных средств и много отдыха. С другой стороны, следует уделять больше внимания, если головные боли сопровождаются острой и продолжительной болью. В этих случаях они могут быть симптомами более серьезной проблемы, и вам нужно будет связаться с врачом, чтобы исследовать и избежать осложнений.
Давайте вместе узнаем все, что нужно знать о головных болях во время беременности, от симптомов до причин и до самых эффективных естественных средств борьбы с ними. Между тем, поскольку мигрень также может быть вызвана «неправильной диетой», вот вам видео о продукты, на которые следует обратить внимание во время беременности:
Каковы причины головных болей при беременности?
Головные боли во время беременности часто возникают у женщин в первом триместре беременности, даже у тех, кто обычно не страдает мигренью и плохо знаком с этим типом боли. С другой стороны, для тех, кто обычно страдает этим, могут возникнуть два полярно противоположных случая: у одних женщин головная боль усиливается, а у других наблюдается реальное улучшение состояния!
Причина этих изменений связана с самими гормональными изменениями и, в частности, с эстрогеном, который в целом увеличивает выработку эндорфинов, снимающих боль, особенно между вторым и третьим триместрами. Однако неясно, почему в некоторых случаях происходит обострение мигрени, но обычно со второго триместра головная боль имеет тенденцию проходить спонтанно: теперь уровень гормонов стабильный.
Среди других причин, по которым женщина может страдать от головных болей во время беременности, являются стресс, нарушения сна, чрезмерная усталость, неправильное питание (в частности, недостаток витаминов и минералов, таких как фолиевая кислота и магний, или чрезмерное употребление определенных продуктов и продуктов питания. консерванты), обезвоживание, анемия, аллергия, проблемы с осанкой.
Мигрень в первом триместре: когда головная боль является признаком беременности
Головная боль может быть одним из первых симптомов беременности. В первые несколько недель после зачатия многие женщины страдают от мигрени, напряжения груди, чрезмерной усталости и перепадов настроения, тошноты и рвоты.
Как мы видели, эта головная боль имеет тенденцию исчезать после первого триместра беременности, когда гормоны, вызывающие ее, окончательно урегулируются.
О каких симптомах нужно беспокоиться во время беременности?
Во время беременности, как мы уже говорили, часто возникают головные боли, и в целом это заболевание не должно вызывать особого беспокойства. Однако следует проявлять осторожность, когда это происходит постоянно или особенно резко, поскольку это может быть симптомом «другой патологии».
Это может быть настоящая мигрень, когда боль возникает периодически, в течение нескольких дней, с довольно сильной интенсивностью и пульсирующим типом. В этих случаях она часто сопровождается другими расстройствами, такими как тошнота, рвота и общая гиперчувствительность к свету., Запахи и звуки.
Если боль длится много дней подряд и постоянно и порождает знаменитый «круг» в голове, это может быть головная боль, обычно вызванная проблемами осанки или стрессом и тревогой - всеми расстройствами, которые легко найти для человека. беременная женщина. Также обратите внимание, есть ли симптомы возможного синусита, с которым может быть связана головная боль, или состояния гриппа. Для постановки правильного диагноза всегда будет хорошо сразу же обратиться к врачу.
В тяжелых (и, к счастью, редких) случаях головные боли (острые и мучительные) могут быть симптомом преэклампсии, осложнения беременности, которое приводит к гипертонии, головокружению, отеку рук или лица и боли в животе. Последствия в этих случаях могут быть весьма серьезными: если у вас внезапно возникла очень сильная головная боль, немедленно обратитесь к врачу!
Как вылечить головную боль при беременности без лекарств: природные средства
Во время беременности всегда лучше не прибегать к лекарствам и отдавать предпочтение натуральным средствам: это, очевидно, также относится к головным болям, которые иногда могут быть действительно раздражающими и изнуряющими! Под наблюдением врача вы можете прибегнуть к использованию парацетамола, который обычно назначают даже во время беременности и всегда по строгому рецепту.
Однако, если вы ищете натуральные средства, вы можете попробовать холодные компрессы, которые обычно эффективны. Массаж - особенно в области шеи - также может помочь вам снять напряжение. Если необходимо исправить осанку, обратитесь к остеопату. Первое лекарство, действительно необходимое, - это отдых: как можно больше спать очень поможет.
Всегда не забывайте пить два литра воды в день и соблюдать правильную и сбалансированную диету. Даже умеренная физическая активность может помочь предотвратить появление головных болей во время беременности.
Для получения дополнительной научной информации по этому вопросу вы можете посетить веб-сайт Фонда Веронези.
