Люди меняются: будет ли это правдой или это всего лишь иллюзия?
В основе ссор с друзьями и особенно с партнером лежит воля к тому, чтобы наши близкие исправили свои недостатки. Но действительно ли возможно, что кто-то изменится? И что кто-то изменится для нас? Изменение - это путь к лицу, но только несколько раз приводит к желаемому результату Посмотрите это видео и узнайте, как лучше всего справиться с кризисом пары и сделать правильный выбор в отношении своего будущего!
Когда и почему люди меняются: изменение, самое страшное слово
Все вокруг нас меняется с течением жизни. И даже внутри нас вещи могут меняться и трансформироваться сами по себе. Как всегда говорил Будда, «единственная постоянная в жизни - это изменение». Наше тело меняется с течением времени, и это изменение видно всем. Менее очевидна внутренняя перемена, потому что по мере взросления меняются идеи и многие убеждения. Может быть, вам довелось провести с кем-то интимное время и у вас много общего, затем вы потеряли друг друга из виду и, оказавшись через несколько лет, вы оказались перед совершенно другим человеком, незнакомцем: в жизни, ты меняешься! Изменения часто пугают, потому что изменение влечет за собой потерю определенности и привычек, а часто также и того, что мы любим и с чем связаны.
Однако частые изменения могут иметь фундаментальное значение и привести к тому, что мы почувствуем себя лучше, чем мы могли себе представить. Изменения нужно принимать в любом случае, многие популярные пословицы считают, что люди не меняются. Сколько раз вы говорили кому-то, извините, что я такой. Или вы повторили фразу «тот, кто родился круглым, не умрет квадратным». На самом деле люди, которые не меняются, не хотят меняться. Если человек убежден в том, что изменения будут полезными и важными для его жизни и для тех, кого он любит, он, не колеблясь, ни на мгновение изменится. На самом деле те, кто не меняется, чувствуют себя прекрасно там, где они есть.
Будьте уверены, тот, кто заинтересован в изменениях, изменится. С другой стороны, те, кто кажется вам нерешительными или заявляют, что не могут измениться, никогда не изменятся.
Люди, которые меняются, и те, кто не меняется: анализ различий
Многие хотят измениться. И многие из них часто об этом говорят. Но сколько на самом деле изменится? Скольким удается превратить свое недовольство в новую реальность? Некоторым людям нужна помощь, чтобы справиться с изменениями, будь то помощь друга или небольшие изменения психотерапевта. Другие люди склонны к изменениям как внешним, так и тем, которые влияют на их индивидуальность, они обычно сомневаются в себе и пытаются изменить и менее предсказуемое поведение. Есть люди, которые меняются по личному выбору, и люди, которые меняются только после одного или или партнера или другого человека.Наконец, есть люди, которые не меняются ни при каких обстоятельствах, даже когда им предъявляют ультиматум, и продолжают свое поведение. Эти люди принадлежат к той категории мужчин и женщин, которые, не желая меняться, не изменятся. С другой стороны, те, кто осознают свою ошибку или пробел в своем характере, уже делают шаг вперед на пути к переменам! Как же тогда отличить человека, который изменится, от того, кто не изменится? Кажется, что в основе каждого изменения лежат три основных компонента в личности: воля, способность и доступность. Продолжая читать эту статью, вы подробно узнаете, из чего состоят эти три аспекта и как они проявляются!
Три требования к каждому изменению: если они есть, то люди меняются!
Первым требованием, предъявляемым к человеку, стремящемуся к переменам, должно быть желание измениться. Те, кто меняются, должны верить в перемены и рассматривать процесс изменения как вещь, имеющую огромное значение для своей жизни. Мотивация к изменениям - первое требование, чтобы встать на этот новый путь с высоко поднятой головой. Второй фундаментальный аспект тех, кто собирается измениться, - это уверенность в выборе, который они сделали или собираются сделать. Момент размышления необходим для объективного наблюдения за ситуацией и выбора пути. Важно, чтобы человек понимал, что у него есть навыки, необходимые для изменений: в случае нерешительности или отсутствия самооценки в этом отношении психотерапия может оказаться выигрышным оружием для восстановления чувства собственного достоинства и безопасности. Последнее требование, которое нельзя недооценивать, - это доступность. Доступность, по сути, связана с относительными приоритетами: нужно быть готовым к изменениям и, прежде всего, не иметь мыслей и сомнений о необходимости немедленного внедрения. Это не то, что я хочу изменить это в один прекрасный день, но я хочу изменить это сейчас. Если вы продолжите ждать подходящего момента, чтобы измениться, этот подходящий момент, вероятно, никогда не наступит. В этом аспекте психотерапия также может оказаться полезной для понимания необходимости действия.
